مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات هايلة
تحذير : كل واحدة طخينة مقبلة على الزواج اجمع (rasha.alex)

٢٤‏/٩‏/٢٠٢٠
صحة المرأة


الطخينة بتبقى عرضة لسكر الحمل (لا قدره الله)
و ده اصخم من مريضة السكر العادية
لان المريضة بالسكر من قبل الحمل جسمها متعود على كده
انما مريضة سكر الحمل المرض بيبقى جسمها مش متعود عليه
و المشكلة ان لو سكرها فضل مرتفع شويه طول او اغلب مدة الحمل فعرضة ابنها ينزل بالمرض
و لو ارتفع اوى حييجى لها اجهاض
و لو وطى ممكن البيبى قلبه يقف و يتوفى

فايه الحل ؟!
------------

طبعا اتباع نظام غذائى بس قبل الزواج بشهر على الاقل
كنت بحسب الحل : اتباع النظام من اول يوم زواج
(و ده غلط)
لان ممكن يحصل حمل من اول يوم و نسبة السكر و الدهون بجسمك مرتفعة
فمهما تتبعى النظام من اول يوم حيكون جسمك ما لحقش يتخلص من الدهون و السكريات الزايدة
مش مهم تخسى
ممكن ما تخسيش و لا جرام
المهم نسب المواد دى فى الجسم ما تبقاش مرتفعة

ايه النظام الغذائى المتبع ؟!
----------------
سهل جدا
الامتناع عن :
------------
السكر و الملح و الدهون

الرز و المكرونة

العيش الفينو و المعجنات و البقسماط (يعنى اى نشا صناعى)

الفواكه المسكرة بزيادة : موز-بلح رطب-عنب-مانجو-قشطة-تين

الملح : لانه بيرسب الماء فى الجسم و بيعلى الضغط و الحاجتين دول بيقللوا عمل مادة الانسولين المسئول عن الاحتراق و خفض السكر بالدم

المنبهات : الحاجة الساقعة (لان بها مادة الكافيين)-الشاى-القهوة-النسكافيه-الكابيتشينو
لانهم بيمنعوا امتصاص الكالسيوم بالجسم
بينهكوا جهاز الاحتراق المسئول عن مرض السكر لانهم بيخلوه يشتغل بمعدل اسرع شويه

تحذير :
------
لازم اكل رغيفين و نص على الاقل عيش من بتاع الفرن لا ييجى لك هبوط لان ده حيبقى حصيلة المواد النشوية بجسمك طول اليوم

و ما ينفعش الاستغناء بعيش الردة عن عيش الفرن :
--------------------------
غير انه مافيهوش سعرات حرارية كافية فحيجيب هبوط كمان حييجى لك انيميا
لان القمح مهم لامتصاص الكالسيوم بالجسم و لا يجوز تحريمه
حتى
مريض السكر لازم ياكل رغيف و نص باليوم على الاقل من عيش الفرن


الافضل اتباع نظام غذائى صحى بنسبة ١٠٠ ٪ شامل الامتناع عن الاملاح و المنبهات من قبل الزواج بشهر و طول فترة الحمل و احتياطى بعد الانجاب كمان ب ٣ شهور

اللايكheart
رد 264 2
3

المس كوكو
مراقبة الأقسام المنزلية

٧‏/٩‏/٢٠٢٠ ٢،٥٧ م
موضوع رائع حبيبتى 
جزاكى الله كل خير 

دموع الورده
مشرفة عامة

٢٤‏/٩‏/٢٠٢٠ ١٠،٢٢ ص

دموع الورده
مشرفة عامة

٢٤‏/٩‏/٢٠٢٠ ١٠،٢٢ ص
موضوعات مميزة

رسالة من شاب اتصل بالشيخ محمد الغليظ للبنات

صوره التقطها مصور فرنسى من الجو لحُجاج بيت الله وهم بالقرب من قرية الجحفة بالحجاز

رحلتى الحقيقية الرابعة إلى رأس البر (( حملة رحلة حقيقية وتجربة فعلية ))

يلا فتوكات اتوقعوا نتيجة لقاء النهائي بين الأهلي والزمالك في دوري أبطال أفريقيا

توقعي يا فتوكة نتيجة مباراة القمة بين الهلال والنصر في كأس خادم الحرمين الشريفين

رحله الى منتجع هيلتون المنقف ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

بصي يا ستي دي تعليمات بسيطة للمذاكرة.

رحلتي الخامسة الحقيقية مدينة ينبع السعودية ( رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

السيرة للنبويه بالعاميه الحلقه التاسعه

رحله علميه للمتحف العلمى التربوى فرجه وذكرى (رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

رحلتي العاشرة والاخيرة من الجزء الثالث رحلة حقيقية إلي الخارجة أو الوادي الجديد. مع (نسمة المؤمن)

رحلتي الى ابو ظبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

حديقة ليجولاند بدبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

رحلتي الرابعة الحقيقية المتحف المصري ووسط البلد (القاهرة) رحلة حقيقة وتجربة فعلية

رحلتي التاسعة بالجزء الثالث رحلة حقيقية إلي شرم الشيخ..مع(نسمة المؤمن)

رحلتنا الحقيقيه الى فرنسا حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

برج خليفة ناطحة سحاب حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

السيرة النبويه بالعاميه الحلقه الثامنه

رحلتي الثامنة بالجزء الثالث رحلة حقيقية لعروس النيل فى الجنوب" أسوان " .مع( نسمة المؤمن)

رحلتنا اليوم كشته يعنى رحله الى الصحراء ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات