مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات جديدة
وصفات عشبية لفقدان الوزن بسرعة

١٢‏/٩‏/٢٠١٩
رجيم و انظمة غذائية


وصفات عشبية لفقدان الوزن بسرعة! هناك حاجة كبيرة لأن تفقد النساء اللواتي تعانين من زيادة الوزن تلك الأوزان الزائدة.
فقدان الوزن عند النساء لا يعني فقط أن يكن بصحة جيدة أو إتباعهن نمط حياة أكثر صحة، بل هذا الامر يتعدى تلك التخمينات.
لان فقدان الوزن بالنسبة لهن، سيؤدي أيضًا إلى تخفيف عبئهن، وتحسين رفاهيتهن بشكل عام.
هناك قائمة طويلة من خيارات الحمية الغذائية المتاحة، التي تساعد بشكل كبير النساء على انقاص وزنهن.
هناك ايضا برامج التمارين، آلات التمارين، مكملات غذائية، أغذية ومشروبات، حمية غذائية.
هناك حتى الصابون الذي يدعي أنه يساعدك على خسارة الوزن أثناء الاستحمام.
خيار واحد آخر متاح للتخلص من تلك الكيلوغرامات غير المرغوب فيها وهو الوصفات العشبية.
منتجات فقدان الوزن العشبية عليها طلب كبير للنساء اللواتي يرغبن في فقدان الوزن بالطريقة الطبيعية.
عند تناول المكملات العشبية لإنقاص الوزن، يجب عليك الانتظار لفترة أطول للحصول على النتائج بسبب الآثار الأكثر دقة للأدوية التي جاءت من النباتات والأعشاب الطبيعية.
فيما يلي بعض خيارات فقدان الوزن العشبية التي قد ترغبين الى النظر فيها:
المنتجات العشبية لفقدان الوزن
هناك الكثير من منتجات فقدان الوزن العشبية المتاحة في السوق الآن، يمكنك التحقق من الإنترنت وستجدين الكثير من الحبوب العشبية والمنتجات.
كني حذرًة، نظرًا لأن هناك بعض المنتجات التي تدعي أنها آمنة وطبيعية لأنها عشبية، ولكن بعضها بالفعل له آثار جانبية بسبب الأبحاث غير المكثفة حول آثار هذه المنتجات.
فيما يلي بعض المكونات والمواد الكيميائية التي تشكل بعض منتجات فقدان الوزن العشبية التي يجب عليك الانتباه إليها، لأنها قد تكون لها آثار ضارة على صحتك:
سينا
هو ملين عشبي، وهو العنصر الرئيسي في الشاي وفقدان الوزن، وأنه يعمل عن طريق تحفيز القولون.
التأثير السلبي لهذه العشبة هو الجفاف، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في القولون ويمكن أن يصبح إدمانًا.
بعض النساء، عندما يكن مدمينات، يصبحن غير قادرات على أداء حركات الأمعاء بدونها، لذلك احترسي.
الكروم  picolinate
هذا مركب اصطناعي موجود في منتجات فقدان الوزن العشبية، وهو مادة مغذية تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
ومع ذلك فإن هذا المكون عند تناوله بجرعات عالية قد يتسبب في تلف في الكروموسومات، يمكن أن يؤدي أيضا إلى الجفاف.
نبتة سانت جون
هذه النبتة تزيد من إنتاج مادة كيميائية في الدماغ، إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح، فقد تتسبب في حساسية للعين والجلد، وضيق في الجهاز الهضمي، والتعب والحكة.
على الرغم من أن الكثير من المنتجات العشبية تدعي أنها آمنة وطبيعية، إلا أنه من الأفضل التدقيق في المكونات والبحث عن تأثيرات المنتج نفسه قبل الذهاب إلى هذه الحبوب الغذائية العشبية.
الغذاء العضوي
تعتبر الاغذية العضوية الخيار الامثل لمراقبي الاوزان، لانها وببساطة اكثر لطفا على اجسامهم من المنتجات الغذائية المصنعة.
ومن جهة اخرى وجدت الكثيرات من النساء ان استهلاك الاغذية العضوية تساعد اجسامهن وكذلك البيئة، حيث لا ينفقن اموالا على الاطباء والوصفات الطبية لأنهن يبقين بصحة جيدة وبعيدات عن المستشفى.
الشاي الأخضر
تشير الدراسات إلى أن تناول الشاي الأخضر أو ​​مستخلص الشاي الأخضر يحرق السعرات الحرارية الإضافية.
أيضا يمكن للشاي الأخضر مع الكافيين زيادة حرق الدهون بنسبة تصل إلى 40 ٪ مما يقلل من الدهون.
هذا هو خيار واحد جيد للواتي يريدن انقاص وزنهن، حيث تبين أن النساء اللواتي يتناولن الشاي الأخضر يفقدن من وزنهن بسرعة.
هذه النتائج تظهر أن الشاي الأخضر هو منتج طبيعي لعلاج السمنة، وبالتالي فإنه أيضًا خيارًا غذائيًا أكثر صحة، ناهيك عن الآثار الجيدة التي يحدثها على الجسم مقارنة بالكافيين.
كوب من الشاي يعطي طاقة فورية بدون آثار جانبية بعكس الكافيين.
الكافيين
توفرالقهوة دفعة من الطاقة لزيادة حرق الدهون، حيث يوفر الكافيين أيضًا حافزا للنشاط، مما يؤدي بدوره إلى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
خل التفاح
هناك حبوب ومكملات غذائية المكون الرئيسي لها خل التفاح، فيما يلي فوائد أخذ هذا الخيار العشبي:
  • فقدان الوزن
    تحسين مستوى الكوليسترول في الدم
    تحسين ارتفاع ضغط الدم
    يساعد على منع التهاب المفاصل الروماتويدي
هذا المحتوى لأغراض المعلوماتية والتعليمية فقط. ليس المقصود تقديم المشورة الطبية أو الاستعاضة عن المشورة الطبية أو العلاج من طبيب شخصي.لهذا يرجى استشارة أطبائهم قبل البدء في أي برنامج للتغذية أو المكملات الغذائية أو نمط الحياة.
رد 5794 0
0
موضوعات مميزة

أجمل أحذية للبنوتات الصغيرين من الأختين الحلوين هناء وشيرين

حلمي خطين

صور من الحديقه القرانيه بدبي بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

الف مبروك للمشرفه المميزه ليلى 90 على حفيدتها الجميله نورت الدنيا النهارده

اصابع البطاطا بالجزر من مطبخ نانا نزوله

مخلل الزيتون وجماله مع البرنسيس اتفضلوا معايا الطريقه

مناقيش حبه البركه والجبنه لفطار بسيط ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

بسكويت فيري مع بودنج شيكولاته وجيلي ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

شورما الدجاج بالكزبره بتكاتي من مطبخ نانا نزوله

سورة يوسف..... ثق في تدبير الله... اصبر. .... لا تيأَس.

فكره للاستفاده من مساحه اكبر داخل الثلاجه من قنينه ماء فارغه بكامرتي وعمل يدي حصريا مع نانا نزوله

مقاسها كبير اه بس تاخد العقل من رقتها وطعامتها

الذباب أعجوبة في الخلق الإلهي

ألام بنتي

مربى الجزر روعه وريحتها جنان ومع البرنسيس اكيد اتفضلوا معايا

كرشة بيرو اول مرة واوووو ●

بيتزا بشكل الكب الكيك روعه وتشرف في العزومات ومع البرنسيس ●

مناقيش بالجبنه والزعتر والرايب بسيطه وسهله ومع البرنسيس

فطيره الضفيره بالجبنه مع نانا نزوله

كيف نحبب أبنائنا في رسول الله واتباع سنته

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات