مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مديرة متخصصة
نظام غذائى لأيام العيد للفتوكات الرشيقات

١٨‏/٧‏/٢٠١٩
رجيم و انظمة غذائية




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل سنه وانتوا طيبين يا قمرات
هنزللكم ريجيم لايام العيد 
عشان ناكل الكحك براحتنا



اول ايام العيد
قبل الصلاه .. ٣ تمرات
بعد الصلاه .. واحده كحك أو بسكوت مع كوب حليب خالى الدسم أو شاى بلبن بمعلقه واحده سكر
الغدا .. رنجه (سامحنى يارب) + سلطه خضراء بليمون وخل 
بعد ساعه .. كوب شاى اخضر بنعناع 
سناك بعد ٤ ساعات .. واحده بسكوت + كوب شاى
العشا .. ثمرتين فاكهه من نفس النوع



ثانى يوم
الفطار .. كوب عصير فريش بسكر دايت
سناك .. قطعة كحك أو بسكوت + كوب قهوه 
الغدا .. ربع فرخه + ٣ م ارز + طبق خضار 
بعد ساعه .. كوب شاى بليمون
سناك .. قطعة بسكويت + كوب لبن
العشا .. زبادى + ثمرة فاكهه



ثالث يوم
الفطار .. كوب لبن + قطعتين بسكوت
سناك .. ثمرتين فاكهة من نفس النوع
الغدا .. تونة مصفاه وعليها ليمون + سلطة خضراء
سناك .. قطعة كحك + كوب شاى
العشا .. زبادى + خيار 



كل عام وانتم الى الله اقرب
رد 584 9
11

محبه لله ورسول الله
مشرفة اقسام الزهرات

٣‏/٦‏/٢٠١٩ ٥،٤٦ ص
كل عام وانت بخير حبيبتي 
جزاك الله خيرا 

دموع الورده
مشرفة عامة

٣‏/٦‏/٢٠١٩ ٦،٤٢ ص
والله حلو -تسلم ايدك

بيرو 71
برنسيسة فتكات

٣‏/٦‏/٢٠١٩ ٩،٥٥ ص
كل سنة انت طبية

نسمة المؤمن N
فتكات غالية قوي

٣‏/٦‏/٢٠١٩ ١٠،١٧ ص
كل عام وانت بخير وسعادة
بصراحة نظام ممتاز جدااا خصوصا اول يوم و (الرنجة ) وجبة الغداء مع الأسرة لها طعم تااااني سامحنا جميعا يارب ههههه

Like Princess k
مديرة متخصصة

٣‏/٦‏/٢٠١٩ ١٠،٥٠ ص
رووووووووووووووووووعه

شموعه حلوه
فتكات غالية قوي

٣‏/٦‏/٢٠١٩ ١،٣٦ م

ام عبودى النونو
فتكات ست الكل

٤‏/٦‏/٢٠١٩ ٢،٢٣ م
جزاك الله كل خير حبيبتي

بنت وردة المنتدى
فتكات متميزة

٥‏/٦‏/٢٠١٩ ٢،٠١ ص
جميل اووووى تسلم ايدك

arwa7sami
فتكات جديدة

٢‏/٧‏/٢٠١٩ ٢،٣٢ ص
جزاك الله خيرا 
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

حصري شياكة بلوزات الهند مع ليلي90

أجمل أحذية للبنوتات الصغيرين من الأختين الحلوين هناء وشيرين

حلمي خطين

صور من الحديقه القرانيه بدبي بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

الف مبروك للمشرفه المميزه ليلى 90 على حفيدتها الجميله نورت الدنيا النهارده

اصابع البطاطا بالجزر من مطبخ نانا نزوله

مخلل الزيتون وجماله مع البرنسيس اتفضلوا معايا الطريقه

مناقيش حبه البركه والجبنه لفطار بسيط ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

بسكويت فيري مع بودنج شيكولاته وجيلي ومع البرنسيس اتفضلوا معايا

شورما الدجاج بالكزبره بتكاتي من مطبخ نانا نزوله

سورة يوسف..... ثق في تدبير الله... اصبر. .... لا تيأَس.

فكره للاستفاده من مساحه اكبر داخل الثلاجه من قنينه ماء فارغه بكامرتي وعمل يدي حصريا مع نانا نزوله

مقاسها كبير اه بس تاخد العقل من رقتها وطعامتها

الذباب أعجوبة في الخلق الإلهي

ألام بنتي

مربى الجزر روعه وريحتها جنان ومع البرنسيس اكيد اتفضلوا معايا

كرشة بيرو اول مرة واوووو ●

بيتزا بشكل الكب الكيك روعه وتشرف في العزومات ومع البرنسيس ●

مناقيش بالجبنه والزعتر والرايب بسيطه وسهله ومع البرنسيس

فطيره الضفيره بالجبنه مع نانا نزوله

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات