مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مشرفة اقسام الطبخ
6 تغييرات فى أسلوب حياتك ضرورية لمحاربة التجاعيد المبكرة

١٠‏/٣‏/٢٠٢٠
استشارات خاصة بالبشرة


6 تغييرات فى أسلوب حياتك ضرورية لمحاربة التجاعيد المبكرة

تسعى المرأة للحفاظ بشكل دائم على حيوية وشباب البشرة،

من خلال استخدام مستحضرات تجميل مختلفة ووصفات طبيعية تعمل على تأخر ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه،

لكن قد لا تحدث بعضها نتائج إيجابية


لى بعض النصائح التى تساعد على تأخر ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه، والتي نتعرف عليها في السطور القادمة.




ترطيب الوجه

قد يؤدي الجفاف إلى فقدان مرونة الجلد، ويؤدى إلى شحوب البشره  
لذلك ينصح بشرب المزيد من الماء، للحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة، مع تجنب تناول القهوة، لأنها من المشروبات المدرة للبول والتى تسبب حدوث الجفاف، كما يفضل تجنب أيضاً المشروبات الغازية المليئة بالسكر،

والتي قد تكون غير صحية للبشرة، لذلك يفضل الإفراط في شرب الماء طوال اليوم.



تأخير ظهور التجاعيدتأخير ظهور التجاعيد

الإقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين ضارا للصحة والبشرة، حيث يمنع تدفق الدم إلى الجلد، ويمنع وصول العناصر الغذائية المهمة للطبقة الخارجية للجلد، لذلك يصبح الجلد غير قادر على الشفاء بشكل صحيح،


كما يتسبب في ظهور تجاعيد الوجه، مثل خطوط العبوس على الجبهة، وحول الفم، والعينين، لذلك ينصح بالإقلاع عن التدخين.


تجنب التعرض لأشعة الشمس

ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، حيث تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه،

في حين أن الجلد يحتاج للتعرض لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين (د)، لكن مع تجنب الإفراط فى التعرض لأشعة الشمس والتي تتسبب في الإصابة بسرطان الجلد، لذلك ينصح باستخدام واق من الشمس.



نصائح لتأخير ظهور التجاعيدنصائح لتأخير ظهور التجاعيد
تناول البيتا كاروتين
ينصح بتناول الأطعمة التى تحتوى على البيتا كاروتين لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وإصلاح الجلد والحفاظ على البشرة، وهناك العديد من الاطعمه التي تعتبر غنيه بالبييتا كاروتين

أبرزها الجزر والخضراوات المجففة. 


تجربة الكريمات المضادة للتجاعيد

يفضل استخدام الكريمات المضادة للتجاعيد التي تحتوى على مكونات طبيعية لها فوائد صحية على البشرة، وتساعد على منع ظهور التجاعيد مع التقدم في العمر،


لأن البشرة تفقد الزيوت الطبيعية مع تقدم العمر، لذلك ينصح باستعمال كريمات لتقليل ظهور التجاعيد.



طرق تأخير ظهور التجاعيد

استخدام " microneedling"

ينصح بتجربة " microneedling" والذى يعتبر إجراء جديد، يساعد في إعادة بناء الكولاجين في الجلد،

من خلال استخدام  الإبر الصغيرة للمساعدة في إنتاج الكولاجين بالبشرة.
رد 183 0
0
موضوعات مميزة

السيرة النبويه بالعاميه الحلقه العاشرة

رحلتنا الثامنه الى المركز العلمى ( رحله حقيقيه وتجربه علميه )

رحلتي السادسة الاهرامات وحديقة الحيوانات (رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

رسالة من شاب اتصل بالشيخ محمد الغليظ للبنات

صوره التقطها مصور فرنسى من الجو لحُجاج بيت الله وهم بالقرب من قرية الجحفة بالحجاز

رحلتى الحقيقية الرابعة إلى رأس البر (( حملة رحلة حقيقية وتجربة فعلية ))

يلا فتوكات اتوقعوا نتيجة لقاء النهائي بين الأهلي والزمالك في دوري أبطال أفريقيا

توقعي يا فتوكة نتيجة مباراة القمة بين الهلال والنصر في كأس خادم الحرمين الشريفين

رحله الى منتجع هيلتون المنقف ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

بصي يا ستي دي تعليمات بسيطة للمذاكرة.

رحلتي الخامسة الحقيقية مدينة ينبع السعودية ( رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

السيرة للنبويه بالعاميه الحلقه التاسعه

رحله علميه للمتحف العلمى التربوى فرجه وذكرى (رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

رحلتي العاشرة والاخيرة من الجزء الثالث رحلة حقيقية إلي الخارجة أو الوادي الجديد. مع (نسمة المؤمن)

رحلتي الى ابو ظبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

حديقة ليجولاند بدبي حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

رحلتي الرابعة الحقيقية المتحف المصري ووسط البلد (القاهرة) رحلة حقيقة وتجربة فعلية

رحلتي التاسعة بالجزء الثالث رحلة حقيقية إلي شرم الشيخ..مع(نسمة المؤمن)

رحلتنا الحقيقيه الى فرنسا حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه مع نانا نزوله

برج خليفة ناطحة سحاب حمله رحله حقيقيه وتجربه فعليه

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات