مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

Nestle Baby&me

بداية صحية لحياة صحية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مشرفة عامة
حصاد اقسام الرشاقه 2018  *اهلا وسهلا بالفتوكات*

١٣‏/١٠‏/٢٠١٩
منتدى الرشاقة







 اصنعى اقراص التخلص من الكرش فى بيتك (د. ايمان)



ازاى ناكل تونه صحيه



 عشان صحتك قوم اتمشى نص ساعة.. هيتحسن مزاجك وهتبعد عن الأمراض المزمنة



 ما هى السعرات الحرارية وكيف يستخدمها الإنسان؟



 سؤال وجواب فى عالم الرشاقة((دموع الورده)



 ابتعدي عن هذه الاطعمه لتبتعدي عن الجوع السريع



الحرمان من لذة الأكل أسهل و لا الحرمان من .....؟



بتفكر تنقص وزنك.. اعرف فوائد المياه الباردة فى حرق الدهون



قبل ما تروحي الجيم ... 5 حاجات لازم تكون فى شنطتك أهمها الشوفان



اتمشى واجرى ومتخافش من البرد.. 7 فوائد لممارسة رياضة الجرى فى الشتاء



تجربتي من الاخر



5 حاجات اعملها عشان جسمك مايتأثرش بشكل سلبى من الدايت وفقدان الوزن



 حاجات اعملها عشان جسمك مايتأثرش بشكل سلبى من الدايت وفقدان الوزن



لو التوتر ملخبطلك معدتك.. 4 نصائح تحسن هضمك وتقلل القلق



 شيماء النجار خسيت 22 ك و عايزة ابدأ من جديد (حملة كنوز فتكات)



لو بتعملى رجيم ومفيش نتيجة.. 5 أخطاء تقوم بها عند تخسيس الكرش



نصائح لاستعادة رشاقتك وشد البطن بعد القيصرية



 6 أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا



 تجربتى فى انقاص وزنى بدون ريجيم



ملعقة واحده بس أقوى من كل حبوب التخسيس



دون رجيم أو "جيم".. طريقة فعالة لإنقاص الوزن أثناء النوم



فطارك سر رشاقتك(دموع الورده)



 تجنبي هذه الأخطاء أثناء طهي الدجاج للياقتك يافتوكه



 افضل العصائر الطبيعيةللحفاظ على الصحة والرشاقة



 الاناناس لحرق الدهون



تكدس الدهون بمنطقة البطن *اسباب وحلول*



هل التمثيل الغذائي الخاص بك بطيء؟



 أحذري هذه الأطعمة الصحية يافتوكه التي توقف خسارة الوزن



أسرع مشروب لتذويب دهون البطن



 8 وجبات خفيفة صحية تمنع الإفراط في الأكل(دموع الورده)



دلع جسمك بالشاى الأخضر بالنعناع.. هيخسسك ويقوى مناعتك



6 علامات تؤكد لك أن الدايت يأتى بنتائج مثمرة(دموع الورده)



مشاركتي الفائزه بالمركز 2 في مسابقه (مع رجيم الفتوكات هتخسي منغير ما تحسي)



مشاركتي في مسابقة الرجيم حتخسي من غير ماتحسي الفائزة بالمركز الثالث



 مشاركتي في مسابقة مع رچيم الفتوكات هتخسي من غير ما تحسي.. الفائزه بالمركز الأول



 الصيام المتقطع.. حمية جديدة تعرَّفي إليها



 ازاي تعلي حرق جسمك وتخسي اسرع (دموع الورده)



 مشاركتى فى مسابقة منتدى الرشاقة الفائزة بالمركز الخامس الاخيرههههه



 لو عايزه تعملي ريجيم صح وتنزلي من وزنك بدون أخطاء تعالى هنا "مشاركتي في مسابقه الريجيم"



 نصايح مهمة لنزول البطن (دموع الورده)



 رجيم ما يخرش المياه.. إليك كمية الكربوهيدرات المسموح بيها كل يوم



 القرفة والأناناس والشاى الأخضر للتخسيس

 أكلات خفيفة ولذيذة للرجيم (نسمة المؤمن)



أسباب ثبات الوزن عدم تناول وجبة الإفطار



 10 أساطير غير حقيقية عن الرجيم.. الإفراط فى شرب المياه والشاى الأخضر أبرزها



ماتقليش.. اعرفي تأثير امتلاء معدتك على نومك وتنفسك



استشاري سمنة: المضادات الحيوية تفسد الريجيم(دموع الورده)



عشان الرجيم يكون مظبوط.. 8 أخطاء خلى بالك منهم



 6 أنواع من الريجيم تدمر صحتك.. احذرها(دموع الورده)



وجبة "العاشوراء" تساعد على ثبات الوزن عند تحقيق هذا الشرط



بتحسي بالجوع.. 5 أطعمة تساعدك على الشبع وخسارة الدهون



 3 أصناف من الأطعمة تجنبيها للحصول على وزن مثالي إلى الأبد(دموع الورده)



4 نصائح تقدمها الجدّات لانقاص الوزن(دموع الورده)



ارشادات بسيطه يافتوكه يجب اتباعها حتى تكون خسارة الوزن صحية



 مأكولات تساعدك على التخلص من السيلوليت


تحفيز مركز الشبع



 تنحيف الوزن بطريقة سهلة " جبن قريش و زيت بذرة الكتان " : * ( نسمة المؤمن )



3 أصناف من الأطعمة تجنبيها للحصول على وزن مثالي إلى الأبد(دموع الورده)



كوب من الماء والليمون لصحة دائمة!



بذور اليقطين وعلاقتها بخسارة الوزن وحرق الدهون



طرق مختلفه يافتوكه لاعداد الشاي الاخضر



 10 أخطاء تمنعك من فقدان الوزن!يافتوكه



 حقائق يجب أن تعرفيها يافتوكه عن ديتوكس الماء بالفواكه والخضار



 مشروب الكيوي والاناناس لحرق كل الدهون الزائدة



 الأضرار الناتجة عن عملية شد البطن



فوائد السمك المشوى للرجيم وطريقه اعداده



حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة لإنقاص الوزن



السعرات الحرارية لأشهر الأطعمة فى الفطار والعشاء



أفضل الفواكه لحرق دهون البطن



فوائد وأضرار رجيم الموز والحليب



 التغيرات التي تحدث في الجسم عند الجوع



الأخطاء الشائعة حول تخزين الدهون بالأرداف(دموع الورده)



 فوائد ورق الجوافة للتخسيس(دموع الورده)



 ما هو عشاء الرجيم(دموع الورده)



الوجبات الخفيفة: عادة بسيطة…تكسبك الكثير من السعرات(دموع الورده



 نصائح لزيادة الحرق



التخيل وتقوية الذهن يساعدك على فقدان الوزن!(دموع الورده)



علاج النحافة في اسرع وقت (دموع الورده)



كيف تتغلبين على مشكلة الجوع في الشتاء؟(دموع الورده)



 ريجيم اللقيمات: اخسري الوزن الزائد بسرعة وبشكل صحي(دموع الورده)



لتفادى تساقط شعرك بسبب الدايت اتبعى هذه الخطوات



 نصائح مفيدة سوف تساعدكم على استئناف الرياضة في رمضان.لجميع الأعمار : ( نسمة المؤمن )



عندك اساله كتيييير تخص التغذيه نحافه وسمنه .امراض ضغط .سكر .كلي .سرطان .ابنك محيرك في اكله تعالي



 أطعمة تساعدك فى التغلب على شعورك بالجوع ولا تزيد الوزن..تعرفي عليها



 6 أطعمة صحية لإنقاص الوزن..البطاطس المسلوقة



أهمية أخصائي التغذية(دموع الورده)



ستة أطعمة مخصصة للرجيم لكنها تزيد الوزن!



فوائد الطماطم للرجيم



عادات سيئة إذا تخلصت منها يمكنك النجاح فى عمل رجيم طبيعى.. أبرزها النوم كثيرا



هل تأكل ما يكفي؟حصرى



 كيفية اختيار خطة مناسبه لخسارة الوزن (دموع الورده)



 رجيم من غير تمارين...4عادات تجنبيها عشان تخسي بسرعة



نتائج بعيدة المدى لجراحة شفط الدهون : * ( نسمة المؤمن )



3 أنواع من الحساء حارق للدهون لرشاقتك هذا الصيف(دموع الورده)



هذه النصائح تخلّصك من دهون البطن في رمضان(دموع الورده)



 متى يتم شرب القهوة التركية على النظام الغذائي؟



تجنبي انخفاض وزنك في رمضان!(دموع الورده)



إزاي تهيأ معدتك على الـ3 وجبات فى العيد بدون زيادة وزن؟(دموع الورده)



 تخسيس فى العيد.. ابعد عن الكحك وكل وجبة من البطيخ والكنتالوب(دموع الورده)



وصفات لزيادة الوزن مجربة وآمنة(دموع الورده)



5 أسباب نفسية وراء فشل الريجيم(دموع الورده)



طرق التخلص من دهون الخضر



اسباب الاحساس المستمر بالجوع



الخضار الممنوعة في الرجيم (دموع الورده)





 
رد 1383 12
16

بيرو 71
برنسيسة فتكات

١٧‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،٥٦ م
 عجبوا اوى العصافير   
 جزاك الله خير على المجهود 

نسمة المؤمن N
فتكات غالية قوي

١٨‏/١٢‏/٢٠١٨ ٢،٤٢ ص

ايات الخلق وعظمة الله
مراقبة القسم الاسلامي

١٨‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،٤٤ ص
ممتاز
 جزاك الله كل خير وجزاكم جميعا اجمل واروع صحبة ونفع بكم الاسلام والمسلمين والجميع سلمت يمناكم
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
بارك الله فيكم  وجزاكم خيرا كثيرا

دموع الورده
مشرفة عامة

١٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٢٤ م

بيرو 71
برنسيسة فتكات

٣٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،٢١ م

سارة سرسور
فتكات غالية قوي

٣١‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،٤١ ص

شموعه حلوه
فتكات غالية قوي

٣١‏/١٢‏/٢٠١٨ ٣،٥٤ م

الأختين الحلوين هناء و شيرين
♥ اللهم بلغنا رمضان ♥

٣١‏/١٢‏/٢٠١٨ ١١،٤٦ م
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

صورة انيسة بتدفة قطتى الجميلة

هديه مني للفائزات بمسابقه ورجعتـ لينا يا شتاء من تاني ومعاكـ جايزتى على قد أكلتى مع البرنسيس

حملتنا حمله تنشيط حمله حصريه مش تقليد قسم السياحه باب الاشتراك مفتوح

❤ ◕‿◕ ❤ مسابقة صورة العام لسنة 2019 (مسابقة قسم الصور)❤ ◕‿◕ ❤

اليوم الوطني في الامارات ال48 بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

ملف شامل لوصفات أكلات الطفل لعمر ال"11"شهر (ليلي90)

لحظة من فضلك يا زهرتي الجميلة

رُوحـي تُعانق رُوحكَ....

نتيجة مسـابـقـة... ورجعتـ لينا يا شتاء من تاني ومعاكـ جايزتى على قد أكلتى... مبروووكـ

سنة أولى امومة.. دليلك الكامل للعمليات الحيوية لطفلك (ليلي90)

دليلك الشامل في لبنان ((((جوله في وسط بيروت ))))تجربتي وكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

ملف شامل لوصفات أكلات الطفل لعمر العشر شهور (ليلي90)

صينية البطاطا البيضا الحلوة بالبشاميل في الفرن علي طريقتى ومن مطبخي (محبه لله ورسول الله ) للمسابقة

ثوره 17 تشرين الاول في لبنان واقع حالي باسلوبي وحصري مع نانا نزوله

ملوخية بيرو وصلت بالفراخ البلدى مشاركتى فى مسابقة ورجعت لينا يا شتا من تانى

محشى الكرنب فى طاجن وفراخ بلدى محمرة من بيرو ورجعت لينا يا شتا من تانى

ملف شامل لوصفات أكلات الطفل لعمر الشهر التاسع (ليلي90)

بطة بالمرتة البورسعيدى..مسابقة رجعت لينا يا شتا من تاني

كنافة بالمانجة. . . مسابقة ورجعت لينا يا شتا من تانى

خريف كل شئ

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات