مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مراقبة منتدى
تعرف على فوائد الفلفل

٢٤‏/٢‏/٢٠٢٠
الاعشاب و الطب البديل


الحمد لله



تعرف على فوائد الفلفل
___________


الفلفل Pepper من الخضراوات المفيدة للجسم و الصحة العامة ، فالفلفل يحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن الضرورية لبناء و تنشيط الجسم ، فهو يحتوي على فيتامينات أ ، ج ، ب6 ، كما يحتوي على معادن البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنسيوم ، و الفلفل له العديد من الأنواع فهناك الفلفل الأخضر و الفلفل الأحمر و الفلفل الحار و البارد و الفلفل الأسود .

الفلفل الأخضر من الخضراوات الغنية بالألياف الطبيعية و التي تساعد في تحسين عملية الهضم ، و تعمل على تنظيم عمل المعدة و تساعد في رفع كفائة 
الأمعاء الدقيقة في امتصاص الطعام و الاستفادة منه .

الفلفل الأخضر يحتوي على عدد قليل من 
السعرات الحرارية و بالتالي فهو يساعد في الشعور بالشبع و الامتلاء مع عدم احتوائه على اي قدر من الدهون ن و كوب واحد من الفلفل الاخضر يحتوي على حوالي 47 من السعرات الحرارية وهي كمية منخفض للغاية تساعد في تقليل الوزن .

يحتوي الفلفل الاخضر على كمية من فيتامين ج أكثر من الموجودة في الليمون أو البرتقال ، و بالتالي فهو يساعد في تعزيز مضادات الأكسدة في الجسم و التي تعتبر المقاوم الأول لظهور الأورام السرطانية .

يساعد الفلفل الأخضر في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم و بالتالي فهو يقلل من فرص الاصابة بتصلب الشرايين و الأوردة بسبب تراكم الكولسترول علي جدران هذه الشرايين و الأوردة .

يحتوي الفلفل الأخضر على فيتامين أ و كذلك البوتاسيوم و المنجنيز و هي عناصر تساعد في تحسين القدرة على الابصار و علاج التهابات العين و ازالة العتمة عن عدسة العين .

الفلفل الأخضر من النباتات الغنية بفيتامين أ و فيتامين ج ، و هي فيتامينات تساعد في تغذية البشرة ، و تقلل من ظهور التجاعيد و علامات التقدم في العمر و الشيخوخة على الجلد ، كما يساعد الفلفل في تنشيط الدورة الدموية و توسيع الشعيرات الدموية في منطقة الوجه و البشرة ، الامر الذي يعطي الوجه نضارة و شباب .

يتميز الفلفل الأحمر الحار بقدرته العالية على اذابة الدهون و سرعة حرق السعرات الحرارية مما يقلل من تراكم الدهون في الجسم و يقلل من الوزن.

يساعد الفلفل الحار في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، حيث يعمل على توسيع الشرايين و الشعيرات الدموية الموجودة في الجلد و البشرة ، ويزيد من كمية الاكسجين و الغذاء الواصل الى أعضاء الجسم المخنلفة ، و ذلك يفسر احمرار الوجه عند تناول الفلفل الحار .

يساعد الفلفل الحار في تنشيط عضلة القلب ، و تنظيم ضربات القلب ، كما يساعد في زيادة ضخ الدم و زيادة كفائة القلب في القيام بوظائفه .

من الفوائد المشهورة للفلفل الاحار أنه يساعد في قتل الديدان التي تتواجد في المعدة مثل الدودةالشريطية و الديدان الطفيلية و التي تتغذي على ما يتناوله الانسان من طعام و تصيبه بفقر الدم و سوء التغذية فضلاً عن اصابته بالنزلات المعوية و الاسهال .

هذا الأمر لا يعرفه الا عشاق الفلفل الحار ، فالفلفل الحار يساعد في فتح الشهية و تحسين الطعم للمأكولات المختلفة ، و عليه فالفلفل الحار مناسب لمن يعانون من النحافة ، حيث يمكنهم من تناول كمية أكبر من الطعام .

يساعد الفلف الحار في بناء الأنسجة و تجديد الخلايا الجديدة ، و هو الامر الذي يساعد في سرعة علاج الجروح و الاصابات الظاهرية على الجلد .

تناول الفلفل الحار من الأمور التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم و بالتالي زيادة كمية الدم المحمل بالاكسجين و الغذاء الى الشعر ، مما يزيد من قوة جذور الشعر و يقلل من تساقطه و يعمل على تغذيته و تنعيمه .




ما زاد عن حده انقلب الى ضده ، هذه المقولة تنطبق أيضاً على تناول الفلفل الاحمر ، فالاسراف في تناول الفلفل الاحار على وجه الخصوص لها العديد من الأضرار على الجهاز الهضمي و الجسم .

 و من هذه الأضرار 
________


تقلصات البطن و المغص المعوي و الشعور بالغثيان و القئ .

تهيج الجلد و التهابات البشرة .

الحرقة الشديدة في الفم و الشفتين .

الاصابة بالقرحة المعدية ، حيث أن الاسراف في تناول الفلفل الحار يضر ببطانة المعدة و يعمل على اصابتها بالالتهاب و القرحة .

crying


رد 41 1
1

Nour-Aleman
ممنوعة من المشاركة

٢٤‏/٢‏/٢٠٢٠ ٧،١٣ ص
موضوع مفيد وجميل
بارك الله فيكsmiley
موضوعات مميزة

احتفال الاسريه باحلى مشاركات لحملة هغنى لطفلى نشيد وهقول كمان وأعيد

❤ ◕‿◕ ❤ نتيجة مسابقة أجمل صورة لهدية عيد الام من أجمل فتوكة (الجائزة وسام جديد) ❤ ◕‿◕ ❤

مذكرة هندسة فراغية للصف الثالث الثانوى 2020 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

مذكرة تفاضل وتكامل للصف الثالث الثانوى 2020 | وعجلت اليک ربے لترضے❤

وزير التعليم يعلن المناهج المقررة للطلاب حتى 15 مارس لجميع المواد | وعجلت اليک ربے لترضے ❤

لحظة بلحظة | آخر تطورات ومستجدات فيروس كورونا حول العالم ليوم 29 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے❤

❤ ◕‿◕ ❤ مسابقة اجمل زينة لشهر رمضان من اجمل فتوكة ❤ ◕‿◕ ❤

أجمل كيمونو للبنات حصرى على فتكات من الأختين الحلوين هناء وشيرين

مشاركتي بمسابقه .علشان أكلى دايما بيعجب أولادي الكريب وحلاوه الجبن مع نانا نزوله

المجلس الأعلے للجامعات | لا صحة لإلغاء امتحانات الفصل الدراسے الثانے | وعجلت اليک ربے لترضے❤

مذكرة جبر للصف الثالث الثانوى 2020 | وعجلت إليك ربي لترضى❤

الصحة العالمية تطلق خدمة التنبيهات الصحية على الواتس آب للوقاية من كورونا | وعجلت اليک ربے لترضے❤

600 ألف إصابة بكورونا | آخر تطورات انتشار الوباء لحظة بلحظة ليوم 28 مارس | وعجلت اليک ربے لترضے❤

ينفع أقول حاجة أذكر نفسي بيها وإياكم وذلك لأني أحبكم في الله أم ميار @

نفيد ونستفيد...طريقتكِ لحماية بيتكِ وأولادكِ للوقاية من الوباء لفيروس كورونا (الكل يشارك)(ليلي90)

التضامن تبدأ الأربعاء صرف معاشات أبريل لمن يتقاضون 1000 جنيه فأقل | وعجلت اليک ربے لترضے❤

استنونا ومفاجأت وجوايز كتير اوي رمضان 2020

Coronary Artery Disease with nana nazoola

الأجزاء المحذوفة من المناهج 2020 للثانوية العامة لطلاب الدمج | وعجلت اليک ربے لترضے

التعليم تتيح للطلاب الاستعلام عن كود دخول منصة التعلم إلكترونيًا | وعجلت اليک ربے لترضے ❤

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات