مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مشرفة االاقسام الاسلامية و اقسام الزهرات
البيتزا الهشة من مطبخي (محبه لله ورسول الله) مسابقه هنحمي أسرتنا في شهر الخيرات بوصفات تقوي مناعتهم

٨‏/٩‏/٢٠٢٠
مقبلات و معجنات




فوائد البيتزا

رائحتها اللذيذة.. ومذاقها الشهي، يجعل الكثير يحبها؛ فعلى الرغم من أصل البيتزا الإيطالي إلا أن المصريين تفننوا في طرق إعدادها، ودائمًا يراها البعض مصدر لتدمير الرجيم لما تحتويه من مكونات، ولكن يغفل البعض عن فوائدها المختلفة للجسم لما فيها من خضروات ولحوم وأسماك، لذلك نقدم لكِ فائدة كل مكون لصناعة البيتزا.
1- العجينة: تتكون عجينة البيتزا من خميرة التي تحتوي على فيتامين "B" الذي يعمل على تسهيل وظائف الجسم وجهاز المناعة، كما أنها تساعد على القضاء على النحافة، أما المكون الثاني فهو الماء الدافئ وما فيه من فوائد نتيجة لغليه، والدقيق الذي يحتوي على نسب عالية من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد التقليل من الإمساك ويمنع الإصابة بسرطان القولون، ويحتوي على الكالسيوم الذي يحمي العظام، ومن مكونات العجينة أيضًَا زيت الزيتون الذي يحافظ على نسب الكوليسترول في الدم والملح الذي يحتوي على الصوديوم ويحتاجه الجسم.
2- الصلصة: تعتبر أحد المكونات الأساسية التي تتكون منها البيتزا، فالطماطم غنية بالليكوبين الذي يساعد في مكافحة السرطان، كما أنها تحتوي على فيتامين "C" المعزز للجهاز المناعي لوجود الثوم بها، كما أنها تحتوي على الريحان والزعتر لما فيهما من فيتامين

"K". 3- الجبن: عادة تضاف الجبن بأنواعها المختلفة على البيتزا، خاصة الموزاريلا، نظرًا لمذاقها والقوام الذي تكسبه للبيتزا، أو الرومي والشيدر أو حتى خليط مختلف من الجبن، فالجبن بأنواعها تحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية الأسنان والعظام، بالإضافة لأنها غنية بالبروتينات والدهون المفيدة التي يحتاجها الجسم.

4- حشو البيتزا: يختلف حشو البيتزا من شخص لآخر، فهناك من يعتمد على اللحوم وهي مصدر للبروتين الذي يعمل على تكوين الدم، أو الأسماك وخصوصًا التونة التي تحتوي على زيوت غنية بمادة الأوميجا 3 التي تنظم ضربات القلب وتقي من الأزمات القلبية.

5- الخضراوات الأساسية: تعتبر الخضروات من أساسيات تكوين البيتزا حتى تعطي الطعم والشكل الجمالي للبيتزا، ومن أهم تلك الخضروات الفلفل الأخضر الغني بالمواد المضادة للأكسدة، كما يمكن أيضًا إضافة المشروم فهو معروف بنسبة الصوديوم المعتدلة التي تعمل على مكافحة السرطان، كما يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، أما البروكلي فهو يحتوي على فيتامين "A" و"C" وحمض الفوليك اللذان يعملان سويًا على امتصاص الحديد الزائد في الجسم، ما يسهل عملية امتصاص المواد الغذائية بشكل أسهل.


المقادير

٣ كوب دقيق
معلقة كبيرة خميرة فورية
حليب للعجن ومية دافئه
بيضة
معلقة صغيرة خل
معلقة سمنة
معلقتين زيت
معلقة صغيرة ملح
معلقة كبيرة سكر
جبنة موزاريلا
صلصلة 
توابل وملح وفلفل اسود وبابريكا
لحمة مفرومة معصجة

**

الطريقه
نضع المكونات الجافة ونقلبهاوننزل بالبيضة وتقبلهم ونحط السمنة والزيت والحليب ونقلب ومعجم بالميه الدافئة لحد ما العجينة تلم ومتلزقش في أيديناونسيبها تخمر ولما تخمر تكور العجينة علي حسب ما انتي حابة ونبطط كل كورة ونعمل عليها بالشوكة فتحات وندهنها بالصلصة وننزل عليها باللحمه المفرومه  والفلفل والجبنة الموزايلا علي الوش وتدخل الفرن وبالف هنا
 






































رد 776 10
14

Um abdulla
فتكات جديدة

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،١٧ م
تسلم ايدك
٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،٢٠ م
yesجميله ماشاء الله بالف صحه وعافيه حببتي

أم ميار @
ماسة فتكات ( مشرفه عامة )

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،٤٥ م

soso1234
مديرة موقع الطبخ

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،٥١ م
جميله حبيبتى
تسلم الايادى الحلوه

ليلي90
مشرفة الأقسام الاسرية

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،٥١ م
روعه تسلم اديكي ماشاء الله بألف هنا

bosy kk
فتكات غالية قوي

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٢٣ م
تسلم ايدك

bosy kk
فتكات غالية قوي

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٢٣ م
smiley

صابرة بالله
فتكات نشيطة

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٣٥ م
تسلم ايدك 

PrincessRosha
مشرفة عامة

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٣٦ م

Like Princess k
مديرة متخصصة

٢١‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٥٨ م
yes
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

نتيجة مسابقة قسم النكت و الطرائف بمناسبة عودة المدارس عن أطرف موقف حصل معاكى يا فتوكة

بئر برهوت في اليمن (بئر الجن ) رحله خياليه بسفينه بحريه او فضائيه

رحلتي الخيالية العاشرة والاخيرة إلي جنة الفردوس/الجزء الثاني من رحلة للشطار مع (نسمة المؤمن)

احذروا.. تقلبات جوية وأمطار رعدية بداية من اليوم ولمدة 5 أيام

أجمل 10 طيور تتميز بالألوان البديعة ومناظر براقة

امانة على كل فرد ينضم للحملة دى ضد المتسولات باي طفل

نتيجة مسابقة مهرجان العودة للمدارس ... مبروك للفائزات

اسرع عشاء كفته رز من دون لحمه من مطبخ نانا نزوله

الحب والخريف أفكار ونصائح شاركي معنا

السكة الحديد تعلن أنواع وشروط والأوراق المطلوبة للاشتراكات قبل بداية الدراسة

ادعولي يابنات

الجزء الثاني من حمله الشطار بالليل او بالنهار((رحله خياليه بسفينه بحريه او فضائيه)))

‏كَنسيـمِ ليالي الصيفِ

أسعار الكتب المدرسية 2020 في مصر.. اعرفى تفاصيلها الآن (ليلي90)

مسابقة قسم الصور عن استعداداتك يا فتوكة للعودة المدرسية 2020 / 2021

معكرونه صدف بعصير البندوره والشطه من مطبخ نانا نزوله

○ سلسلة تَنْبِيهَات عَلَىٰ أَحْكامٍ تَخْتَصُّ بالمُؤْمِنَات ○ العدد (١) ○ | وعجلت اليک ربے لترضے❤

قلي البيض مع الخبز المحمص من مطبخ نانا نزوله

أقوى مذكرة ماث كى جى 1 PDF الترم الاول 2021 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

تفاصيل جديدة بشأن مجموعات التقوية المدرسية و ملامح العام الدراسى القادم ( مهرجان العودة للمدارس )

مشرفات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات