مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مشرفه عامه
--سكالوب دجاج- مسابقة ❤هنحمى اسرتنا فى شهر الخيرات بوصفات تقوى المناعه من مطبخ نانا نزوله

١٥‏/٥‏/٢٠٢٠
منتدى الطبخ
 




اهلا بكم يا احباب
كل رمضان وانتم بالف خير


وصفتنا اليوم
----سكالوب دجاج-----


المكونات



 
 صدر دجاجتين  (منزوعة الجلد والعظم)

رشة من الملح والفلفل الأسود.والفلفل الاحمر والكزبره وبهار دجاج خاص

كوب ونصف من فتات الخبز او البقصماط


 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.


كوب من الطحين. كوب من الحليب السائل. بيضة
الباربيكا وزعتر

تعالو نشوف فوائده

 
تتميز لحوم الدواجن بكونها غذاء مناسباً للاستهلاك من قِبل جميع الفئات العمرية، إضافة إلى احتوائها على قيمةٍ غذائيّةٍ عالية، فهي غنيّةٌ بالعديد من المواد الغذائية

وفيما يأتي ذكر فوائده بناءً على محتواه من هذه المواد الغذائية المتوفرة فيه:

 
1----مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين
2----مصدرٌ للفيتامينات والمعادن:
3----المساهمة في إنقاص الوزن
4---المساهمة في خفض ضغط الدم:
5---احتمالية التقليل من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية:

لاتنسي نزع الجلد من الدجاج يقلل من السعرات الحراريه وخطر الاصابه بارتفاع الكوليستيرول
 
لانه اصلا السكالوب قلي بالزيت وهيك راح نزيد من السعرات
 
 فوائد صدور الدجاج

تُعدّ صدور الدجاج غنيّةً بالعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ب6، وفيتامين ب3، بالإضافة إلى السيلينيوم، والفسفور، كما تتميّز بكونها منخفضة السعرات الحراريّة، وتحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين، ممّا يجعلها إضافةً مفيدةً للنظام الغذائيّ الصحيّ.
 

------طريقة التحضير------

يغسل صدر الدجاج واكيد اذا مش منزوع الجلد ينزع وايضا ينزع العظم
انا بجيبه جاهز منزوع الجلد والعظم


تقطع صدور الدجاج الى  شرائح كما مبين بالصوره

ثم انقعهم بالخل المخفف








دق صدور الدجاج للحصول على شرائح رفيعة ودائرية تقريباً مع ملاحظة الدق برفق حتى لا تتفتت القطع.









تتبل صدور الدجاج ،ب الزعتر، الباربيكا، الملح، الفلفل الاسود والكمون، تغطى القطع وتترك فى البراد لمدة ساعة







يخلط البقسماط على الناشف بقليل من الزعتر، الباربيكا، الملح والفلفل الاسود.
تخفق البيضة يدوياً وتوضع في طبق.




تغمس شريحة الدجاج بالدقيق مع مراعاة ازالة الدقيق الزائد عنها ثم تغمس بالبيض ثم في البقسماط.



تغمس اولا بالطحين



وثانيا تغمس بالبيض





وثالثا تغمس بالبقسماط




يحمى الزيت في مقلاة على نار عالية حتى بسخن

ثم توضع في المقلاة لمدة 5 دقائق تقريبا حتى يتغير لونها




















 
رد 335 10
14

soso1234
مديرة موقع الطبخ

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،٢٨ م
تسلم الايادى الحلوه حبيبتى

ام نفيسه
استغفر الله العظيم

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٨،٤٧ م
تسلم ايدك نانا بالهنا والشفا عليكم 
أحلي لايك 

نانا نزوله
مشرفه عامه

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٠٢ م
لنكات لشغلي انا نانا نزوله

PrincessRosha
مشرفة عامة

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٢٥ م
تسلم ايدك حبيبتي

أم ميار @
ماسة فتكات ( مشرفه عامة )

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٣٨ م

Sabrin Aly
مشرفه عامه

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٥٧ م
ما شاء الله تسلم ايدك 

بيرو 71
برنسيسة فتكات

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٥٨ م
تسلم ايدككككك

فتاة المهمات الصعبة
امبراطورة فتكات

١١‏/٥‏/٢٠٢٠ ١١،١٠ م
تسلم الايادي نانا
ممتاز

الأختين الحلوين هناء و شيرين
♥ اللهم بلغنا رمضان ♥

١٢‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٢،٤٨ ص
تسلم ايديكى يا نانا
بألف هنا يا قلبى

Om Saif
مشرفة الأقسام المنزليه

١٢‏/٥‏/٢٠٢٠ ١،٣٢ ص
ممتاز ياقمرايا 
تسلم ايدك ياحبيبة قلبي
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

فاكرة اول وسام او جايزة اخدتيها فى المنتدى يا فتوكة ؟؟

تنسيق المرحلة الثالثة.. تعرف على قائمة الكليات والمعاهد الشاغرة أمام الطلاب

الرد على شبهات عن البدع

(بالتطوروالتقدم نرتقي وبالموضه بفتكات نلتقي حمله لاقسام الموضه والجمال باب الاشتراك مفتوح

رحلة إلى جزيرة بافن بالقطب الشمالي/رحلتنا لكل الأقطار بالليل أو بالنهار بحرية اوجوية .*(نسمة المؤمن)

هموت من الرعب

اعرفى إزاى تنمى مهارات طفلك الرضيع بعد سن 4 شهور (ليلي90)

رحله من اثينا الى روما بالقطار حملتنا للشطار واصحاب التجدد والاختيار-

رحله الى القطب الجنوبى ( رحلتنا لكل الاقطار بالليل وبالنهار بحرية او جوية)

باذنجان مقلي بالبقسماط والبيض من مطبخ نانا نزوله

برج ايفل محطتي الاولي في (رحلتنا لكل الاقطار بالليل وبالنهار بحرية او جوية)

غدا.. انطلاق مرحلة تقليل الاغتراب والتحويل بين الكليات وتستمر حتى 16 سبتمبر (ليلي90)

حملتنا للشطار واصحاب التجدد والاختيار- رحله لكل الاقطار بالليل او بالنهار بحريه او جويه او بالقطار

تنسيق الجامعات 2020.. ننشر الحد الأدنى لكليات المرحلة الثانية أدبى (ليلي90)

تنسيق المرحلة الثالثة 2020 .. قائمة الكليات الشاغرة لطلاب الشعبة العلمية (ليلي90)

نتيجة مسابقة ماسة فتكات الف مبروك للفائزات

عزاء واجب.. في (عم) أختنا الغاليه أم عبودي ربنا يلهمها الصبر والسلوان

جمال منطقه البترون/لبنان بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

أجمل بلوزات لأجمل بنات حصرى وبس على فتكات من الأختين الحلوين هناء وشيرين

فساتين جميله للكلبوظات

مشرفات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات