مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات نشيطة
ريچيم بدون تعب أوحرمان مع تجنب مرضى السكر والسرطان وكل الامراض طول العمربفضل الله (مرات و ام القمر)

١٤‏/٩‏/٢٠١٩
رجيم و انظمة غذائية
اكل كل شىء ما عدا :

١-الدهون
بس مسموح فقط بزيت الزيتون لو لزم الامر

٢-الرز و المكرونة و المعجنات المصنعة و العيش الفينو
بس مسموح برز و مكرونة الريچيم كرز بسمتى

٣-الفواكه المسكرة بزيادة : التين-العنب-البلح الرطب-الموز-المانجو-القشطة

لابد من اكل عيش الفرن البلدى و عدم تجنبه و الاعتماد على عيش الردة
القمح مهم و لو اتمنع سيصاب الانسان بانيميا

ممكن الصيام و يفضل لان الواحد بيعد فترة طويلة بدون اكل فنفسه بتتعود على الانسداد و معدته بتصغر

القضاء على وجبة العشاء

عدم تناول اى شىء قبل النوم لمدة ٤ ساعات

لو شعر الانسان بهبوط مسموح بتناول معلقة عسل ابيض

مسموح بدوق الحلويات و الفواكه المسكرة و العصاير (بس تناول قطمة واحدة بس او بق عصير بس)

تناول تلبينة الشعير لانها بتسد النفس

الامتناع عن السكريات و الدهون و الرز و المكرونة و المعجنات المصنعة (لانهم بيتحولوا لسكريات) ده بيؤدى للحصانة من مرضى : السرطان و السكر

السرطان : لانه بيتغذى عن السكريات
فمنعها عنه سيؤدى لوفاته و ضموره

و السكر : لان بكده حيبقى فيه مخزون كبير فى الجسم للانسولين الذى لم يستهلك
و من ثم مهما الانسان يتنرفز او يكتئب و يرتفع نسبة السكر بدمه فلن يصاب به بامر الله

بجانب الامتناع عن الدهون و السكريات بيحفظ الجسم فى حالة هدوء و توازن هرمون الانبساط

نختمها بقى باننا نمتنع كمان عن المنبهات و الحاجة الساقعة الدايت لوجود مادة الكافيين فيهم

و بكده نبقى حصلنا على جسم رشيق و صحى بنسبة ١٠٠ ٪ بنفس الوقت

عملت الريچيم ده لمدة ٦ شهور و خسسنى ٢٩ ك

بجانب مناعتى ال بقت حصان لدرجة ان جه فيرس فى البيت شديد و الكل اتصاب بيه ما عدا انا
و بقيت كل لما اجى اعطس العطسة مش قادرة تطلع
الفيرس حاول يدخل جسمى و ما قدرش من قوة مناعتى

ما تنسوش اللايك لموضوعى قبل ما تمشوا

 
رد 142 1
4
٣٠‏/٨‏/٢٠١٩ ٢،٢٧ ص
موضوع ممتاااز جزاكى الله خيرا حببتى فعلا مفيش افضل من الاكل الصحى وتجنب الدهون والسكريات بقدر الإمكان ال بس بلاش حرمان عشان ميحصلش هبوط من قلة السكريات  بفضل التدريج فى عمل الدايت 

ام بربا
فتكات نشيطة

٥‏/٩‏/٢٠١٩ ٨،١١ م
yesمشكوره موضوع مميز

مرات و ام القمر
فتكات نشيطة

١٤‏/٩‏/٢٠١٩ ١١،٣٨ ص
انا صاحبة الموضوع :
عندى
اضافة مهمة :
نمنع الاملاح لتجنب مرض الضغط و التهاب الكلى
كمان لانها بتختزن المية بالجسم فبتعمل كرش
بجانب شعور الانسان بالعطش و تناوله للمية كتير و من ثم الكرش
و بكده مناعة الجسم حتبقى ١٠٠ ٪

مرات و ام القمر
فتكات نشيطة

١٤‏/٩‏/٢٠١٩ ١١،٤٠ ص
انا صاحبة الموضوع :
عندى 
اضافة مهمة :
و لو حكم تناول الملح يبقى الملح المكرر لانه اخف انواع الملح
موضوعات مميزة

حصري شياكة بلوزات الهند مع ليلي90

أجمل أحذية للبنوتات الصغيرين من الأختين الحلوين هناء وشيرين

حلمي خطين

صور من الحديقه القرانيه بدبي بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

الف مبروك للمشرفه المميزه ليلى 90 على حفيدتها الجميله نورت الدنيا النهارده

اصابع البطاطا بالجزر من مطبخ نانا نزوله

مخلل الزيتون وجماله مع البرنسيس اتفضلوا معايا الطريقه

مناقيش حبه البركه والجبنه لفطار بسيط ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

بسكويت فيري مع بودنج شيكولاته وجيلي ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

شورما الدجاج بالكزبره بتكاتي من مطبخ نانا نزوله

سورة يوسف..... ثق في تدبير الله... اصبر. .... لا تيأَس.

فكره للاستفاده من مساحه اكبر داخل الثلاجه من قنينه ماء فارغه بكامرتي وعمل يدي حصريا مع نانا نزوله

مقاسها كبير اه بس تاخد العقل من رقتها وطعامتها

الذباب أعجوبة في الخلق الإلهي

ألام بنتي

مربى الجزر روعه وريحتها جنان ومع البرنسيس اكيد اتفضلوا معايا

كرشة بيرو اول مرة واوووو ●

بيتزا بشكل الكب الكيك روعه وتشرف في العزومات ومع البرنسيس ●

مناقيش بالجبنه والزعتر والرايب بسيطه وسهله ومع البرنسيس

فطيره الضفيره بالجبنه مع نانا نزوله

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات