مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مراقبة منتدى
كيف تتخلص من رائحة العرق نهائياً

٢٦‏/٢‏/٢٠٢٠
صحة العائلة


لا اله الا الله



إذا كنت منزعجًا من رائحة العرق فمن المحتمل أنك جربت العديد من العلامات التجارية المختلفة لمزيلات العرق بدون نجاح، وللأسف العرق أمر لا مفر منه، ولكن هناك العديد من الطرق لمنع التعرق الذي يمكنك تجربته في المنزل، لذلك في هذا المقال ستتعرف على كيف تتخلص من رائحة العرق نهائياً بطرق بسيطة.

كيف تتخلص من رائحة العرق نهائياً
__________


1_ انتظر بعض الوقت بين الاستحمام وارتداء الملابس
بعد الاستحمام انتظر بضع دقائق قبل ارتداء ملابسك حتى تتأكد من جفاف جسمك بشكل جيد، هذا أمر هام جداً خاصة إذا كنت تأخذ دشاً ساخناً أو تعيش في مناخ حار ورطب، قد يساعد السماح لجسمك على البرودة والجفاف قبل ارتداء الملابس على منع الإبطين من التعرق مباشرة بعد الاستحمام.



2_ التخلص من شعر الإبطين
الإبطين هما أكثر المناطق التي تسبب رائحة العرق المزعجة في الجسم، لذلك حلق الإبطين قد يقلل من التعرق الزائد، حيث أن الشعر يزيد من تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة العرق، لذلك إذا كنت تعاني بالفعل من التعرق الشديد تحت ذراعيك، فإن حلاقة شعر الإبطين ضرورية للتخلص من رائحة العرق نهائياً.



3_ عن طريق تجنب الأطعمة التي تحفز العرق
هل تعلم أن نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على مقدار العرق ورائحة الجسم؟ فهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعل الجسم ينتج عرقاً أكثر من الطبيعي، لذلك حاول التقليل من الأطعمة التي تحفز العرق و هي تشمل 
الأطعمة المصنعة مثل الثوم و البصل و الأطعمة التي تحتوي على الملح الزائد و الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون و المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة و الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار و الأيس كريم



4_ تناول المزيد من الأطعمة التي تقلل من العرق
كما يوجد أطعمة تزيد من التعرق و تزيد من رائحة العرق المزعجة، هناك بعض الأطعمة التي تقلل من كمية العرق التي ينتجها الجسم، لذلك يمكنك تقليل العرق من خلال نظامك الغذائي و تشمل هذه الأطعمة 
اللوز و الموز و الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و الخضروات و الفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء(مثل البطيخ والعنب والشمام والبروكلي والسبانخ والقرنبيط والفلفل الحلو والباذنجان والملفوف الأحمر) و الشوفان و  الشاي الأخضر و زيت الزيتون و البطاطا الحلوة.
  •  

  •  
5_المحافظة على شرب المياه بانتظام
لعلك تتساءل كيف تتخلص من رائحة العرق نهائياً عن طريق شرب المياه، عزيزي القارئ شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الماء يمكن أن يحافظ على برودة الجسم ويمنع التعرق الزائد خاصة من منطقة الإبطين.



6 _ارتداء الملابس الفضفاضة
قد يؤدي ارتداء ملابس ضيقة إلى ظهور بقع تحت الإبط على القميص، كما يمكن للملابس الضيقة أن تزيد من حدة التعرق ورائحة العرق، بدلاً من ذلك، حاول ارتداء الأقمشة القطنية أو الأقمشة الطبيعيىة التي تمتص رائحة العرق، ويجب أن تكون فضفاضة قليلاً حتى لا تزيد من حدة التعرق، عن طريق أنها ستوفر التهوية الجيدة و الصحية للإبطين.



7_ التقليل من تناول الكافيين
الكافيين يحفز الجهاز العصبي ويزيد من التعرق، كما أنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديك، ويزيد معدل ضربات القلب، مما يدفع الغدد العرقية للعمل بشكل أكبر، لذلك إذا كنت من محبي القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتتسائل كيف تتخلص من رائحة العرق نهائياً ،يمكنك التقليل من تناول الكافيين أو عدم تناوله مطلقاً.



8_ الإقلاع عن التدخين
مادة
 النيكوتين التي توجد بالسجائر ترفع أيضاً درجة حرارة الجسم مثلها مثل الكافيين، وتجعل القلب ينبض بشكل أسرع، لذلك إذا كنت مدخن، فقد يكون الإقلاع عن التدخين هو الحل المناسب لك.

crying


رد 23 1
0
موضوعات مميزة

احتفال الاسريه باحلى مشاركات لحملة هغنى لطفلى نشيد وهقول كمان وأعيد

❤ ◕‿◕ ❤ نتيجة مسابقة أجمل صورة لهدية عيد الام من أجمل فتوكة (الجائزة وسام جديد) ❤ ◕‿◕ ❤

مذكرة هندسة فراغية للصف الثالث الثانوى 2020 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

مذكرة تفاضل وتكامل للصف الثالث الثانوى 2020 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

وزير التعليم يعلن المناهج المقررة للطلاب حتى 15 مارس لجميع المواد | وعجلت اليک ربے لترضے ❤

لحظة بلحظة | آخر تطورات ومستجدات فيروس كورونا حول العالم ليوم 29 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے❤

❤ ◕‿◕ ❤ مسابقة اجمل زينة لشهر رمضان من اجمل فتوكة ❤ ◕‿◕ ❤

أجمل كيمونو للبنات حصرى على فتكات من الأختين الحلوين هناء وشيرين

مشاركتي بمسابقه .علشان أكلى دايما بيعجب أولادي الكريب وحلاوه الجبن مع نانا نزوله

المجلس الأعلے للجامعات | لا صحة لإلغاء امتحانات الفصل الدراسے الثانے | وعجلت اليک ربے لترضے❤

مذكرة جبر للصف الثالث الثانوى 2020 | وعجلت إليك ربي لترضى❤

الصحة العالمية تطلق خدمة التنبيهات الصحية على الواتس آب للوقاية من كورونا | وعجلت اليک ربے لترضے❤

600 ألف إصابة بكورونا | آخر تطورات انتشار الوباء لحظة بلحظة ليوم 28 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے❤

ينفع أقول حاجة أذكر نفسي بيها وإياكم وذلك لأني أحبكم في الله أم ميار @

نفيد ونستفيد...طريقتكِ لحماية بيتكِ وأولادكِ للوقاية من الوباء لفيروس كورونا (الكل يشارك)(ليلي90)

التضامن تبدأ الأربعاء صرف معاشات أبريل لمن يتقاضون 1000 جنيه فأقل | وعجلت اليک ربے لترضے❤

استنونا ومفاجأت وجوايز كتير اوي رمضان 2020

Coronary Artery Disease with nana nazoola

الأجزاء المحذوفة من المناهج 2020 للثانوية العامة لطلاب الدمج | وعجلت اليک ربے لترضے

التعليم تتيح للطلاب الاستعلام عن كود دخول منصة التعلم إلكترونيًا | وعجلت اليک ربے لترضے ❤

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات