مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
ماسة فتكات ( مشرفه عامة )
أفضل فيتامين للأطفال ويزيد الوزن

٢٣‏/١١‏/٢٠٢٠
تغذية الطفل
أفضل فيتامين للأطفال ويزيد الوزن

العناية بصحة الأطفال
تتمنى كل الأمهات الصحّة الجيدة لأطفالهن، وتفكر كثيرٌ منهن بالطرق التي يزدن بها وزن أطفالهن، خصوصاً في السنة الأولى والثانية من أعمارهم، حيث تكون شهيتهم قليلة للطعام، ولكن ما لا تعرفه الأمهات هو أن الشكل الخارجي ليس مقياساً للوزن، وإنما المقياس الجيّد هو مخطط نمو الطفل، والذي يدل الأم إن كان طفلها ضمن النطاق الطبيعيّ للنمو أم لا، وفيما يلي سنعرض القيم الطبيعيّة لوزن الأطفال، مع ذكر بعض الفيتامينات التي تزيد وزنهم.

الوزن الطبيعي للطفل حسب عمره
  • عند الولادة يكون الوزن الطبيعي من 2.5 كغم إلى 4.5 كغم.
    عمر الستة أشهر يكون الوزن الطبيعي من 6.5 كغم إلى 10 كغم.
    عمر السنة من 8 كغم إلى 12 كغم.
    عمر السنتين من 10 كغم إلى 14.5 كغم.
    عمر الثلاث سنوات من 12 كغم إلى 17 كغم.


فيتامينات لزيادة وزن الطفل
فيتامين زيت كبد الحوت
فيتامين زيت كبد الحوت أو ما يسمى بزيت السمك، وهو أفضل ما يمكن إعطاؤه للأطفال؛ وذلك لما فيه من مواد عضويّة يحتاجها الطفل لنموه، ولدوره الكبيرٍ في تقوية مناعة الطفل، إذ يوفر هذا الزيت الكثير من الفيتامينات للطفل؛ أهمها فيتامينا "أ" و "د"، عدا عن كمية الأوميغا 3 الكبيرة الموجودة فيه، ويوصف هذا الزيت بشكلٍ أساسيٍّ لمن يعاني من الكساح؛ ذلك لما فيه من كميّةٍ كبيرةٍ من فيتامين د والذي يمتص بشكلٍ كبيرٍ الكالسيوم في العظام والأسنان.
وتقلل الفيتامينات الموجودة في زيت كبد الحوت من الربو القصبي، وتعالج الأكزيما الجلدية، وتخفض نسبة الإصابة بسكري الأطفال، ولها دورٌ كبيرٌ في تحسين صحة الشعر والبشرة، بالإضافة إلى قدرتها على رفع الأداء المعرفي وتقوية الذاكرة.
 


فيتامينات أخرى مهمّة للطفل
  • فيتامين C: يعرف أيضاً بحمض الأسكوربيك، وهو مهمٌ لتعزيز نمو الطفل ونضجه، ويصلح خلايا الدم الحمراء والعظام والأنسجة، ويحافظ على لثّة الطفل بحالة جيّدة، كما يفتح شهيّة الأطفال للطعام، وبالتالي زيادة وزنهم، ويعزز هذا الفيتامين امتصاص الحديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، وهناك الكثير من الأطعمة التي فيها نسبةٌ من هذا الفيتامين، ومنها: الحمضيّات بكل أنواعها، والكيوي، والبندورة، والقرنبيط وغيره الكثير.
    فيتامين F: يحتوي هذا الفيتامين على المكوّنات المهمّة لتطوير الخلايا ونموّها؛ مثل: الدهون المشبعة ومكوّنات أخرى، ويعيد هذا الفيتامين هيكلة عظام الطفل، ويمنع ضعف جسمه، ويساعد على نموّه السريع ويفتح شهيّته للطعام، وهو موجودٌ في أغلب المأكولات البحريّة وفي الفواكه أيضاً.
    فيتامين K: هو فيتامينٌ مهمٌ لنمو العظام ومنع تآكلها، حيث أثبتت الكثير من الدراسات أهميّته في تعزيز نمو هيئة الطفل بشكلٍ جيّدٍ، إذ يجب على الأم إعطاء طفلها الأغذية التي تحتويه للمحافظة على عظامه.
    فيتامين E : يقلل هذا الفيتامين من الشوارد الحرة الموجودة في الجسم؛ وهي أجسامٌ ضارةٌ تسبب التسمم وتلف الخلايا، وبالتالي فإنّ إعطاءه للطفل يحافظ على صحته بشكلٍ جيّدٍ.
    فيتامين ب المركّب: فيتامين ب المركّب هو مجموعةٌ من فيتامينات ب، وهي أهم فيتامينات لصحة الطفل؛ حيث إنّ لها الكثير من الوظائف في الجسم، ويسبب نقصها الكثير من المشاكل، وخصوصاً فيتامين ب12 الذي يسبب نقصه مشاكل في العظام والشعر والبشرة، وبالتالي فإن على الأم إعطاء الطفل مكملاً غذائياً بهذه الفيتامينات
رد 26 0
1

زوز و حموز
مشرفة اقسام الطبخ

٢٣‏/١١‏/٢٠٢٠ ٣،١٦ م


موضوعات مميزة

رسالة من شاب اتصل بالشيخ محمد الغليظ للبنات

صوره التقطها مصور فرنسى من الجو لحُجاج بيت الله وهم بالقرب من قرية الجحفة بالحجاز

رحلتى الحقيقية الرابعة إلى رأس البر (( حملة رحلة حقيقية وتجربة فعلية ))

يلا فتوكات اتوقعوا نتيجة لقاء النهائي بين الأهلي والزمالك في دوري أبطال أفريقيا

توقعي يا فتوكة نتيجة مباراة القمة بين الهلال والنصر في كأس خادم الحرمين الشريفين

رحله الى منتجع هيلتون المنقف ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

بصي يا ستي دي تعليمات بسيطة للمذاكرة.

رحلتي الخامسة الحقيقية مدينة ينبع السعودية ( رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

السيرة للنبويه بالعاميه الحلقه التاسعه

رحله علميه للمتحف العلمى التربوى فرجه وذكرى (رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

رحلتي العاشرة والاخيرة من الجزء الثالث رحلة حقيقية إلي الخارجة أو الوادي الجديد. مع (نسمة المؤمن)

رحلتي الى ابو ظبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

حديقة ليجولاند بدبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

رحلتي الرابعة الحقيقية المتحف المصري ووسط البلد (القاهرة) رحلة حقيقة وتجربة فعلية

رحلتي التاسعة بالجزء الثالث رحلة حقيقية إلي شرم الشيخ..مع(نسمة المؤمن)

رحلتنا الحقيقيه الى فرنسا حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

برج خليفة ناطحة سحاب حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

السيرة النبويه بالعاميه الحلقه الثامنه

رحلتي الثامنة بالجزء الثالث رحلة حقيقية لعروس النيل فى الجنوب" أسوان " .مع( نسمة المؤمن)

رحلتنا اليوم كشته يعنى رحله الى الصحراء ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات