مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مشرفة الأقسام الاسرية
أطباق البرتقال لتقوية مناعة طفلك من الكورونا (حملة هنشط اقسامي مواضيع وردود)(ليلي90)

٢٧‏/٥‏/٢٠٢٠
تغذية الطفل
وفقاً لتقرير موقع "ديلي ميل" عندما يتعلق الأمر بالتهابات أو فيروسات مثل الإنفلونزا، من المقبول أن يكون فيتامين C جزءًا من الاستجابة المناعية للجسم، ويساعد ذلك عن طريق تشجيع إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تكافح الأمراض، وتربط نفسها بالميكروبات الغازية وتقتلها.
من أجل تقوية مناعة طفلك، يقدم لك الشيف جوزيف وهبة، مجموعة من الأطباق المبتكرة المكونة من البرتقال، الغني بفيتامين C ؛ حتى لا يشعر طفلك بالملل من هذه الفاكهة. 

1 - طبق الأرز بالبرتقال

الكمية تكفي لـ 5 أطفال
مدة التحضير: 30 دقيقة

المكونات:
1 كوب أرز بسمتي + ملعقة كبيرة زيت ذرة + كوب عصير برتقال + رشة قرفة
+ ملعقة صغيرة قشر برتقال (مبشور) + رشة فلفل أسود مطحون + كوب بصلة مفرومة
+ ملعقة كبيرة زبدة + رشة ملح + برتقالة مقطعة لمربعات صغيرة.

طريقة التحضير:
1 - في وعاء على النار نضع الزبد والزيت ونضيف البصل ونقلب حتى يذبل.
2 - ثم نضيف بشر البرتقال ونقلب.
3 - نضيف الأرز ونقلب لمدة 3 دقائق.
5 - نضيف عصير البرتقال ثم كمية تكفي لتغطية الأرز من الماء المغلي ويتبل بالملح والفلفل الأسود، ويترك حتى يغلي ثم نهدى النار تماماً ونغطي الوعاء ويترك حتى ينضج الأرز مع تقليبه بعد أول عشر دقائق.
6 – قبل سكبه بالطبق نخلط الأرز الذي نرغب بأكله فقط، بقطع البرتقال المقطعة لمربعات. ويقدم ساخنًا.


2 - طبق سلطة البنجر بالبرتقال

الكمية تكفي لطفلين
مدة التحضير: 20 دقيقة
المكونات:
كوب خضار ورقية + 2 حبة بنجر + برتقال مقطع "حسب الرغبة" + ملح وفلفل
زيت زيتون + ليمون + فنجان من بذور الشيّا.

طريقة التحضير:
1 – اسلقي البنجر، ونضعه في الثلاجه مسبقاً، نستخدم حبتين ثم نقشرهما، ونقطعهما لمكعبات صغيرة.
2 - نضيف إليه قطع البرتقال المقطعة، والخضار الورقية، والملح والفلفل وزيت الزيتون وقليل من عصير البرتقال. وبذور الشيّا.
3 - نخلطهم جيداً ونضع الخليط في طبق التقديم.


3 - طبق الجمبري بالبرتقال

الكمية تكفي لـ 3 أطفال
مدة التحضير: 20 دقيقة
‏ المكونات:
½ كيلو جمبري جامبو + كوب خس إفرنجي + 2 ملعقة كبيرة الزيت + ‏2 ملعقة كبيرة صويا صوص + كوب عصير برتقال طازج + ملعقة كبيرة سكر بنى + ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود + ملعقة صغيرة ملح.

طريقة التحضير:
1 – نسلق الجمبري لمدة 3 دقائق بعد الغليان.
2 – نضع في المقلاة عصير البرتقال والصويا صوص والسكر ونقلب حتى يغلى الخليط.
3 - يترك لمدة 5 دقائق على النار ثم نضيف الجمبري ويترك لمدة خمس دقائق أخرى حتى يطهى في الصوص يغرف في طبق التقديم، ويضاف إليه شرائح البرتقال والخس الإفرنجي، ويقدم ساخناً.


4 - طبق سلطة الدجاج بالبرتقال

الكمية تكفي لـ 4 أشخاص
مدة التحضير: 20 دقيقة
شريحتان من صدور دجاج مقطع لشرائح، ومتبل يتم تشويحه في المقلاة بقليل من الزيت + ملعقتان عصير ليمون + 2 حبة برتقال مقشرة ومقطعة لمكعبات + 5 وريقات خس + نصف كوب جوز مقطع + ربع كوب جبنة مفتتة + 2 ملعقة زيت + ملح + فلفل.

طريقة التحضير:
1 - يخلط الخس والبرتقال بعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.
2 – يوضع في طبق ويوزع عليه الجوز وشرائح الدجاج، والجبنة المفتتة.


5 - طبق سلطة الأفوكادو بالبرتقال

الكمية تكفي لـ 4 اشخاص
مدة التحضير: 20 دقيقة
3 حبات من الأفوكادو مقشرة ومقطعة لشرائح + فنجان عصير برتقال + 2 حبة برتقال مقشرة ومقطعة لمكعبات + كوب خضار ورقية + نصف كوب فستق- نصف كوب حبات رمان + ربع كوب جبنة مفتتة + 2 ملعقة زيت + ملح + فلفل.

طريقة التحضير:
1 - يخلط الخضار المشكل والأفوكادو والبرتقال بعصير البرتقال وزيت الزيتون والملح والفلفل.
2 – يوضع في طبق ويوزع عليه الفستق الحلبي وحبات الرمان والجبنة المفتتة.

 6 - طبق سلطة الجزر بالبرتقال

الكمية تكفي لـ 4 اطفال
مدة التحضير: 15 دقيقة
3 جزرات مبشورة، حبتان برتقال مقطعتان لمكعبات + 5 ملاعق عصير برتقال+ 3 ملاعق ليمون + ملعقة سمسم + ملعقة حبة البركة + نصف كوب زبيب + 2 ملعقة زيت + ملح + فلفل.

طريقة التحضير:
1 - يخلط الجزر والبرتقال بعصير البرتقال والليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.
2 – يوضع في طبق ويوزع عليه الزبيب وحبة البركة والسمسم.


7 - طبق سلطة البرتقال بالفريز والرمان


الكمية تكفي 4 أطفال
مدة التحضير 25 دقيقة

المكونات:
3 برتقالات مقطعة لمربعات + كوب شرائح فريو + نصف كوب رمان + 4 ملاعق عصير برتقال _ 3 ملاعق عسل.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات، ولترغيب الطفل بأكلها اعصري برتقالتين، واستخدمي أقماع قشرة البرتقالة كاملة لتضعي فيها سلطة الفاكهة. وزيني الأطباق بالنعناع الأخضر.


رد 77 2
1

سارة سرسور
برنسيسة فتكات

٢٧‏/٥‏/٢٠٢٠ ٩،٣٧ م
موضوعات مميزة

الان.. بوابة الحكومة تفتح تسجيل الرغبات لأكثر من 77 ألف طالب بالثانوية الأزهرية (ليلي90)

بلد الجليد حزرو فزرو؟ حملة حملتنا لكل الاقطار بالليل وبالنهار بحرية او جوية

رحلتى السادسة لواحة سيوة (مصر) حملة الشطار أصحاب التجدد (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

موقع التأمينات والمعاشات ○ استعلم عن الخمس علاوات بالرقم القومى | وعجلت اليک ربے لترضے❤

احلى ادوات مطبخيه بشكل تحف للعرايس حمله بالموضه نلتقي مع نانا نزوله

نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2020 ○ بالإسم ورقم الجلوس | وعجلت اليک ربے لترضے❤

تنسيق 2020.. لطلاب الثانوية المعادلة تعرف على كيفية دخول موقع التنسيق | وعجلت اليک ربے لترضے❤

تعرف على الأوراق المطلوبة للتقديم على منح دراسية بالجامعات الخاصة | وعجلت اليک ربے لترضے❤

رحلتى الخامسة لمحمية وادى الجمال (مصر)حملة الشطار أصحاب التجدد (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

الكلمات العشرة التحفيزية في حفظ كتاب رب البرية

مؤشرات نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2020.. كليات ومعاهد الشعبة الأدبية 2019 بالدرجات (الرابط)

بدء الدراسة فى المدارس الحكومية والخاصة ○اعرفے المواعيد○ | وعجلت اليک ربے لترضے ❤

تأجيل الدراسة في المدارس الرسمية الدولية | وعجلت اليک ربے لترضے ○

النابض بقلبي دائما

تأكدى من صحة فاتورة الكهرباء قبل سدادها × 6 خطوات (ليلي90)

شيميز لممتلات الاجسام حمله بالتطور نرتقي وبالموضه نلتقي مميز

مهرجان العودة للمدارس back to school يالا بسرعة شاركي في مسابقتنا

رحلتي للكوكب الأخضر.. غابه إستوائيه في دبي (حملتنا لكل الاقطار بحريه اوجويه اوبالقطار) Nesma Atiaa

يا لا معايا على تخفيضات ايكيا بكامرتى من (بيرو)

مدينة قرطبة إحدى اجمل مدن اسبانيا السياحية ( زياره لكل الاقطار )

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات