مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مشرفة اقسام الزهرات
 العوامل المؤثرة في النجاح كثيرة تعرَّف على أكثرها أهمية

٣١‏/٨‏/٢٠١٩

نتيجة بحث الصور عن بسملة للمواضيع للسنة الهجرية

العوامل المؤثرة في النجاح كثيرة
تعرَّف على أكثرها أهمية

قبل أن أبدأ عزيزي القارئ، أُنبِّهك إلى أن القناعات التي تحملها داخلك - بغضِّ النظر عن صحتها أو خطئها - تُوجِّه أفعالك وشكل الحياة التي تعيشها، ومِن تلك القناعات ثقتُك بنفسك، ولأهمية الثقة بالنفس أَوْلِها اهتمامًا خاصًّا من الرعاية والتنمية.

الثقة بالنفس هي إيمانُ الفرد بذاته وأهدافه، وقدراته وإمكانياته، وهي ليست أكثر من مجرد وَصْمٍ يُطلِقه على نفسه، وحكم يُصدِره على ذاته، فيحصرها فيه، حكمٌ قد يحدُّ مِن إمكانياته وقدراته، وحرية تحركاته، وحكم قد يعلو به إلى المجد والعلا.
 
ثقة الفرد بنفسه تجعل المحيطين به يُدركون أنه يعرف تمامًا ماذا يفعل، وكيف يفعل ما يريد، وإلى أين سيصل، وبالتالي فإنه يَكسِب ثقتَهم واحترامهم له أينما وُجد، وأي المهام يُمارِس.
 
ثقة الشخص بنفسه تجعله يركِّز على حاضره، على حلولٍ للمشاكل الواقعية التي تحدث الآن، وليس على شكوكٍ ومخاوفَ ربما لا يكون لها أساس من الواقع، وهو ما يحفظ له طاقتَه لتنصبَّ على المشاكل التي بإمكانه حلُّها، والعقبات التي يمكنه أن يتجاوزها، والتي تجعله ناجحًا، دون أن تُهدَر طاقته، وتُثبَّط همته في تركيزه على ما قد يحدث في المستقبل، وقد لا يحدث.
 
انعدام الثقة بالنفسِ لا يُولَد مع الإنسان؛ إنما هي إيحاءاتٌ سلبية تُوجَّه له منذ مولده، فتتكون لديه صورة سلبية عن ذاته، فإن لم يبذل جهدًا ذاتيًّا لتغيير تلك الصورة بأخرى مشرقة جميلة، فإنه سيستمرُّ بنفس المستوى من انعدام الثقة بالنفس.
 
يملك الكثيرون قدرات مختلفة ومواهب، ولكن لضعفِ ثقتهم بنفسهم لا ينتفعون بها؛ لأنهم لا يؤمنون بوجودها ليستثمروها، فالمعتقداتُ الداخلية والعواطف هي ما تتحكَّم في الشخص.
 
الشك في الذات يمنع الفرد من التغيير واقتحام المخاطر المهمة للنجاح والتقدم، فما يحدثُ في هذه الحالة أن الشخص يُبالِغ في تقدير المخاطر في عقله، فيرى نفسَه أكثر عُرضةً للخطر، كما ينسى قدراته وكفاءته التي يتمتَّع بها، ولا ننسى أن الثقة بالنفس لا ترتكزُ على القدرة في تحقيق النجاح في مهمَّة ما، ولكنها ترتكزُ على إيمانِ الشخص بوجود القدرة على النجاح لديه، فمثلًا إيمانه بقدرته على الوقوف والحديث أمام الناس، إيمانه بقدرته على تعلم التكنولوجيا الحديثة، إيمانه بقدرته على قيادة جماعة، إيمانه بقدرته على التعامل مع الأزمات والصراعات وإدارتها...، إلخ.
 
إذا راودَتْك المخاوفُ بشأن أمرٍ ما؛ مثل: خوفك من المطالبة بحق قد سُلب منك، فما عليك إلا أن تراجع نفسك: هل هناك أدلة تدعم هذه المخاوف؟ هل هناك أدلة تدحضها؟ دَوِّن ملاحظاتك، وأقنع نفسك بقوتك وكفاءتك، ووجود القدرة لديك على إتمام المهمة المطلوبة، واستعرِضْ نجاحك السابق في أمورٍ قد تكون قريبة أو لها عَلاقة بما تخشاه الآن، تذكَّر المشاعر الإيجابية التي سيطَرَتْ عليك بعد حلِّ الموضوع، ثم انطلق للقيام بما تصبو إليه دون تردُّدٍ؛ فإن ما أصابك لم يكن ليُخطِئك، وإن ما أخطأك لم يكن ليُصِيبك؛ كما ورد في الحديث النبوي الشريف.
 
ركِّز تفكيرَك على إنجازاتك وقدراتك الإيجابية؛ فهذا يشحنك بالمزيد من الثقة بالنفس، ويُؤكِّد على قدرتك في اجتياز الصعوبات وبلوغ الهدف الذي تسعى إليه.
 
المشكلة أن أغلب الناس في معظم الوقت يُركِّزون داخلهم وأمام أنفسهم على الأشياء التي فشِلوا في إنجازها، أو تلك التي قصَّروا فيها فلم ينجزوها بالشكل المطلوب.
 
من أسباب انعدام أو ضعف الثقة بالنفس:
1- تربية خاطئة للطفل، يخرج منها ضعيفًا غيرَ واثقٍ من نفسه؛ مثل العنف، وكثرة اللوم والانتقادات الجارحة والهادمة في مرحلة الطفولة المبكرة، التي تغرس الخوف والترددَ في نفسه، فلا يستطيع التعبير عن نفسه، أو مواجهة الآخرين والحياة خارج الأسرة، أو اتخاذ القرارات خوفًا من الخطأ.
2- رسم صورة سلبية للطفل عن نفسه، وبَرْمَجة عقله عليها، فلا يستطيع أن يرى سواها؛ مثل: أنا فاشل، أنا غبي، أنا أُخطئ دائمًا...، إلخ.
3- تركيز الفرد على مواطن الضعف داخل نفسه، وإحساسه بأن الكل يراها فيه ويراقبها وينتظر زلَّاته.
4- المقارنة المستمرة بين الطفل وأقرانه تجعله يشعر بالنقص، وكذلك محاسبته على عدم تقديم الإنجازات مثل الآخرين، والتقليل من قيمة ما يقدِّمه.
5- تعرُّض الفرد لموقف سلبي، أو حادث ترَك في نفسه جرحًا عميقًا، وولَّد لديه شعورًا بعدم القدرة والفشل.
6- عقدة النقص؛ حيث يرى الفردُ نفسَه أقل من الآخرين لسبب ما، وصورته أمام نفسه دائمًا مهزوزة.
 
الخطوات اللازمة لتعزيز الثقة بالنفس:
تعزيز ثقة الشخص بنفسه لا تأتي من العدم، لا بد أن يبدأ الشخص ببعض التحركات الإيجابية من خلال خطوات وإجراءات يقوم بها، ويصرُّ على تطبيقها، ويكون لديه الإرادة والعزم الكافي ليجتازَ حاجزَ انعدامِ ثقته بنفسه، التي يترتَّب عليها تغيُّر كبير في جميع نواحي حياته.
 
ومن تلك الخطوات:
• إقناع الشخص نفسَه بقدراته، واستبداله بالأفكار السلبية عن نفسه أخرى إيجابية، فبدلًا من تفكيره بأنه إنسان ساذج وفاشل، وقدراته متواضعة جدًّا، يُقنِع نفسه بأنه إنسان مبدع ومنتج وناجح، لديه أهداف ويمتلك من القدرات الكثير، وبأنه لم يتمَّ خلقُه بصورة عبثية أو عشوائية، بل هناك شأن عظيم بانتظاره.
• تخليص نفسِه من الأفكار السوداوية؛ مثل: إن جميع من حوله يظلمونه أو يضطهدونه ولا يريدون له الخير.
• تقديره لذاته، وحبه لنفسه، قبل انتظار حبِّ الآخرين له، مع التقليل من أهمية كرههم أو حبهم له.
• تقبُّل النقد البنَّاء، وعدم أخذ أيِّ انتقاد بحساسية.
• التركيز على المهارات والقدرات التي يمتلكها الشخص، وعدم التقليل من أيٍّ منها مهما كانت بسيطة.
• قَبول التحديات، وإثبات الذات، وإثبات القدرة على النجاح.
• الطريق الأقصر من أجلِ الحصول على الثقة بالنفس هو النجاحُ الباهر، فالشخص الذي يتذوق طعم النجاح يصعُب عليه قَبولُ التردد والخوف، وإعدام الثقة بالنفس؛ لهذا عليه التعاملُ مع أمرٍ صعبٍ وحلُّه، ففي حال النجاح سيكون ذلك حافزًا كبيرًا لتعزيز الثقة بالنفس، كما أن النجاح في حل الأمور الصعبة يمنحُ الفرد شعورًا بالفخر بنفسه أمام الآخرين.
• الصدق مع النفس قبل الصدق مع الآخرين، والحديثُ الطيِّب مع النفس واحترامها، وغرس التفاؤل داخل النفس، وعدم انتظار الآخرين أن يزرعوه له.
• تجاهُل أي سخرية أو استهزاء يتعرَّض الشخص لها؛ فالسخريةُ لن تطوله بالأذى.





 
رد 93 1
0
موضوعات مميزة

حلمي خطين

صور من الحديقه القرانيه بدبي بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

الف مبروك للمشرفه المميزه ليلى 90 على حفيدتها الجميله نورت الدنيا النهارده

اصابع البطاطا بالجزر من مطبخ نانا نزوله

مخلل الزيتون وجماله مع البرنسيس اتفضلوا معايا الطريقه

مناقيش حبه البركه والجبنه لفطار بسيط ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

بسكويت فيري مع بودنج شيكولاته وجيلي ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

شورما الدجاج بالكزبره بتكاتي من مطبخ نانا نزوله

سورة يوسف..... ثق في تدبير الله... اصبر. .... لا تيأَس.

فكره للاستفاده من مساحه اكبر داخل الثلاجه من قنينه ماء فارغه بكامرتي وعمل يدي حصريا مع نانا نزوله

مقاسها كبير اه بس تاخد العقل من رقتها وطعامتها

الذباب أعجوبة في الخلق الإلهي

ألام بنتي

مربى الجزر روعه وريحتها جنان ومع البرنسيس اكيد اتفضلوا معايا

كرشة بيرو اول مرة واوووو ●

بيتزا بشكل الكب الكيك روعه وتشرف في العزومات ومع البرنسيس ●

مناقيش بالجبنه والزعتر والرايب بسيطه وسهله ومع البرنسيس

فطيره الضفيره بالجبنه مع نانا نزوله

كيف نحبب أبنائنا في رسول الله واتباع سنته

ادعو لزوجه اخي

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات