مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات رائعة
طرق ازلة تجاعيد الجبهة

١٩‏/١‏/٢٠٢٠
العناية بالبشرة
تجاعيد الجبهة
هي خطوط ثنائيّة على الجبهة (بالإنجليزية Forehead Wrinkles)، والتي تظهر نتيجة الضغط والتعب اليومي، حيث لا يوجد هناك سنّ محدد لظهورها فيمكن أن تظهر في سنّ العشرين أو في سنّ الخمسين؛ فظهورها معتمد على مدى العناية بالبشرة من الداخل والخارج. وهناك مجموعة من النصائح والوصفات المنزليّة التي تساعد في إزالتها والوقاية منها،
وفيما يأتي تفصيلاً لذلك.[١] أسباب ظهور تجاعيد الجبهة هناك مجموعة من العوامل التي تلعب جميعها دوراً لظهور تجاعيد الجبهة، ومنها:[١]
التقدم بالسنّ؛ إذ ينتج عن ذلك تكسّراً لخيوط الإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin)، وبطئاً في إفراز الكولاجين من البشرة. التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة. تكرار حركة معينة للوجه مثل العبوس بشدة لفترةٍ طويلة. التدخين وشرب الكحول. النظام الغذائي غير الصحي. قلة شرب الماء بكميات مناسبة. الضغط النفسي والاكتئاب. قلّة الراحة والنوم. العامل الوراثي.
وصفات منزلية لإزالة تجاعيد الجبهة
زيت جوز الهند
يرطب زيت جوز الهند البشرة، ويحافظ على بقائها بمظهرٍ صحي، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في محاربة تجاعيد الجبهة، وطريقته هي:[١] المكوّنات: بضع نقاطٍ من زيت جوز الهند. طريقة التّحضير: تدليك الجبهة والوجه ببضع نقاطٍ من زيت جوز الهند لمدة بضع دقائق أو حتى تمتص البشرة الزيت بشكلٍ كامل.[١] تكرر هذه الطريقة يوميّاً قبل النوم.
زيت الخروع
توي زيت الخروع على حمضٍ خاص يُدعى حمض الريسينوليك (بالإنجليزية: Ricinoleic Acid) الذي يساعد في ترطيب البشرة، كما يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة تُبقي البشرة صحيةً وخالية من أي تجاعيد، وطريقته هي:[١] المكوّنات: بضع نقاط من زيت الخروع. طريقة التّحضير: تدليك الجبهة بحركاتٍ خفيفة ببضع نقاطٍ من زيت الخروع. تُترك لمدة ليلة كاملة. تكرر هذه الوصفة يومياً قبل النوم، ويمكن أن يوضع زيت الخروع أثناء النهار أيضاً.
عصير اللّيمون
تعد الحمضيات مثل الليمون والبرتقال من الفواكه الغنيّة بفيتامين C، وفيتامين E المهمان لصحة البشرة؛ كما تساعد الحمضيات على تقوية وشد الأوعية الدموية، والمحافظة على الكولاجين في البشرة، وطريقته هي:[١] المكوّنات: عصير اللّيمون. كرة قطن.
طريقة التّحضير: تُغمس كرة القطن بعصير اللّيمون، ثم تُمسح الجبهة بها. يُترك عليها حتى يجف، بعدها يغسل الوجه بالماء. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميّاً. ملاحظة: في حال وجود حساسية من عصير الليمون، يتم خلطه بالماء بكمياتٍ متساوية. زيت الزيتون وزيت جوز الهند يساعد زيت الزيتون مع زيت جوز الهند في ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال، فتدليك البشرة بهما يساعد في تحسين الدورة الدموية للبشرة، مما يزيل التجاعيد، والطريقة هي:[١] المكوّنات: بضع نقاطٍ زيت زيتون. بضع نقاطٍ زيت جوز الهند. طريقة التّحضير: يدفئ زيت الزيتون مع زيت جوز الهند. تُدلّك الجبهة بلطف بالزيت من الأسفل للأعلى لمدة ١٠ دقائق. تُكرر الوصفة مرة إلى مرتين يوميّاً. زيت بذر الكتان إنّ زيت بذر الكتان
غني بالأوميغا3 ومضادات الأكسدة، فعند شربه فإنه يساعد في ترطيب البشرة، ونفخ الطبقة الخارجية للجلد، مما يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة، وطريقته هي:
[١] طريقة التّحضير: شرب مقدار ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان مرتين إلى أربع مرات باليوم. الاستمرار على ذلك لمدة لمدة أسبوعين لغاية الحصول على النتيجة المطلوبة. جل الألوفيرا مع بياض البيض يُعد كل من جل الألوفيرا والبيض من المصادر الغنيّة بفيتامين E الذي يُغذي البشرة؛ مما يُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، والطريقة هي:[١]
المكوّنات: ٢ ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا. بياض بيضة واحدة. طريقة التّحضير: يُخلط جل الألوفيرا مع بياض البيض، ثم يُوضع على الجبهة وباقي الوجه. يُترك لمدة ١٠ دقائق إلى ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. تُكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع. زيت الجاجوبا يساعد زيت الجاجوبا في التخلص من تجاعيد الجبهة؛ لأنه غني بفيتامين، وطريقته هي: E. [١] المكوّنات: بضع نقاطٍ من زيت الجاجوبا. طريقة التّحضير: تُدلك جبهة الرأس بزيت الجاجوبا
باستخدام أطراف الأصابع في حركات للأعلى لمدة دقيقة أو دقيقتين. يُترك لمدة ٢٠ دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. تُكرر هذه الوصفة يوميّاً قبل النوم.
العسل
يمتاز العسل بخصائص مضادة للأكسدة؛ مما يساعد في التقليل من تجاعيد الجبهة، والطريقة هي:[١] المكوّنات: ١-٢ ملعقة كبيرة من العسل. قطعة قماش. ماء ساخن. طريقة التّحضير: تُغمس قطعة القماش بالماء الساخن، ثم تُعصر من الكميات الزائدة، وتُوضع على الجبهة لمدة دقيقة أو دقيقتين لتفتيح المسامات. تزال قطعة القماش، وتُوضع طبقة رقيقة من العسل. يُترك العسل لمدة ٢٠ دقيقة، بعدها يُغسل بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد لإغلاق المسامات. تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميّاً.
زيت اللّوز الحلو
يساعد زيت اللوز الحلو في ترطيب البشرة؛ مما يمنع ظهور الخطوط الدقيقة، وطريقته هي
:[١] المكوّنات: بضع نقاط من زيت اللوز الحلو. طريقة التّحضير: تدليك الجبهة بزيت اللوز الحلو لمدة بضع دقائق، ثم يُترك عليها. تكرر هذه الطريقة يومياً قبل النوم. جل الألوفيرا يُحفز جل الألوفيرا تجديد خلايا البشرة، وزيادة نعومتها، وإزالة طبقات الجلد المدمرة، وطريقته هي:[٢] طريقة التّحضير: يُوضع جل الألوفيرا على الجبهة قبل أن يتم غسل الوجه في الصباح أو المساء. يُترك لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء وبغسول الوجه المناسب. نصائح عامة لتجنب ظهور التجاعيد
هناك مجموعة من النصائح العامة للعناية بالبشرة،
ومنها:[٢] تحسين النظام الغذائي، وتناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة؛ لزيادة كمية مضادات الأكسدة في الجسم. تناول سمك السلمون، وغيره من الأسماك الغنية بالأوميغا3؛ للحفاظ على تغذية البشرة. ممارسة الرياضة بانتظام؛ لأنها تُحسن من تدفق الدورة الدموية للبشرة، لذلك يُنصح بالمشي لمدة نصف ساعة، مرة واحدة في اليوم على الأقل، أو خمس مرات في الأسبوع الواحد على الأقل. تجنب التعرض لأشعة الشمس؛ لأنها تسبب جفاف البشرة مما يزيد من مظهر التجاعيد، مع ضرورة وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل. النوم بكميات كافية لمدة سبع ساعات بالليلة الواحدة. شرب كميات كافية من الماء، للحفاظ على رطوبة الجسم وبالتالي الحفاظ رطوبة البشرة.
رد 32 0
1

نانا نزوله
مشرفه عامه

١٩‏/١‏/٢٠٢٠ ٣،١٦ م
طريقه لعمل القناع مع صور لو سمحتي
موضوعات مميزة

جدول تطعيمات الأطفال الإجبارية وجدول تطعيمات الأطفال الإختيارية المهمة جداً (ليلي90)

استحلفكم بالله رسالتى امانه بين ايديكم

صور حصريه من تركيا لعيون فتكات

صور الثلوج في منطقه سير الضنيه //لبنان بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

ملف شامل لوصفات الأكلات للطفل من عمر ست شهور لعمر السنة (ليلي90)

ادخلو ارجوكم

فرحتنا الكبيرة بزواج عرايسنا سوسو و محمد زواج فتكات

نشاط الزوجة المتعاونة في مارس شاركينا مع Narly

السمك البربونى مع الارز .. بطريقتى سمسمة

الكبد والقوانص بالفلفل والتوم بطريقتى سمسمة

فتح باب التقديم لوظائف المصرية للاتصالات تعرف على الشروط

دعواتكم حبيباتى لوالدة اختنا رغدود تقوم بالسلامة ان شاء الله

سلسة علم طفلك لتربية الطفل تربيه سليمه ودينيه صحيحه

استغفروا معايا بنيه الحمل الشهر ده يارررب

بكامرتى فى مطعم بحة

نزول الثلج بالموصل// العراق بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

نبضكَ حياتي

♥تـصـاميمي الجديدة بدايات وختامات للمواضيع + تنبيهات لقسم الموضة ♥

مهرجان اضواء الشارقه بمسجد النور على البحيره بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

نفسي اخلف... ادخلوا ضروري اخد رايكم

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات