مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مشرفة عامة
أستاذ طب نفسي: البقاء في البيت فرصة للإنجاز

٧‏/٥‏/٢٠٢٠


كيف يعيش الأطباء النفسيون حياتهم ويخططون لها، كيف يتعاملون مع الأزمات والمشكلات، وكيف يحافظون على صحتهم النفسية عندما تحيط بهم أزمات تسبب القلق مثل كورونا مثلا؟
أدعوكم لهذه الاستراحة النفسية بعيدا عن قلق «كورونا»، في حوار الوجه الآخر مع د.سعيد عبد العظيم أستاذ الصحة النفسية ورئيس الجمعية المصرية للطب النفسي والجمعية المصرية للصحة النفسية سابقا.
< .....................؟
- أهم شيء أن نقبل الواقع ونتعامل معه، لأن جزءا كبيرا من صحتنا النفسية أن نكون واقعيين، وأنا شخصيا وجدت البقاء فى البيت فرصة قررت استغلالها، وأدعوكم جميعا لتفعلوا مثلى، يجب أن نبحث عن شيء مفيد يشغلنا، نقرأ مثلا سواء كتبا أو صحفا ومجلات، أنا الآن أقرأ خمس صحف يوميا، وأبحث في مكتبتي على الكتب التي لم أجد الوقت لقراءتها.. وجدتها فرصة أيضا لاستكمال كتاب كنت قد بدأته في مجال تخصصي عن الصحة الجنسية باعتباري الرئيس الفخري لقسم الصحة الجنسية في الجمعية العالمية للطب النفسي.. يمكن أيضا البحث عن كورسات أون لاين، تناسب اهتماماتنا، وهى الآن كثيرة جدا وفى كل المجالات، ويمكن أن تفتح لنا مجالات جديدة للعمل أو الهواية. في أي مرحلة من العمر، وأنا سمعت عن نساء بدأن مع أزمة كورونا، عمل مشغولات يدوية من المنزل وعرضها للبيع على صفحاتهن، ونساء بدأن يشترين كتب طهي عالمية لتعلم مهارات واكلات جديدة.
< .....................؟
- من يملك الإرادة والتصميم يستطيع فعل أي شيء، هذا ما يجب أن نؤمن به، حتى نستطيع مواجهة الحياة والنجاح فيها والتغلب على أزماتها، وهذا ليس مجرد كلام، فأنا طبقت هذا طوال حياتي.
< .....................؟
- كان والدي أستاذ لغة عربية، وكانت اتجاهاتي أدبية وفنية في سن الطفولة، كنت أحب القراءة، وأحب الرسم والغناء والموسيقى، كان مدرسو المدرسة يشجعونني من خلال الحصص الفنية التي اختفت الآن، وكنت طفلا نموذجيا في الرسم،لكن لم يكن هناك اهتمام أسرى على أيامنا بهذه الأنشطة، وهكذا التحقت بكلية الطب، ولكن ظل حلمي بتعلم الموسيقى يراودني، وصممت أن أحقق حلمي بجانب دراستي الجامعية، فتعلمت الكمان والناي مع دراستي للطب، وبعد تخرجي وافتتاح العيادة، قررت تعلم العود، ويبتسم قائلا: «كان مدرس العود ييجى العيادة يدينى الدرس قبل مجيء المرضى»
< .....................؟
- في مجال الإرادة والتصميم أيضا، اكتشفت أنني لم أمارس الرياضة فى طفولتي، باستثناء كرة القدم مع أهل قريتي «شبرا بخوم» بالمنوفية، فقررت بعد تخرجي من الجامعة تعلم رياضة التنس، وبالفعل تعلمتها بنادي الصيد وظللت أمارس التنس سنوات طويلة.
< .....................؟
- بدأت حياتي العملية جراحا في هيئة قناة السويس، ولكنى فكرت أن الطب النفسي أقرب فروع الطب للفن، فقررت دراسة دبلوم في مجال الطب النفسي، وحينما فتح قصر العيني باب النيابات، عدت للجامعة، واخترت نيابة الأمراض النفسية وتحقق حلمي في أن أصبح نائب أمراض نفسية في قصر العيني، وتركت هيئة قناة السويس رغم أن راتبي فيها كان خمسة أضعاف راتبي في قصر العيني.
< .....................؟
- ظللت أتدرج في الوظائف حتى أصبحت رئيس قسم الأمراض النفسية بقصر العيني سنة ٢٠٠٠، ثم رئيس الجمعية المصرية للصحة النفسية٢٠٠٢، ثم رئيس الجمعية المصرية للطب النفسي ٢٠٠٤، ثم ممثل شمال أفريقيا في الجمعية العالمية للطب النفسي حتى ٢٠٠٦، ثم دخلت تخصص الصحة الجنسية فى الجمعية العالمية وأصبحت رئيسا له لمدة ٩ سنوات، وأنا الآن رئيس فخرى له.
< .....................؟
- تزوجت عن حب واقتناع من زميلتي الدكتورة آمال البشلاوى، وهى نجمة فى مجال أنيميا البحر المتوسط، وأنجبنا أربعة أبناء، ثلاث بنات طبيبات، وابني رحمه الله لم يكن يعمل فى مجال الطب، وابنتي رضوى أخذت منى كثيرا، فتخصصت فى الطب النفسي، وربطته بالفن ودرست علاقة الرقص والزومبا بالعلاج النفسي.أما فدوى فهى طبيبة تحاليل، ويمنى طبيبة أسنان.
< .....................؟
- الحياة بعد المعاش أجمل، ويجب أن ننظر لها على أنها فرصة لعمل كل الأشياء والأحلام التي انشغلنا عنها ولم نحققها بسبب مسئوليات العمل والأبناء، أنا أشجع جدا تعلم المواهب في الكبر، وعلى كل إنسان في الكبر أن يبحث داخل نفسه عن الهوايات والأحلام التى لم يحققها، وأنا الآن عدت لدراسة العود وبدأت أتقنه، وهناك رجل يقترب من الثمانين ويستعد لدخول موسوعة جينيس كأكبر لاعب كرة قدم، والإرادة دائما تفعل المستحيل.
< .....................؟
- لست ضد لجوء المصريين للفكاهة في تناول أزمة كورونا فالضحك يخفف من التوتر، ولكن المهم الا تتحول الفكاهة لسخرية من المحاذير والتعليمات أو استهانة بها.
< .....................؟
- مع زيادة حالة التوتر والاكتئاب أدعوكم لتناول بعض الأطعمة التي تحسن الحالة المزاجية والنفسية مثل اللبن والفول والبيض، فهى تساعد على إفراز هرمون السيروتونين فى المخ وهو الذي يسبب السعادة.

 
رد 254 1
7

نسمة المؤمن N
برنسيسة فتكات

١‏/٤‏/٢٠٢٠ ١٢،١٤ ص

أم ميار @
مشرفه عامة

٥‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٣٥ م

أم ميار @
مشرفه عامة

٥‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٣٦ م

أم ميار @
مشرفه عامة

٥‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٣٨ م

المس كوكو
مراقبة الأقسام المنزلية

٦‏/٥‏/٢٠٢٠ ١٠،٥٦ م

*زهرة المنتدى*
مشرفة عامة

٧‏/٥‏/٢٠٢٠ ٤،٤٧ ص

*زهرة المنتدى*
مشرفة عامة

٧‏/٥‏/٢٠٢٠ ٤،٤٨ ص
smiley
موضوعات مميزة

قلي البطاطا بطريقه جديده وصحيه من مطبخ نانا نزوله

تالقي مع فتكات باحلى الثياب مع نانا نزوله

لن يثبت لك إيمان ينجيك إلا إذا كرهت الفاحشة و الشذوذ و الفجور

أطقم سلام وختام جديدة لأقسام الأزياء والموضة من تصميمى (الأختين الحلوين هناء وشيرين)

ادعلولي ربنا يلطف بيا همووووت منالوجع

اقراص كبه الرز بمبروش الجزر من مطبخ نانا نزوله

شباشب مريحه وبالوان روعه مع نانا نزوله

للردود على المواضيع تصميمات بسيطه مع البرنسيس

أي الدروس هو الأجمل

تجربتي في زراعه الطماطم بالبيت بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

والدي في العناية المركزة نسألكم الدعاء له ولنا

مواعيد صرف العلاوات الخمس لأصحاب المعاشات (ليلي90)

باب الفتاح من كلماتي ارجوا ان تنال الاعجاب والبرنسيس

جمال البحر الابيض المتوسط من الفجر الى بعد الغروب بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

رعشات ونبضات

فساتين للبنات بعمر خمس سنوات مع نانا نزوله

بعد القرارات الأخيرة ناخد بالنا مش شوية حاجات

لو حسيتى إنك مصابة بفيروس كورونا.. إليكى الخريطة الكاملة للخطوط الساخنة بمحافظات الجمهورية

اساور للشابات الحلوات من فتكات مع نانانزوله

اجمل بجامات تناسب كل الاحجام وترضى كل الاذواق

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات