مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
ماسة فتكات ( مشرفه عامة )
أفضل فاتح شهية لزيادة الوزن للأطفال

٢٣‏/١١‏/٢٠٢٠
تغذية الطفل
أفضل فاتح شهية لزيادة الوزن للأطفال

شهيّة الطفل
يعاني بعض الأطفال من مشكلةِ نقصان الوزن نظراً لقلّة شهيّتهم للطعام، كما يعاني منها بعض الكبار، وتُعتبرُ الحلول المتمثّلة في تناول المزيد من المأكولات الدهنيّة الضارّة وغيرها من المأكولات غير الصحيّة غيرَ مناسبة؛ حيثُ تؤدّي كلُّها إلى زيادة دهون الجسم وترهّله، بينما تزيدُ الطرق الطبيعيّة الصحيّة من الوزن بنموّ العضلات، بعيداً عن الأمراض.
سنعرض في هذا المقال مأكولاتٍ ومشروباتٍ فاتحةً للشهيّة لزيادةِ وزن الأطفال، وكذلك نصائح للأمّ للهدف نفسه.

مأكولات فاتحة للشهية
  • الطماطم أو البندورة، نظراً لاحتوائها على كلٍّ من: فيتامين أ،ب، والحديد، والفسفور، والكالسيوم.
    البصل، نظراً لاحتوائه على: فيتامين أ،ج، والكالسيوم، والفوسفور، والحديد، كما يعمل كمطهّر طبيعيّ للأمعاء، مما يجعلُه فاتحاً ممتازاً للشهيّة.
    السبانخ، وذلك لغناها بالحديد، وهي من أكثر الخضروات الفاتحة للشهيّة.
    الباذنجان، بالإمكان تقديمُه لطفلك بطرقٍ منوّعة، مثل: المسقّعة، أو الباذنجان بالخلّ والثوم، أو بابا غنوج، أو المخلل وغيرها.
    السلطات بأنواعها المختلفة خاصّةً السلطة الخضراء، والخسّ، والثوم، والمخلّلات، مع الانتباه إلى ضرورة عدم الإكثار من المخللات.
    الفواكه، مثل التمر، قدّميه لطفلكِ وحدَه أو مع الحليب، كذلك الكنتالوب، والتفاح، والموز، وهي جميعها غنيّة بالحديد.
    الترمس.
    العسل الأسود.


مشروبات فاتحة للشهية
  • اليانسون.
    مغلي حبّة البركة.
    الزنجبيل.
    القرفة.
    الحلبة.
    الزعتر.
 
 
نصائح لفتح شهية الطفل
  • اصنعي جوّاً أسريّاَ مليئاً بالحبّ والمودة، تحديداً عند موعد الاجتماع للطعام، فمن شأنِ ذلك زيادةُ شهيّة طفلك، ومن هذه الأجواء أن تبقيّ بمزاج جيّد على المائدة، بعيداً عن الانفعال والعصبية، فإنّ الطفل كثيراً ما يتأثّر بمزاجِ مَن هم حولَه خصوصاً نفسيّة الأم.
    كافئي طفلَك بوجبة لذيذةٍ يفضّلها عند إنجازه لبعض المهامّ، كحصوله على علامةٍ مرتفعة مثلاً، أو غير ذلك.
    قدّمي الطعام لطفلك بطريقة مُلفِتة تشجّعه على تناولِه، مثلاً: زيّني طبق الطعام الخاصّ به، أو أعدّيه على صورة رسوم كرتونيّة بسيطة، وبإمكانكِ الاطلاعُ على مواقع الإنترنت الكثيرة التي تعرضُ العديد من الطرق المتعلّقة بهذا الخصوص.
    أدخلي الأشياء التي يحبّها طفلكِ إلى جلسة مائدة الطعام، بأنْ شغّلي الأغنية التي يحبّها أثناء تناوله الطعام، أو أحضري لعبتَه المفضّلة إلى جانبِه.
    بإمكانكِ إضافة بعض المقبّلات التي يحبّها إلى جانبِ الطبق الرئيسيّ الذي لا يحبّه، كتشجيعٍ له على تناوله.
    نوّعي في الأطعمة التي تقدّمينها لأسرتك، فلا تعدّي مأكولات الخضروات مثلاً في أيام متتابعة، بل افصلي بينها بإعداد المعجّنات أو الدجاج واللحوم أو المقالي ، وذلك حتّى لا يُصابَ طفلك بالملل والإقلاع عن الطعام.
رد 115 0
1

زوز و حموز
مشرفة اقسام الطبخ

٢٣‏/١١‏/٢٠٢٠ ٣،١٠ م


موضوعات مميزة

رسالة من شاب اتصل بالشيخ محمد الغليظ للبنات

صوره التقطها مصور فرنسى من الجو لحُجاج بيت الله وهم بالقرب من قرية الجحفة بالحجاز

رحلتى الحقيقية الرابعة إلى رأس البر (( حملة رحلة حقيقية وتجربة فعلية ))

يلا فتوكات اتوقعوا نتيجة لقاء النهائي بين الأهلي والزمالك في دوري أبطال أفريقيا

توقعي يا فتوكة نتيجة مباراة القمة بين الهلال والنصر في كأس خادم الحرمين الشريفين

رحله الى منتجع هيلتون المنقف ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

بصي يا ستي دي تعليمات بسيطة للمذاكرة.

رحلتي الخامسة الحقيقية مدينة ينبع السعودية ( رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

السيرة للنبويه بالعاميه الحلقه التاسعه

رحله علميه للمتحف العلمى التربوى فرجه وذكرى (رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

رحلتي العاشرة والاخيرة من الجزء الثالث رحلة حقيقية إلي الخارجة أو الوادي الجديد. مع (نسمة المؤمن)

رحلتي الى ابو ظبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

حديقة ليجولاند بدبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

رحلتي الرابعة الحقيقية المتحف المصري ووسط البلد (القاهرة) رحلة حقيقة وتجربة فعلية

رحلتي التاسعة بالجزء الثالث رحلة حقيقية إلي شرم الشيخ..مع(نسمة المؤمن)

رحلتنا الحقيقيه الى فرنسا حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

برج خليفة ناطحة سحاب حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

السيرة النبويه بالعاميه الحلقه الثامنه

رحلتي الثامنة بالجزء الثالث رحلة حقيقية لعروس النيل فى الجنوب" أسوان " .مع( نسمة المؤمن)

رحلتنا اليوم كشته يعنى رحله الى الصحراء ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات