مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 الأخيرة >>

رد 0 0
0
أزاي تخدي مقاس البرا الصح

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
استفسارات وتبادل الخبرات
قياس الصدرية الذي يناسبك



السلام عليكم



إن غالبية النساء يقمن بشراء صدرياتهن بمقاس خاطئ. لترين ما إذا كنت واحدة منهن، تفقدي هذه العلامات الناتجة عن عدم اختيار مقاس الصدرية المناسب:


* خروج صدرك من جوانب الصدرية
* سقوط حمالات صدريتك عن كتفيك
* ارتفاع الجزء الخلفي لصدريتك لأعلى ظهرك
* وجود علامات حمراء اللون وعميقة على كتفيك ناتجة عن حمالات الصدرية.
* وجود علامات حمراء وعميقة مكان ربط الصدرية أو أسفل السلك.

يمكن أن تتسبب الصدرية ذات القياس غير الملائم أكثر من الانتفاخ حيث أنها قد تتسبب بمشاكل صحية مثل الصداع، دورة دموية ضعيفة وآلام في الرقبة والأكتاف والظهر. إذا ازداد وزنك أو نقص أكثر من 10 باوندات، أو إذا أنجبت طفلاً، أو بدأتي مؤخراً بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يجب عليك عندها إعادة اختيار قياس الصدرية الذي يناسبك. وتذكري أنه لا يوجد صدريتين تتناسب معك بنفس الطريقة. عليك أن تجربي كليهما كي تتأكدي من مقاسهما الصحيح.

كيفية القياس

لتحصلي على أفضل النتائج، قومي بقياس صدرية بلا بطانة أو بتبطين خفيف.

الخطو الأولى: حجم شريط الصدر

* قومي بقياس منطقة القفص الصدري بواسطة استخدام شريط قياس لين. يجب أن يستند الشريط على الرباط السفلي للصدرية. تأكدي من أن الشريط مريح وناعم حول الظهر ومتساوي مع الجزء الأمامي.

* أضيفي 5 إنشات إلى ذلك القياس إذا ما كان عدد الإنشات فردياً، وإذا كان العدد زوجياً أضيفي 4 إنشات، حتى تحصلي على قياس شريط الربط لديك. على سبيل المثال، إذا كان قياس القفص الصدري لديك 29" + (5) = 34" حجم شريط الربط، أو إذا كان 28" + (4) = 32".

الخطوة الثانية: حجم التكوّر.

• قومي بقياس منطقة حول القفص بشكل كامل على أكثر نقطة ممتلئة، يوضع شريط القياس بشكل مستوي ولكن دون شد. إن الاختلاف بين هذا القياس وقياس شريط الربط لديك هو حجم التكوّر. كل إنش من الاختلاف يساوي حجم تكوّر واحد. على سبيل المثال، إذا كان حجم شريط الربط لديك 34" وقياس القص لديك 35"، فأنت تلبسين قياس التكوّر "A".

* إذاً الاختلافات هي:

أقل من 1 إنش = حجم التكوّر AA

1 إنش = حجم التكوّر A

2 إنش = حجم التكوّر B

3 إنش = حجم التكوّرC

4 إنش = حجم التكوّر D

5 إنش = حجم التكوّر DD
اتمنى اكون افدتكم انا من زمان كنت بدور ع الموضوع دة
يارب تستفيدو بية

منقول
رد 12868 0
49

زهرة الليمون
سوبر فتكات

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٣٥ م
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا جداااااااااااااااااا كويس انى اول واحده ترد عليكى بجد انا كنت ببحث عنه
بصى بس مقياس الحملة من ايه يعنى اخد رقم التكور ولا المحيط اقصد بيبقى مكتوب 34a طب 34 انه واحده ياريت تجوبينى ولك احلى تقيم

Sara Bernar
فتكات غالية قوي

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٣٧ م
وغلاوتك ما فاهمة حاجة

dodosasasasa
فتكات ست الكل

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٤٠ م
موضوع غاية في الاهمية
جزاكي الله خيرا حبيبتي

ميرو النيرو كوانيرو
فتكات هايلة

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٤٢ م
موضوع حلو اوي بجد انا استفدت منه كتير و الله
ربنا يجازيكي خير
بس يعني ايه تكور و الحروف دي
؟

ام ندى وهمسه
فتكات رائعة

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٤٩ م
معلشى وضحى اكتر لحسن المعادله صعبه قووووووووووووى

بتحب ربها
فتكات حبوبة

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٥٣ م
موضوع مفيد شكرا على مجهودك

212
فتكات ست الكل

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ٩،٥٧ م
موضوع مفيد
جزاكي الله خيرا

sun shineريحانة الدار
فتكات هايلة

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ١٠،٠١ م
التكور يابنات
يعني بصور الثدي مدور صح
مقصود بكلمة التكور المنطقة الي سوري فيها الحلمة
اي استفسار انا معاكو

ارجو مغفرة ربي
فتكات هايلة

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ١٠،٠٤ م
دي وصفة سهلة دي وصفةهايلة
يا ريت حد يترجم لنا بالمصري الموضوع

sun shineريحانة الدار
فتكات هايلة

١٨‏/٧‏/٢٠١٠ ١٠،١٥ م
ههههههههههههههههه
والله سهل فية اية اللي مستصعبينو طيب
أول خطوة هتقيسي حجم القفص الصدري اللي هو العظم اللي تحت الثدي
ضيفي علية 5سنتي بكدة تبقي ضمنتي ان البرا مظبوط من الظهر
نجي لل(تكور)اللي هو الثدي نفسة
يعني اذا طلع مقاس عظمك 34 وثديك 35 يبقى انتي بتلبسي مقاس A
وان كان اقل يبقى بتلبسي دبيل A يعني مقاسك صغير
وكل انش يزودلك درجة
يعني لو زاد عن 34 ب2 إنش يبقى حجم ثديك B
وهكذا
كدة مصري عن ابوة يعني

عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

نفيد ونستفيد...طريقتكِ لحماية بيتكِ وأولادكِ للوقاية من الوباء لفيروس كورونا (الكل يشارك)(ليلي90)

استنونا ومفاجأت وجوايز كتير اوي رمضان 2020

Coronary Artery Disease with nana nazoola

الأجزاء المحذوفة من المناهج 2020 للثانوية العامة لطلاب الدمج | وعجلت اليک ربے لترضے

التعليم تتيح للطلاب الاستعلام عن كود دخول منصة التعلم إلكترونيًا | وعجلت اليک ربے لترضے ❤

19 قرارا استثنائيا لامتحانات طلاب الأزهر بكافة المراحل التعليمية بسبب كورونا | وعجلت اليک ربے لترضے❤

رحله من فتكات الى البلاد العربيه لتفقد احوالهم الصحيه من الكورونا مع نانا نزوله حصري

لحظة بلحظة | أحدث تطورات ومستجدات فيروس كورونا حول العالم ليوم 27 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے

وزير التعليم يحسم مصير امتحانات نهاية العام: مفيش امتحانات للشهادة الإعدادية والطالب يقدم بحثا..

أبرز تحذيرات "التعليم" لأولياء الأمور بشأن البحث.. تعرف عليها

لحظة بلحظة | أحدث تطورات ومستجدات فيروس كورونا حول العالم ليوم 26 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے

أجمل اكسسوارات من الهند لأجمل البنات حصرى وبس على فتكات من الأختين الحلوين هناء وشيرين

رسائل موجهة من فايروس كرونا للعامه مع نانا نزوله

مصر حبيبتي..... شعر بالعامية المصرية بقلم أمل بركات

مشاركتى الفائزة بالمركز الثانى فى مسابقه ..علشان أكلى دايما بيعجب أولادي❤هفرحهم بسفرة فى اعيادى

كذبة إبريل في المعاملة الزوجية مع Narly

مشاركتى الفائزة بالمركز الثالث فى مسابقة علشان أكلى يعجب أولادى (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

مشاركتى الفائزة بالمركز الرابع فى مسابقة علشان اكلى يعجب اولادى مطبخ بيرو

لحظة بلحظة | أحدث تطورات ومستجدات فيروس كورونا حول العالم ليوم 25 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے

مشاركتي الحائزه على المركز الفخري بمسابقه علشان اكلي دايما بيعجب اولادي

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات