مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

صحة طفلك مع نستله الأساسي (سنة - 10 سنوات)

صحة طفلك مع نستله الأساسي

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
مراقبه قسم
الميكس المفيد.. أطعمة لو جمعتها تحصل على فوائد أكثر

١٥‏/٤‏/٢٠١٩
منتدى الرشاقة


الميكس المفيد.. أطعمة لو جمعتها تحصل على فوائد أكثر

الميكس المفيد.. أطعمة لو جمعتها تحصل على فوائد أكثر

     
هناك بحث جديد أظهر أن الجمع بين هذه مجموعة من الأكلات أو الأطعمة معًا، ستجلب حزمة غذائية أكبر للجسم بدلا من تناول كل نوع بمفرده،


خفض خطر الاصابة بالسرطان.. امزج التفاح مع التوت
 
توصلت دراسة نشرت في مجلة التغذية إلى أن حمض الإيلاجيك المضاد للأكسدة (الموجود في التوت ، والرمان، والجوز، والتوت البري) يعزز من قدرة الكيرسيتين (وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح والعنب والبصل والحنطة السوداء) لقتل الخلايا السرطانية.


واكتشف الباحثين أن هذه المواد الكيميائية تعمل غالبًا بشكل أفضل في مجموعات عند دمجها مع بعضها لإعطاء نتائج أفضل.


التفاح مع التوت

التفاح مع التوت
 
للحصول على الطاقة بالجسم.. تناول البصل مع الحمص
 
مركبات الكبريت الموجودة في البصل والثوم يمكن أن تساعد على امتصاص المزيد من الحديد والزنك من الحبوب والبقوليات، بما في ذلك الحمص، وبما أن الحديد مرتبط بعملية نقل الأكسجين في الجسم، فإن نقص الحديد يمكن أن يسبب التعب .


البصل والحمصا

البصل والحمص
 
لصحة القلب .. الشاي الأخضر وعصير الليمون
 
مادة الكاتيكين من مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر، ووجدت دراسة يابانية  أن الشخص الذى يتناول كوب واحد على الأقل من الشاي الأخضر يوميًا أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد الليمون على امتصاصه سريعا فى الجهاز الهضمى.



شاى أخضر مع الليمون

شاى أخضر مع الليمون
 
للتزود بالطاقة بعد التمرين.. امزج الزبادى مع الموز
 
بما أن التمارين الرياضية تحرق الجلوكوزفى الجسم، فإن نوبات انخفاض السكر في الدم بعد التمرين ليست شائعة بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكر من النوع الثاني، تناول وجبة خفيفة يكون أمر مثالى لمنع هذا من خلال الجمع بين

الكربوهيدرات (الموز) مع البروتين (اللبن)، حيث تعمل الكربوهيدرات على تجديد مستويات السكر في الدم والبروتين يزيد من الامتلاء ويمنع مستويات السكر في الدم من الارتفاع بسرعة كبيرة.


الزبادى مع الموز
الزبادى مع الموز
 
رد 29 0
0
موضوعات مميزة

فرحة جديدة فى فتكات ... احلى عروسين محمد و هبه

السجــــ أعظم ركن ــــــود ( الحلقه 26) من دورة الخشوع فى الصلاه

❣مسابقة الربيع وبجماله تزينت بأحلي الإكسسورات❣

خطيبي مااااات قبل فرحنا

طاجن سمك بلطى مع سبيط كاريمار

نصائح و إرشادات في طب النساء و التوليد

الرفع من الركوع ( الحلقه 25 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

نذكركم أن صيام الأيام البيض لشهر شعبان الحالي يبدأ أعتبارا من يوم الخميس القادم ان شاءالله تعالى .

إركع لربك ( الحلقه 24 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

بالصور "تاريخ أصبح رمادا".. فرنسا تواجه حريق نوتردام (تغطية خاصة)

من هو الحلاج؟ وما فكره؟ وما عقيدته؟ وما خطورة نشر سيرته والدعوة اليها في هذا الوقت؟

الف مبروك للفائزات بمسابقة براون سيلك ابيل 5 

الف مبروك للفائزات في مسابقة براون وفتكات ( براون series 3 ) الرجالي

أجمل ركوع ( الحلقه 23 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

هوه انا ليه كل ما اخاف من حاجه الاقيها بتحصلي

مفاجأة غير متوقعة في “قانون الإيجار القديم”

ختام الفاتحة واستشعار آياتها ( الحلقه 22 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

اهدنا الصراط المستقيم ( الحلقه 21 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

تفريز صدور الدجاج المسحب من مطبخ نانا نزوله حمله تفريزاتي بشهر الخير رمضان 2019

رمضان قادم وحجدد ديكورات منزلى واملأ دنيتى بهجه

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات