مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
ماسة فتكات ( مشرفه عامة )
سمك بلطى مشوى مشاركتى  فى  مسابقة ❤هنحمى اسرتنا فى شهر الخيرات بوصفات تقوى المناعه

٢٩‏/٨‏/٢٠٢٠
الأسماك والبحريات


سمك البلطى واحد من الأسماك الأكثر شهرة، ويتميز بمذاقه الطيب وطرق إعداده المختلفة فضلا عن ذلك، فإنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات، والعناصر التى تعمل على حماية الجسم والبشرة من الأمراض، حيث إنه يحتوى على بروتينات ،كربوهيدرات، فسفور،مغنسيوم وصوديوم.

فوائد سمك البلطى للجسم والبشرة
 
1: له دور قوى فى تقوية العظام، حيث إنه يحتوى على معادن مثل الفسفور الذى يعمل على الحفاظ على صحة العظام والأظافر ويحمى من امراض الشيخوخة مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
2: يحمى من الأمراض السرطانية، حيث إنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على محاربة السرطانات المختلفة مثل سرطان الثدى والقولون والمعدة .
3:يحتوى سمك البلطى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات وعناصر تعمل على تحسين البشرة وتحارب الحبوب والبثور وعلامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
4: يساعد سمك البلطى على فقدان الوزن حيث انه يحتوى على بروتين ومواد تعمل على انخفاض فى السعرات الحرارية .
5: له دور فعال فى علاج الغدة الدرقية حيث انه يحتوى على عناصر وفيتامينات تعمل على تنظيم اداء الغدة الدرقية .



ده السمك نظفت بطنه كويس جدااااا
https://k.top4top.io/p_1575e28q81.jpg

عندى صاج بشوى عليه
https://l.top4top.io/p_1575vq9u02.jpg

دى الردة الى بحطها على السمك


https://a.top4top.io/p_1575xull23.jpg
بتبل السمك بملح وكمون بس
https://b.top4top.io/p_15756ov9v4.jpg


بحط السمك على الصاج للشوى
https://c.top4top.io/p_1575iihfh1.jpg





بجهز ثوم بقشره وملح وكمون مدقوقين






https://e.top4top.io/p_157563f2i3.jpg
اول ما اطلع السمك بحطه فى خلطه الثوم بالما والكمون واسيبه يتبل كويس


https://f.top4top.io/p_15755lnjg4.jpg
اصفيه وبالهنا والشفاااا
https://g.top4top.io/p_1575x89sj5.jpg




رد 187 5
9

ليلي90
مشرفة الأقسام الاسرية

٢٤‏/٤‏/٢٠٢٠ ١٠،٣٢ م

soso1234
مديرة موقع الطبخ

٢٥‏/٤‏/٢٠٢٠ ١٢،٠٩ ص
جميل حبيبتى
تسلم الايادى الحلوه

*وعجلت اليك ربي لترضي*
مشرفة الاقسام الاسلامية والزهرات

٢٥‏/٤‏/٢٠٢٠ ١٢،١٢ ص
تسلم ايدك حبيبتى

*وعجلت اليك ربي لترضي*
مشرفة الاقسام الاسلامية والزهرات

٢٥‏/٤‏/٢٠٢٠ ١٢،١٢ ص

خلطبيته بالصلصة
فتكات نشيطة

٢٥‏/٤‏/٢٠٢٠ ١٢،٣٣ ص
حلو حبيتى شكرااا

PrincessRosha
مشرفة عامة

٢٧‏/٤‏/٢٠٢٠ ١،١٨ م

المس كوكو
مراقبة الأقسام المنزلية

٧‏/٥‏/٢٠٢٠ ٤،١٣ م

gingar
فتكات متميزة

٢٩‏/٨‏/٢٠٢٠ ٣،٣١ م

gingar
فتكات متميزة

٢٩‏/٨‏/٢٠٢٠ ٣،٣١ م
smiley
موضوعات مميزة

قلي البيض مع الخبز المحمص من مطبخ نانا نزوله

أقوى مذكرة ماث كى جى 1 PDF الترم الاول 2021 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

حصريا ○ أقوى شرح منهج كونكت بلس KG1 الترم الاول 2021 من كتاب ماي تيتشر ○

المدارس قربت ومش عارفه تجيبى كتب خارجية إيه لولادك؟ طب تعالى وهتستفيدى ♥

ترددات القنوات التعليمية والمنصات لجميع المراحل

مسابقة قسم النكت و الطرائف بمناسبة عودة المدارس عن اطرف موقف حصل معاكى يا فتوكة

فساتين كلاسيكه للسهره مع فرح حمله بالموضه نلتقي

رحلتي الى ابها// السعوديه بالطائره حمله رحلتنا لكل الاقطار مع نانا نزوله

التعليم تعلن ضوابط الدراسة فى الترم الأول للعام الدراسى الجديد (ليلي90)

الاكواريوس-- في منطقه المنيا بطرابلس شمال لبنان بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

للطلاب الجدد.. تعرفى على مصروفات الكليات بجامعة القاهرة (ليلي90)

رحلتى السابعة لمحمية جبل علبة (مصر) حملة الشطار أصحاب التجدد (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

الان.. بوابة الحكومة تفتح تسجيل الرغبات لأكثر من 77 ألف طالب بالثانوية الأزهرية (ليلي90)

بلد الجليد حزرو فزرو؟ حملة حملتنا لكل الاقطار بالليل وبالنهار بحرية او جوية

رحلتى السادسة لواحة سيوة (مصر) حملة الشطار أصحاب التجدد (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

موقع التأمينات والمعاشات ○ استعلم عن الخمس علاوات بالرقم القومى | وعجلت اليک ربے لترضے❤

احلى ادوات مطبخيه بشكل تحف للعرايس حمله بالموضه نلتقي مع نانا نزوله

نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2020 ○ بالإسم ورقم الجلوس | وعجلت اليک ربے لترضے❤

جامعة الأزهر تعلن تسجيل رغبات طلاب الثانوية 28سبتمبر ونتيجة التنسيق 10أكتوبر

تنسيق 2020.. لطلاب الثانوية المعادلة تعرف على كيفية دخول موقع التنسيق | وعجلت اليک ربے لترضے❤

مشرفات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات