مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات متميزة
7 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء

٣٠‏/٨‏/٢٠٢٠
استشارات خاصة بالبشرة
 



العناية بالبشرة مهمة في الشتاء
    
مع اقتراب فصل الشتاء وتبدل الجو إلى البرودة، تعاني البشرة بشكل عام من الجفاف ونقص الترطيب، الأمر الذي يجعلها تفتقر إلى النضارة وقد يصل الأمر إلى الشعور بحكة نتيجة الجفاف الشديد أو التشقق، لذا فإن ترطيب البشرة بجميع بأنواعها والعناية المضاعفة بها خلال فصل الشتاء أمر هام.
وتنصح الدكتورة ماريا فكري، أخصائية الأمراض الجلدية، بضرورة الاهتمام بتغذية البشرة وتناول السوائل بكثرة خلال الشتاء لتعويض ما يحدث للجسم من جفاف، مع تجنب بعض الممارسات الخاطئة مثل استخدام الماء الساخن عند الاستحمام أو غسل الوجه.
وتقدم الدكتورة ماريا 7 نصائح للحفاظ عل بشرة نضرة ومشرقة خلال فصل الشتاء:
1- جميع انواع البشرة تحتاج إلى الترطيب: فالبعض يظن أن الترطيب قاصر على البشرة الجافة فقط، لكن في الحقيقة جميع أنواع البشرة تحتاج إلى العناية الخاصة بها بما فيها البشرة المختلطة أو الدهنية عبر اختيار كريمات الترطيب الخاصة بها، حيث يفضل الابتعاد عن أنواع الكريمات والمنظفات التي تحتوي على الكحول لأنها تزيد من الجفاف.
2- الابتعاد عن الماء الساخن قدر الإمكان، ويراعى ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 38 درجة، كي لا يفقد الجسم السوائل والزيوت الطبيعة المرطبة بداخله ويتعرض للتشقق والجفاف.
3- الاهتمام بتقشير البشرة خلال فصل الشتاء لأنه يعمل على تجديد خلايا البشرة وعدم حدوث التهابات أو حساسية كمثل التي تسببها أشعة الشمس خلال فصل الصيف.
4- استخدام الكريمات الواقية من الشمس، فالاعتقاد الشائع لدى البعض هو إغفال استخدام الكريمات الواقية من الشمس خلال فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس، وتوزيعها على الوجة والرقبة واليدين.
5- تناول بعض الفيتامينات والمعادن التي تحتوي على مادة الأوميجا 3 والتي تعمل على زيادة ترطيب الجلد.
6- الاستعانة ببعض الزيوت الطبيعية في التطريب مثل الجلسرين وزيت الورد والأفوكادو وزيت جوز الهند والزيتون قبل النوم يمد الجسم بما يحتاجه من الترطيب.
7- الابتعاد عن ارتداء الملابس التي تسبب الحساسية مثل الأصواف لدى البعض ومنع احتكاكها بالجسم في حالة ارتدائها.
 
رد 69 0
0
موضوعات مميزة

امانة على كل فرد ينضم للحملة دى ضد المتسولات باي طفل

نتيجة مسابقة مهرجان العودة للمدارس ... مبروك للفائزات

اسرع عشاء كفته رز من دون لحمه من مطبخ نانا نزوله

الحب والخريف أفكار ونصائح شاركي معنا

السكة الحديد تعلن أنواع وشروط والأوراق المطلوبة للاشتراكات قبل بداية الدراسة

ادعولي يابنات

الجزء الثاني من حمله الشطار بالليل او بالنهار((رحله خياليه بسفينه بحريه او فضائيه)))

‏كَنسيـمِ ليالي الصيفِ

أسعار الكتب المدرسية 2020 في مصر.. اعرفى تفاصيلها الآن (ليلي90)

مسابقة قسم الصور عن استعداداتك يا فتوكة للعودة المدرسية 2020 / 2021

معكرونه صدف بعصير البندوره والشطه من مطبخ نانا نزوله

○ سلسلة تَنْبِيهَات عَلَىٰ أَحْكامٍ تَخْتَصُّ بالمُؤْمِنَات ○ العدد (١) ○ | وعجلت اليک ربے لترضے❤

قلي البيض مع الخبز المحمص من مطبخ نانا نزوله

أقوى مذكرة ماث كى جى 1 PDF الترم الاول 2021 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

تفاصيل جديدة بشأن مجموعات التقوية المدرسية و ملامح العام الدراسى القادم ( مهرجان العودة للمدارس )

حصريا ○ أقوى شرح منهج كونكت بلس KG1 الترم الاول 2021 من كتاب ماي تيتشر ○

المدارس قربت ومش عارفه تجيبى كتب خارجية إيه لولادك؟ طب تعالى وهتستفيدى ♥

ترددات القنوات التعليمية والمنصات لجميع المراحل

مسابقة قسم النكت و الطرائف بمناسبة عودة المدارس عن اطرف موقف حصل معاكى يا فتوكة

تنسيق الدبلومات الفنية..التعليم العالى تحدد جدول اختبارات القدرات وأماكن الامتحانات (ليلي90)

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات