مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات هايلة
قبل أن تشتري فيتامينات ومعادن الأطفال استشيري طبيبك

٣١‏/٥‏/٢٠٢٠
تغذية الطفل
هل يحتاج معظم الأطفال للإكثار من تناول الفيتامينات لبناء جسم الطفل؟ سؤال يحير العديد من الأمهات، ويقع البعض في خطأ شراء الفيتامينات للطفل وإعطائها له من غير استشارة الطبيب، لذلك   التقت «سيدتي نت» باختصاصي الأطفال مختار فتحي ،وأوضح  حقيقة إعطاء الطفل الفيتامينات وأهميتها وهل هذا صحيح أم خطأ؟ وهل ينطبق على جميع الأطفال ؟ وقال لا يحتاج معظم الأطفال إلى الفيتامينات أو المعادن التكميلية، وفقاً للأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، كما يوفر النظام الغذائي القائم على هرم دليل الغذاء كميات كافية من جميع الفيتامينات التي يحتاجها الطفل، ومع ذلك، هناك حالات تكن فيها فيتامينات الأطفال ضرورية، خاصة إذا كان طفلك من الصعب إرضاؤه أو إذا كان نظامه الغذائي سيئاً، وهذا لا يتضمن الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد، قد يحتاج بعض النباتيين أيضاً إلى الفيتامينات لتلبية جميع احتياجاتهم الغذائية، وهنا نلقي نظرة على بعض العناصر الغذائية الفردية.

الحديد

يحتاج الأطفال والمراهقون إلى الحديد المعدني للوقاية من فقر الدم. الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد في مرحلة الطفولة هم الرضع الذين لا يتم إعطاؤهم حديداً إضافياً بعد ستة أشهر من العمر (عادة في شكل حبوب الرضع المدعمة بالحديد)، والأطفال الذين يشربون تركيبة منخفضة الحديد أو حليب البقر أو حليب الماعز.تشمل مصادر الحديد الجيدة اللحوم والأسماك والبقوليات والأطعمة المدعمة مثل الخبز والحبوب. كما أن الفتيات المراهقات معرضات لخطر الإصابة بفقر الدم بمجرد بدء الدورة الشهرية.

 
يمكن أن تشمل مصادر الحديد الإضافي
 
مضغ الفيتامينات للأطفال، (أقراص)، بالإضافة إلى الحديد.قطرات فيتامين بولي بالحديد.بوكيمون للأطفال متعدد الفيتامينات بالحديد، أقراص للمضغ.قطرات مكملات الحديد في فيرول.أقراص وكبسولات Feosol.


فيتامين (د)

وفقاً لتوصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، يجب أن يتلقى الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرياً أو الأطفال الذين يشربون أقل من لتر واحد من حليب الأطفال 400 وحدة دولية (IU) من فيتامين (د) كل يوم. الأطفال الأكبر سناً الذين لا يشربون ما لا يقل عن 1000 ملليلتر (نحو 32 أوقية) من الحليب المدعم بفيتامين (د) سيحتاجون أيضاً إلى مكملات فيتامين (د)؛ نظراً لأن عدداً كبيراً من الأطفال يعانون من نقص فيتامين (د) في الولايات المتحدة، فمن المهم معرفة المزيد عن متطلبات فيتامين (د) والمصادر الأخرى التي توجد فيها.


هل يجب أن تعطي طفلك مكمل فيتامين (د)؟ 

الكالسيوم

معدن هام آخر، وهو ضروري لصحة العظام والأسنان. عادة ما يحصل الأطفال الذين يشربون الحليب ويتناولون منتجات الألبان، مثل الزبادي والآيس كريم والجبن، على ما يكفي من الكالسيوم من نظامهم الغذائي.

الأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب، أو عدم تحمل اللاكتوز، أو الذين لا يحبون الحليب يمثلون تحدياً أكبر لتلبية هذه المتطلبات، ولكن لا يزال الأمر سهلاً إذا وجدت أطعمة أخرى غنية بالكالسيوم، مثل عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم. بشكل عام، تحتوي الفيتامينات، حتى تلك التي تحتوي على الكالسيوم الإضافي، على نحو 200 ملليغرام (ملغ) أو 20٪ فقط من الاحتياجات اليومية، لذلك عادة ما نحتاج أيضاً إلى تكملة هذه الفيتامينات مع الأطعمة المسماة «عالية في الكالسيوم».


تتضمن بعض مصادر الكالسيوم الإضافية

علكة الكالسيوم.أعشاب الكالسيوم للأطفال.مضغ للفيتامينات القابلة للمضغ للأطفال، (أقراص)، كالسيوم.سكوبي دو، بالإضافة إلى الكالسيوم، أقراص مضغ.فلورايد.

يحصل معظم الأطفال على ما يكفي من الفلورايد لبناء أسنان صحية إذا كانوا يشربون المياه المفلورة، إما من مياه الصنبور في مدينة تضيف الفلورايد إلى الماء، أو من المياه المعبأة التي تحتوي أيضاً على الفلورايد، بما أن الإفراط في تناول الفلورايد يمكن أن يسبب تلطيخ أسنان طفلك، فتحدثي مع طبيب الأطفال أو طبيب الأسنان قبل إعطاء طفلك مكملات الفلورايد.


الفيتامينات المتعددة للرضع 

تتوفر الفيتامينات المتعددة للرضع على شكل قطرات، وعادة ما تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د، وقد يكون لديهم أيضاً إضافة الحديد. والفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين والبيريدوكسين وفيتامين بـ12 وفيتامين هـ.
الفيتامينات المتعددة للأطفال 

عادة ما يتم إعطاء الفيتامينات المتعددة للأطفال الأكبر سناً على شكل قرص قابل للمضغ، قد يجعل العثور على الشخصية المفضلة لطفلك من تناول الفيتامينات أمراً سهلاً وممتعاً، وضعي في اعتبارك أن العديد من «الفيتامينات المتعددة الكاملة» لا تحتوي على جميع الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك كل يوم ومعظمها لا يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم.


ظروف خاصة للأطفال 

تعتمد التوصيات المذكورة أعلاه على الأطفال الأصحاء الذين يتبعون نظاماً غذائياً منتظماً. إذا كنت تستهلكين أنت وعائلتك نظاماً غذائياً نباتياً، فتحدثي إلى طبيب الأطفال أو اختصاصي التغذية، قد يكون من الصعب الحصول على العناصر الغذائية مثل فيتامين بـ12 في هذه الأنظمة الغذائية، وقد يلزم النظر في المكملات الغذائية، قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من حالات طبية مثل أمراض الأمعاء الالتهابية وغيرها إلى مكملات غذائية غير ضرورية بدون هذه الحالة.

الجانب المثالي لتناول الفيتامينات للأطفال 

 يمكن الحصول على معظم العناصر الغذائية من خلال نظام غذائي صحي شامل، بينما يمكننا أن نكمل بعض العناصر الغذائية، إلا أنه قد تكون هناك عناصر غذائية لم نكن على علم بها بعد، أو عناصر غذائية موجودة في الأطعمة التي تعمل معاً من أجل الصحة، من المحتمل أن نتعلم أن عمليات مماثلة تحدث في وجبات الأطفال، وأن هناك مركبات لم يتم تحديدها بعد وهي مهمة للصحة، ولا يمكن العثور عليها إلا في نظام غذائي متنوع يحتوي على مجموعة واسعة من الفواكه والخضراوات.

رد 97 2
4

ليلي90
مشرفة الأقسام الاسرية

٢٥‏/٥‏/٢٠٢٠ ١،٤٢ ص

bosy kk
فتكات غالية قوي

٢٥‏/٥‏/٢٠٢٠ ٤،٤١ ص
يسلموووو

bosy kk
فتكات غالية قوي

٢٥‏/٥‏/٢٠٢٠ ٤،٤٢ ص
yes

ليلي90
مشرفة الأقسام الاسرية

٣١‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٣٤ م
موضوعات مميزة

دجاجه محشيه بالخلطه بالفرن من مطبخ نانا نزوله

ولله الأسماء الحسنى فادعوه بها ... اللطيف

بنتي بعيد

ومات زوجى ورفيق دربي أرجو الدعاءله

قلي البطاطا بطريقه جديده وصحيه من مطبخ نانا نزوله

تالقي مع فتكات باحلى الثياب مع نانا نزوله

لن يثبت لك إيمان ينجيك إلا إذا كرهت الفاحشة و الشذوذ و الفجور

أطقم سلام وختام جديدة لأقسام الأزياء والموضة من تصميمى (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

ادعلولي ربنا يلطف بيا همووووت منالوجع

اقراص كبه الرز بمبروش الجزر من مطبخ نانا نزوله

شباشب مريحه وبالوان روعه مع نانا نزوله

للردود على المواضيع تصميمات بسيطه مع البرنسيس

أي الدروس هو الأجمل

تجربتي في زراعه الطماطم بالبيت بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

والدي في العناية المركزة نسألكم الدعاء له ولنا

مواعيد صرف العلاوات الخمس لأصحاب المعاشات (ليلي90)

باب الفتاح من كلماتي ارجوا ان تنال الاعجاب والبرنسيس

جمال البحر الابيض المتوسط من الفجر الى بعد الغروب بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

رعشات ونبضات

فساتين للبنات بعمر خمس سنوات مع نانا نزوله

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات