مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مشرفه عامه
سلطه الملفوف والجزر بالمايونيز مع نانا نزوله حمله هسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري 2 ●

٧‏/١‏/٢٠١٩
شوربة و سلطات








اهلا بكم يا احباب وصفتنا اليوم سلطه خفيفه ولذيذه

ومكوناتها مفيده وصحيه


سلطه الملفوف والجزر بالمايونيز

تقدم سلطة الملفوف كطبق جانبي وهي من السلطات سهلة التحضير ولذيذة الطعم

 كما أنّها مغذية وتعطي إحساساً بالشبع

 وأصبحت هذه السلطة تقدم في المطاعم المختلفة بشكل كبير خاصة بجانب الوجبات السريعة كوجبات دجاج البروستد والبيتزا

ولها مسميات عدة حسب ما تحتويه من نكهات وطرق مختلفة لتحضيرها.

للملفوف نفسه فوائد كبيره والجزر ايضا تعالو نشوف الفوائد

يحتوى على الأحماض الأمينيّة
، ويُساعد في التخلّص من أيّ نوع من الالتهابات. مصدر غنيّ بفيتامين ج.
مصدر غنيّ بفيتامين ك، حيث يساعد فيتامين ك الجسم في تحسين الجهاز المناعي

، ويقاوم البكتيريا،وهو أيضاً فيتامين مضاد للأكسدة يساعد فى التقليل من الترسبات على الدماغ

، وبالتالي يمكن أن يمنع مرض الزهايمر. يحتوي على المنغنيز، وفيتامين ب6. يحتوي على حمض الفوليك،

والأحماض الدهنية أوميغا 3. يحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2. يحتوي على فيتامين أ،

لذلك فهو جيد للقوة العينين.
يحتوي على حمض اللبنيك

، وهو معروف بالمساعدة في تخفيف وجع العضلات

. يساعد في تحسين البشرة، ويؤخر من ظهور التجاعيد.



للمايونيز تاريخ تعالو نشوفه

يُعدّ المايونيز من أشهر الصلصات العالمية المنتشرة في بلاد العالم

، برغم انه كان غير معروف في أكلاتنا العربية إلا إنه اصبح من المقبلات الأساسية في طعامنا

، وتقدم مع الأكلات المشوية والمقلية كمان توضع في 
السندوتشات الجاهزة مثل الفاهيتا والشاورما وأيضًأ والبرجر. نظرًا لإحتوائها على نكهة وبهارات خاصة ومختلفة عن أي مقبلات أخرى.


ويعتبر المايونيز من المقبّلات التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية جدًّا،

أي ما يعادل مئة وسبعين سعرة حراريّة ونسبة مرتفعة الكوليسترول لاحتوائها على صفارالبيض،

ولشهرة المايونيز الواسعة جائت من أصول أسبانية،

وفي مقولة أخرى يُقال أن الكلمة لها أصول فرنسية

، ويرجع تاريخها للعصر الروماني ومنهم من قال له أصول ترجع للعصور المصرية القديمة.








لعمل صحن واحد من السلطه نحتاج الى
نصف راس ملفوف
4 حبات جزر
3 معالق من المايونيز
رشه ملح
ورشه سكر




يقطع اوراق الملفوف شرائح رفيعه او قطع صغيره
وتفرك بالملح وتترك لمده ربع ساعه الا ان تذبل قليلا
ثم تغسل جيدا من الملح





يبرش فوقها الجزر شرائح رفيعه

ثم يضاف رشه الملح والسكر
وتضاف المايونيز

وتخلط جيدا





تقدم مع شرائح الحامض وحبات الزيتون









الف عافيه




رد 539 14
14

nor al eman
مراقبة اقسام الأناقة والجمال

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٠٦ م
ممتاز تسلم إيدك 

ليلي90
مراقبة اقسام الاناقة والجمال

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٠٧ م
روعه وشكلها يشهي ماشاء الله تسلم اديكي يأحلى نانا

ام نفيسه
استغفر الله العظيم

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٣٥ م
تسلم ايدك نانا
تفتح النفس
احلي لايك

PrincessRosha
مشرفة عامة

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٥٢ م
روعه حبيبتي
تسلم ايدك يا رب

احفادي
فتكات ست الكل

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،١١ م
تسلم ايدك نانا بالهنا والشفا 
واحلى لايك

فتاة المهمات الصعبة
امبراطورة فتكات

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،١٩ م
تسلم ايديكي يا نانا
ممتاز حبيبتي

محبه لله ورسول الله
مراقبة قسم تفسير الاحلام

١٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،٢٠ م
روعة يسلموو حبيبتي ايديكي وبالف هنا 

ضي القمر 2000
فتكات رائعة

١٥‏/١٢‏/٢٠١٨ ٧،٠٠ ص
تسلم ايدك حبيبتي روووعة

بيرو 71
فتكات غاليه اوي

١٥‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،٣٣ ص

soso1234
مديرة موقع الطبخ

١٥‏/١٢‏/٢٠١٨ ١١،٤٩ ص
راائعه حبيبتى نانا كالعاده
تسلم الايادى الحلوه
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

بمناسبة شهر رمضان الكريم تعالوا اضحكوا مع الفتوكة الجميلة بيرو 71 ۩ الحلقة السادسة

متبل باذنجان باللبن من مطبخ نانا نزوله مسابقه يوم حلو ويوم حادق بشهر الخيرات

القلقاس الجميل مع الفراخ ومع البرنسيس *مسابقه المطبخ*

(((((فته شورما دجاج)))) من مطبخ نانا نزوله مسابقه يوم حلو ويوم حادق بشهر الخيرات

حواوشي الطاسة وبدون فرن طعم لا يقاوم علي طريقتي ومن مطبخي ( محبه لله ورسول الله ) يوم حلو وحادق

اسباجتي بالخضروات الصحية وبدون تسبيكة علي طريقتي ومن مطبخي ( محبه لله ورسول الله ) حلو وحادق

اكواب الكنافة المفلفلة من اختراعي بطعم رائع علي طريقتي ومن مطبخي ( محبه لله ورسول الله ) حلو وحادق

((((كبه الكوسا والبطاطا)))) بالموزاريلا من مطبخ نانا نزوله مسابقه يوم حلو ويوم حادق بشهر الخيرات

صنيةسمكة شعور فى الفرن من بيرو مشاركتى فى مسابقة يوم حلو ويوم حادق فى رمضان

طريقتي في عمل الغريبة للعيد (مسابقة يوم حلو ويوم حادق)(ليلي90)

كبده اسكندرانى من مطبخ أم ميار @ مشاركتى فى يوم حلو ويوم حادق

التمر باللبن بيرو مشاركتى فى مسابقة يوم حادق ويوم حلو

طاجن عضود السلق من مطبخ نانا نزوله مسابقه يوم حلو ويوم حادق لشهر الخيرات

طريقتى لعمل طاجن الكوسة والارز بالشعرية ودجاج مشوى(مسابقة يوم حلو ويوم حادق)(ليلي90)

معجنات بالشيكولاتة والجبنة الموزاريلا وعلي شكل وردة للعيد علي طريقتي ومن مطبخي( محبه لله ورسول الله)

من غير بودره سوبيا هنعمل احلى سوبيا ومع البرنسيس *مسابقه المطبخ*

سلطه الفاكهه بتاعي بسيطه ولذيذه ومع البرنسيس *مسابقه المطبخ*

أرز بالحليب في الفرن طعمه رائع علي طريقتي ومن مطبخي ( محبه لله ورسول الله ) يوم حلو ويوم حادق

المسقعة اللذيذة بالباذنجان والبطاطس علي طريقتي ومن مطبخي ( محبه لله ورسول الله ) يوم حلو ويوم حادق

فخد خروف مشوي على الفحم على منسف من مطبخ نانا نزوله مسابقه يوم حلو ويوم حادق بشهر الخيرات

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات