مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مشرفه عامه
سبيناغ من دون لا زيت ولا سمنه مع نانا نزوله🍀خضرواتى الموسمية🍀الاسبيناغ🍀

١٠‏/٤‏/٢٠١٩
وصفات صحية




اهلا بكل احبابي
موعدنا مع السبيناغ خصراواتي الموسميه
اليوم وصفتنا
صحيه جدا
ومن دون زيت ولا سمنه

سبيناغ من دون زيت ولا سمنه

فقط نصف معلقه زيت زيتون للتزين على وجه الاكله
انا محبيتش اعمل البصل بزيت الزيتون على النار
لكي لاتقل اي لاتنقص من فائده الزيت
لان زيت الزيتون على النار مش صحي
تعالو نشوف
مكونات وعمل الوصفه




الوصفه تكفي لشخص واحد فقط
اي عملت صحن واحد
نصف ضمه السبيناغ
كمشه اي فنجان واحد من الكزبره الخضره
بصله واحده كبيره الحجم
مكعب واحد ماجي
او ممكن من دون ماجي حسب الرغبه
4 فصوص ثوم
ملح كزبره ناشفه وكاري وكمون
معلقه شطه


تفرم البصله والثوم وتوضع على النار
مع نصف كوبايه ماء
ومكعب الماجي


تقلب باستمرار لكي لاتحترق
ثم تضاف معلقه الشطه
مع استمرار التقليب على النار


يغسل السبيناغ
ويفرم ناعما
ممكن تستخدمي الاوراق فقط
انا استخدمت الاثنان
بس كنت افضل ان استخدم اوراق السبيناغ فقط


ويوضع السبيناغ على النار من دون لاماء ولا زيت
ويقلب باستمرار من دون ان تغفلي عنه
اي لاتتركيه



ثم تضاف البهارات والملح
ونستمر بالتقليب





نفرم الكزبره الخضراء
ونضيفها للاسبيناغ



وتقلب
ثم نضيف الاسبيناغ الى البصله اي المكونات السابقه
وتخلط جيدا وتبقى على النار مده دقيقتين


وتقدم ساخنه
والف عافيه
نضع معلقه زيت زيتون
فوقها
وممكن نستخدم حامض حسب الرغبه
اي نعصر حامضه فوقها عند الاكل











رد 1114 0
27

emaaaana
فتكات ست الكل

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٢٤ م
روووووووعة وممتااااااز

mo7abalat
فتكات غالية قوي

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٢٥ م
تسلم ايدك جميلة

ام نوسو نوسو
برنسيسة فتكات

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٢٧ م
ماشا ءالله تسلم ايدك ممتازة

PrincessRosha
مشرفة عامة

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٢٨ م
جميله جدااا حبيبتى
تسلم الايادى الحلوه
تقيم
ممتااااااااااااااااااز
===============

white rose
فتكات ست الكل

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٣٣ م
تسلم ايدك حببتي

ممتاز

onji
فتكات ست الكل

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٤٢ م
تسلم ايديكي يا قمر روعه
ممتاز ممتاز ممتاز

العصماء (ام منار)
فتكات ست الكل

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٤٢ م
ممتاااااز
تسلم ايديك

bnt nas
ملكة فتكات

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٦،٤٤ م
بالف هنا يا حبيبتى
تسلم الايادى

♥ ايلـــــول ♥
امبراطورة فتكات

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٧،٠٦ م
بالف هنا يا نانا
ممتااااااااااااااااز

rerecat
مراقبه قسم الصور

٢٩‏/٣‏/٢٠١٦ ٧،٠٨ م
تسلم ايدك وبالف هنا
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

مشاركتي الفائزة بالمركز الأول في مسابقة موقف مضحك حصل ليكى و انتى صغيرة فى المدرسة

مشاركتي الفائزة بالمركز الثالث في مسابقة موقف مضحك حصل ليكي وانتي صغيرة في المدرسة*( نسمة المؤمن )

مشاركتي الفائزة بالمركز الثانى بقسم الصور للعام الهجري الجديد 1441 ( محبه لله ورسول الله )

مشاركتي الفائزة بالمركز الأول في مسابقة صورة العام الهجري الجديد 1441

مشاركتي الفائزة بالمركز الثالث بمسابقة الصور للعام الهجري الجديد

ما رايك باقسام المنتدي فتكات

نتيجة مسابقة قسم النكت و الطرائف BACK TO SCHOOL  مسابقة موقف مضحك حصل ليكى و انتى صغيرة فى المدرس

النظام الدراسي المصري الجديد وصفة فاشلة مصممة للطبقة المرفهة

لا الحلم بيتحقق ولا قادرة ابطل احلم :(

طريقة عمل الريش الضاني بطريقة صحية ومغذية *( نسمة المؤمن )

❤ ◕‿◕ ❤نتيجة مسابقة قسم الصور صورة العام الهجرى الجديد 1441 ❤ ◕‿◕ ❤

من ام حمزه المصرى فراخ هندى بصوص الكاجو

تكريم مشتركات حملة نجمات الصيف 2019

لا قصة احكيها.......

طريقتي في عمل طبق عاشوراء (ليلي90)

مسقعه باذنجان بطريقه مختلفه مع نانا نزوله

باينة بالصوص الابيض والمشروم بيرو

اجمل واحلى قبعه حصريا على فتكات ولاول مره

منظمة المرأة العربية تعلن إطلاق بوابة إلكترونية لصاحبات المشروعات الصغيرة *( نسمة المؤمن )

فضل شهر الله المحرم وصيام عاشوراء

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات