مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات ست الكل
توست السبانخ  من مطبخ onji 🍀خضروات الموسمية🍀السبانخ🍀

٢٨‏/٧‏/٢٠١٦
وصفات رجيم و ماكروبيوتك



كيف حالكم يا احلا فتوكات ؟
يارب تكونو في احسن حال
النهارده جيبالكم اكله رائعه للرجيم هي
التوست الاسمر المحشي بالجبنه و السبانخ
ان شاء الله هيعجبكم بس جربوه
مكوناته سهله و بسيطه و مبياخدش وقت .
بسم الله نبدا.
مكونات العجينه :



1 كوب و ثلاث ارباع دقيق كامل ( اسمر).
كوب الا ربع ماء .
2 ملعقة زيت زيتون او ذره .
ملعقه صغيره و ربع خميره .
ملعقه صغيره و نصف لبن بودره .
ملعقه صغيره سكر.
تلت ملعقه صغيره ملح.
الطريقه:
_ انا عجنتها بطريقة العشر دقايق ، يعني حطيت كوب الا ربع دقيق و عليهم كوب الا ربع ماء و الخميره و السكر و اللبن البودرة و عجنتهم و سبتهم يخمرو.


دا شكلهم بعدما خمرو.




_ ضفت باقي الدقيق و عجنت و الاخر ضفت الزيت و عجنتها و بقت جاهزه للاستعمال.
المكونات:



العجينه اللي جهزناها .
جبنه شيدر شرائح انتي ممكن تستخدمي اي نوع يعجبك .
سبانخ شوحتها في ملعقة زيت و فص توم مهروس و ملح و فلفل اسمر .
قالب توست وسط مبطن بزيت و دقيق.
الطريقه :
_ نفرد العجينه مستطيل عرضه اد عرض القالب .



_ نفرد السبانخ علي العجينه.




_ نفرد الجبنه فوق السبانخ.



_ نلف العجينه بحرص علي شكل رول .


_نقفل جوانب العجينه جيدا.


_ نضع الرول في القالب و ندهنه بالزيت و نغطيه.
احنا مش هنخمره احنا هنسيبه بس يرتاح علي ما الفرن يسخن .



_ نسخن الفرن علي درجة حراره 210 درجه مئوية و نتركه 10 دقائق ثم نضع القالب لمدة 25 دقيقه .


_ يقلب الرول و يترك ليبرد .



استوني المشاركه الجايه عشان نكمل.

رد 1811 0
23

onji
فتكات ست الكل

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٩،٥٣ م
اهلا اهلا يا قمرات
رجعنا بعدما التوست برد و هنقطعه شرائح بسكينه مشرشره بالشكل ده .



و نقدمه بالف هنا.


ينفع لفطار او عشا في ايام الدايت و اهو تغيير .


اهو الحمد لله هاشش جدا و مستوي كويس .


و شوفوه و احكمو بنفسكم.



لا تنسوني من صالح دعائكم.

PrincessRosha
مشرفة عامة

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ١٠،٠٠ م
تسلم الآيادى الحلوه حبيبتى
جميل جداااااااااا بجد
تقيم
ممتااااااااااااااااااااااااااااااز
===================

Yasmina Mino
فتكات حبوبة

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ١٠،٠٦ م
هى جامده بس عيبها حاجه واحده بس على ما اعتقد يعنى
ان الشيدر هيضيعلك كل اللى انتى عملتيه
ممكن الافضل الجبنه القريش لانها اكتر نوع جبنه لايت وحتى دكاتره الدايت بيقولو عليها فى اى دايت للفطار
بس حلوه تسلم ايدك

الجنة ميعادى
سوبر فتكات

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ١٠،٠٩ م
تسلم ايدك يا قمر

مييرووو
سوبر فتكات

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ١٠،٣٠ م
تسلم ايدك

نور القنديل
فتكات رائعة

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ١١،٢٨ م
تسلم ايدك
ممتاااااااااااااااااااااااز


mo7abalat
فتكات غالية قوي

٩‏/٤‏/٢٠١٦ ١١،٠٩ ص
فكرة حلوة جدا تسلم ايدك

onji
فتكات ست الكل

١٩‏/٤‏/٢٠١٦ ٤،٣٥ ص
٣‏/٥‏/٢٠١٦ ١،٠٣ م
تسلم ايديك

PrincessRosha
مشرفة عامة

٢٢‏/٥‏/٢٠١٦ ١،٥١ ص
موضوعات مميزة

ورقة شيش طاوق بالخضار من بيرو

ازياء محجبات كاجوال اخر شياكة

مسابقة فتكات وجوايز كبيرة من دلوقت ولحد عيد الأم

دليلك الشامل في لبنان ((اهدن /ازغرتا )) تجربتي وكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

لسهولة تحضير الرضعة الصناعى.......المختلفة

حملتنا دينيه لزياره كل المساجد العربيه حمله مدتها ثلاثه اشهر مغلق

عمرى ٣٩ ولسه انسه ادعو لى

فساتين سهرة 2020 (دموع الورده)

فضل قراءة سورة البقرة كل يوم (دموع الورده)

مـن هــي تــركــستـان... الإيجور دولة في ذاكرة النسيان ؟؟؟

فتاة المنصورة والتحرش هل ملابسها السبب ؟

قطتى انيسة الجميلة حصريا 2020

عبايات كلها دلع ورقه وعلى فتكات

اشيك ازياء محجبات حصريا هنا وبس

ازياء محجبات راقيه جدا والبرنسيس

كنزات بلوفر ناعم بالوان مختلفه لاحلى الفتوكات

احلى جاكيتات للاجسام الجميله الممتلئه مع نانا نزوله

طاجن مكرونة بالكبدة فى الفرن من بيروو ●

وصفه طبيعيه للشعر الجاف من العسل (( زوز و حموز ))

شتاء جميل ودافىء مع معاطف الفرو الناعم

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات