مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مشرفة اقسام الزهرات
أضرار الرجيم الكيميائي.. احذري منها

١‏/٩‏/٢٠١٩
رجيم و انظمة غذائية
صورة ذات صلة
أضرار الرجيم الكيميائي.. احذري منها

 

اضرار الرجيم الكيميائي

 

اضرار الرجيم الكيميائي


الرجيم الكيميائي يعتبر من الحميات الغذائية التي تلجأ إليها الفتيات كحل سريع وفعال في إنقاص الوزن في أقصر فترة ممكنة، حيث يعتمد على طبيعة أطعمة ونظام يختلف عن الأنظمة الأخرى، فقد يقوم على فكرة تناول نوع واحد من الطعام أو الفاكهة أو الخضراوات دون غيرها لفترة زمنية معينة، وعلى الرغم من النتائج التي تظهر بشكل سريع ولكن أضرار الرجيم الكيميائي عواقبها أكبر من خسارة الوزن نفسه، وإليك أضرار الرجيم الكيميائي:

الرجيم الكيميائي
الرجيم الكيميائي هو نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن استنادًا على تقليل نسبة الدهون والسكريات والكربوهيدرات والنشويات التي يحصل عليها الجسم يوميًا من خلال وجباته الثلاثة، ويركز بشدة على زيادة البروتينات ومصادرها، بحيث تعطي إيحاء وشعورا بامتلاء المعدة، والغرض من هذا النظام هو حرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل سريع. 

الأطعمة المسموح بها في الرجيم الكيميائي 
- النشويات: كالأرز والبطاطس والمكرونة.
- البروتينات: السمك والبيض والدجاج واللحم البقري.
- الأطعمة الغنية بالدهون: كالمكسرات والزبدة والقشطة.

نظام الرجيم الكيميائي
- تناول نوع معين من الطعام.
- من المفترض على الأشخاص الذين يتبعون النظام الكيميائي أن يخسروا من وزنهم 8 كيلوجرامات خلال أسبوعين.
- تقليل كميات الطعام بصورة تدريجية.
- بعد أسبوع من تطبيق الرجيم الكيميائي يتوقف عن الرجيم وتناول ما يريد ثم يعود بعد ذلك لممارسة الرجيم لأسبوعين وهكذا، فقد لا يتحمل الأشخاص الاستمرار في اتباع هذه الحمية الغذائية لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى الوفاة المفاجئة.

أضرار الرجيم الكيميائي
- زيادة الوزن أكثر من الأول عند البعد عن تطبيق هذا النظام.
- وجود كميات كبيرة من الأحماض في الدم مما يسبب تسمم الجهاز العصبي.
- يحدث خلل في عضلات القلب مما تؤدي إلى الوفاة المفاجئة. 
- يتسبب في الكثير من الأزمات القلبية والصحية بسبب الكوليسترول والدهون الكثيرة التي يتم تناولها خلال الرجيم. 
- تناول البروتين بكثرة يؤدي لارتفاع نسبة الأمونيا في الجسم، وهذا يسبب إرهاق للكلى، إلى جانب رائحة الفم الكريهة.
- الإكثار من البروتين الحيواني يزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي.
- يحدث جفافا وتشققا في جلد الجسم وظهور الترهلات عليه.
- عدم استقرار ضغط الدم بالجسم.
- يؤثّر على وظائف الكبد مما يحدث قصورًا في عمله.
- تساقط الشعر إلى جانب مشاكل في فروة الرأس.
- الشعور الدائم بالإرهاق والإعياء الشديد وعدم التركيز وضعف بعضلات الجسم.
- اضطراب في عمل القلب بسبب انخفاض نسبة البوتاسيوم، والصوديوم في الجسم.

 
رد 57 0
0
موضوعات مميزة

تجربتي العمليه باستخدام زيت الاوليفيرا للشعر من عملي يدي وكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

حصري شياكة بلوزات الهند مع ليلي90

أجمل أحذية للبنوتات الصغيرين من الأختين الحلوين هناء وشيرين

حلمي خطين

صور من الحديقه القرانيه بدبي بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

الف مبروك للمشرفه المميزه ليلى 90 على حفيدتها الجميله نورت الدنيا النهارده

اصابع البطاطا بالجزر من مطبخ نانا نزوله

مخلل الزيتون وجماله مع البرنسيس اتفضلوا معايا الطريقه

مناقيش حبه البركه والجبنه لفطار بسيط ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

بسكويت فيري مع بودنج شيكولاته وجيلي ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

شورما الدجاج بالكزبره بتكاتي من مطبخ نانا نزوله

سورة يوسف..... ثق في تدبير الله... اصبر. .... لا تيأَس.

فكره للاستفاده من مساحه اكبر داخل الثلاجه من قنينه ماء فارغه بكامرتي وعمل يدي حصريا مع نانا نزوله

مقاسها كبير اه بس تاخد العقل من رقتها وطعامتها

الذباب أعجوبة في الخلق الإلهي

ألام بنتي

مربى الجزر روعه وريحتها جنان ومع البرنسيس اكيد اتفضلوا معايا

كرشة بيرو اول مرة واوووو ●

بيتزا بشكل الكب الكيك روعه وتشرف في العزومات ومع البرنسيس ●

مناقيش بالجبنه والزعتر والرايب بسيطه وسهله ومع البرنسيس

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات