مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مشرفه عامه
فطائر الكعوب او العكوب من مطبخ نانا نزوله (كرنفال فتكات )

١٠‏/٤‏/٢٠١٩
وصفات صحية



العكوب (الاسم العلمي:Gundelia)

هو نبات شائك ويصنف من النباتات الزهرية أو كاسيات البذور


يتواجد بالمناطق الجبلية غالبا، وموطنه في لبنان وفلسطين والأردن وسورياوالعراق وإيران وأذربيجان وأرمينيا وتركيا.

وهو
نبات بري عشبي معروف
ذو موسم قصير جداً
وينحصر الاستفادة منه بجمعه في نهايات الشتاء وبدايات الربيع،

ويعتبر من الأكلات الشعبية في بلاد الشام.

نوصفه لكم يا فتوكات
اي نعطي اوصافه

أوراقه خضراء وعروقه تميل إلى البياض تغطيها أغشية تشبه الزغب.

ويمكن تناوله مطبوخاً مع البصل والزيت،

كما يمكن إستخدامه كبديل للفول والخضار في طبخ «المقلوبة»

. ويحب البعض عمله بتحضير ما يسمى بـ «مفركة العكوب والبيض».


وهنالك طرق عديدة لاستخدام العكوب في الطبخ، وتختلف باختلاف المناطق.والان متوفر في مدن شمال عراقنا وباسعار رخيصه
اما هنا بالبنان فسعره غالي في البدايه
وبعدها يرخص

تعالو نشوف فوائده


والعكوب نبات مفيد صحياً؛

فهو يساعد في حل مشاكل عسر الهضم
والإمساك المزمن،
ومدر للبول.
ومفيد لمرضى القولون العصبي،
وخافظ للكولسترول،

((يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم))
ومذيب للشحوم.

وينصح به لمن يتبع الحميات الغذائية بهدف التنحيف وإنقاص الوزن

وطرد السموم،
ومنقي للدم،
ومقوي لعضلة القلب.

ويعتبر العكوب من النباتات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومنها البوتاس.

مفيد لتخفيف ا لضغط
وله تسميات كثيره

يعرف بالسلبين
او العقوب او العاقوب او الخرفيش او الخرشوف البلدي
اوشوكة الجمل اوشوكة النصارى اوالخرشف اوعكوب الجبل ،

ويحتوي هذا النبات على البروتينات والكربوهيدرات والدهون المشبعة والدهون العادية والكوليسترول والسعرات الحرارية والالياف وزيت طيار ومواد مرة ومواد لعابية وزيت دسم والاملاح المعدنية مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ا ، ب ، ج ، ك

لكن هنالك محذيرات من كثرته

، ويجب ان يؤخذ هذا النبات بجرعات محددة يصفها الطبيب
او الاخصائي لان الاكثار من تناوله قد يؤدي الى التسمم بالنترات

والذي يؤدي الى صعوبة التنفس
، ويؤكل من النبات الجذور والسيقان والاوراق والرؤوس الغير ناضجة
، وتنظيفة متعب لكثرة

اشواكه ويعمل منه الفطائر او يقلى مع اللبن واللحم او البيض او يطبخ مع الرز واللحم



الامراض التي يعالجها نبات العكوب :
الصداع النصفي (الشقيقة) .
البواسير .
مرض القولون العصبي .
الامساك المزمن .
السمنة والوزن الزائد .
الانيميا وفقر الدم .
تسمم الكبد .
حصوات المرارة .
ضغط الدم المنخفض .
الحمى .
الاكزيما .
امراض الكبد .هذه صوره للعكوب او الكعوب من مطبخي



اهلا بكم يا احباب اليوم وصفتنا
هي فطائر العكوب


نصف كيلو كعوب او عكوب غير منظف
عروق بصل اخضر مقدار بصلتين او ثلاثه
نصف باقه بقدونس
بندوره واحده
3 بيضات
ملح وفلفل اسود وبهارات مشكله
كوب ونصف طحين
نصف فنجان زيت





ينضف العكوب بحيث تزال الاشواك بالسكين
بكل هدوء لكي لاتؤذي اليد
وبعدها يغسل جيدا
ويفرم ناعما ويوضع مع كوبايه ماء على النار لمده 10 دقائق

بهذه الاثناء
تفرم الخضار
البقدونس والبصل والبندوره ناعما












ثم يضاف البيض ويخلط جيدا مع بعض



يرفع الكعوب من على النار ويبرد

ثم يضاف العكوب الى الخليط السابق



وتضاف البهارات والملح




تمزج جيدا
ثم يضاف الطحين






ويمزج جيدا




يرش القالب بالزيت


ثم نضع الخلطه بالقالب كما مبين بالصوره


تابعوني يا احباب


رد 4814 2
31

نانا نزوله
مشرفه عامه

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ٨،٤٩ ص
بعد ان نضع كل الكميه بالقالب



وانا استخدمت شكاين من القوالب



توضع بالفرن لمده 20 دقيقه
الصوره دي
الفطاير مشويه من الاسفل


ثم تشوى من الوجه


























نغم نعم
مشرفة بالأقسام العامة

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ٨،٥٦ ص
تسلم ايدك نانا ممتاز جدا يا قلبى

كل عام وانتم بخير

رمضان مبارك عليكى حبيبتى

ام عمر عسل
برنسيسة فتكات

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ٩،٢٩ ص
تسلم ايديكي

بلو ستار
فتكات غالية قوي

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ٩،٣٥ ص
تسلم ايدك يا نانا
ممتاااااااز
اول مره اسمع عن العكوب ده

أمنية جميلة
فتكات غالية قوي

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ١٠،٢٤ ص
تسلم ايدك
ممتاز

ريحانة الجنة جنى
ممنوعة من المشاركة

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ١١،١٨ ص
ماشاء الله شكله جميل اوى يانانا اول مرة اسمع عنه
تسلم ايدك والتقييم ممتاااااااااز

ام نفيسه
استغفر الله العظيم

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ١٢،١٣ م
ماشاء الله جميله الفطائر نانا
احلي ممتازز تسلم ايدك

lolo science
أمل بركات

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ١،٢٢ م
ممتاااااز لعيونك ياروحى
جزاك الله خيرا وبارك فيك
الف هنا وشفا

ام سودق
امبراطورة فتكات

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ١،٢٢ م
تسلم ايدك حبيبتي
ممتاااااااز

bnt nas
ملكة فتكات

٢٠‏/٥‏/٢٠١٦ ٧،٢٧ م
تسلم ايدك يا حبى
انا عارفة النبتة دى بس ناسية اسمها
عندنا فى مصر

عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

نتيجة مسابقة قسم النكت و الطرائف بمناسبة عودة المدارس عن أطرف موقف حصل معاكى يا فتوكة

بئر برهوت في اليمن (بئر الجن ) رحله خياليه بسفينه بحريه او فضائيه

رحلتي الخيالية العاشرة والاخيرة إلي جنة الفردوس/الجزء الثاني من رحلة للشطار مع (نسمة المؤمن)

احذروا.. تقلبات جوية وأمطار رعدية بداية من اليوم ولمدة 5 أيام

أجمل 10 طيور تتميز بالألوان البديعة ومناظر براقة

امانة على كل فرد ينضم للحملة دى ضد المتسولات باي طفل

نتيجة مسابقة مهرجان العودة للمدارس ... مبروك للفائزات

اسرع عشاء كفته رز من دون لحمه من مطبخ نانا نزوله

الحب والخريف أفكار ونصائح شاركي معنا

السكة الحديد تعلن أنواع وشروط والأوراق المطلوبة للاشتراكات قبل بداية الدراسة

ادعولي يابنات

الجزء الثاني من حمله الشطار بالليل او بالنهار((رحله خياليه بسفينه بحريه او فضائيه)))

‏كَنسيـمِ ليالي الصيفِ

أسعار الكتب المدرسية 2020 في مصر.. اعرفى تفاصيلها الآن (ليلي90)

مسابقة قسم الصور عن استعداداتك يا فتوكة للعودة المدرسية 2020 / 2021

معكرونه صدف بعصير البندوره والشطه من مطبخ نانا نزوله

○ سلسلة تَنْبِيهَات عَلَىٰ أَحْكامٍ تَخْتَصُّ بالمُؤْمِنَات ○ العدد (١) ○ | وعجلت اليک ربے لترضے❤

قلي البيض مع الخبز المحمص من مطبخ نانا نزوله

أقوى مذكرة ماث كى جى 1 PDF الترم الاول 2021 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

تفاصيل جديدة بشأن مجموعات التقوية المدرسية و ملامح العام الدراسى القادم ( مهرجان العودة للمدارس )

مشرفات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات