مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مديرة موقع الطبخ
ما هو علاج تثليج القدمين فى فصل الشتاء

١٤‏/١‏/٢٠١٩
صحة العائلة




عندما يبدأ فصل الشتاء تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض الكبير، لتبدأ نسماته القارصة البرودة بلفح الوجوه، والتي ترافقها التداعيات والتأثيرات التي تظهر على جسم الإنسان والتي تؤثّر على صحته بشكل كبير

؛ فإهمال الإنسان لصحّته وتعرّضه لدرجات الحرارة المنخفضة بشكل مستمر يؤدّي إلى إصابته بالعديد من المشاكل الصحيّة؛ حيث يؤثّر انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير على العديد من أعضاء الجسم، أكثرها القلب، ويسبّب البرد انكماشاً في الشرايين، ممّا يؤدّي إلى نقصان كميّة الدم الواصلة إلى القلب

، كما أنّ البرد يؤثر على الجهاز المناعي للرئتين، ويؤثر على المفاصل وخاصّةً الركبتين، لكن ما سنتحدث عنه في هذا المقال هو تأثير البرودة على الجلد، وبالأخص مشكلة تثليج القدمين.


إنّ المشاكل الجلديّة التي يتعرّض لها الأشخاص بسبب البرد كثيرة ومتعدّدة، أبرزها: الأكزيما، وحبّ الشباب، والنخالة الوردية، والصدفيّة، لكن أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي مشكلة التثليج أو لسعة الصقيع، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص على مختلف فئاتهم العمريّة، وهي من أكثر المشاكل إزعاجاً للإنسان.

تثليج القدمين

مشكلة التثليج أو كما تسمّى لسعة الصقيع أو تورّم الأصابع الشتائي، هي مشكلة تصيب الأشخاص بكثرة أثناء فصل الشتاء، وعند التعرّض لدرجات الحرارة المنخفضة بشكل كبير؛ حيث تتسبّب البرودة الشديدة بتقليل كميّة الدم المتدفّقة إلى الأنسجة، ممّا يؤدّي إلى إضرارها وإحداث التلف فيها، ويظهر هذا التلف على شكل حروق تسمّى الحروق الباردة، أو على شكل تورّمات، ويتحوّل لونها إلى الأزرق أو قد يكون مائلاً إلى الاصفرار، وتصيب هذه الحالة الأطراف وبشكل كبير الأقدام، وذلك لأنّها تتعرّض بشكل كبير إلى البرودة الشديدة؛ بحيث إنّه كلّما قلت درجة حرارة البيئة المحيطة بالإنسان كانت خطورة التثليج أكبر؛ ففي حالات التثليج المتقدّمة جداً قد تؤدّي إلى إصابة القدم بالغرغرينا، ممّا يستدعي بترها.


عوامل الإصابة بتثليج القدمين

هنالك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بتثليج القدمين، أبرزها:

    عدم تدفئة القدمين بشكل جيّد.
    لبس الملابس أو الجوارب المبتلّة بالمياه.
    قضاء وقت طويل في الأجواء الباردة، والتعرّض للهواء البارد لفترات طويلة.

    التدخين والإدمان على النيكوتين من أهم الأسباب؛ بحيث إنّ التدخين يعمل على إنقاص التروية الدموية إلى الأطراف.

    تناول بعض أنواع الأدوية المسبّبة لإنقاص التروية الدموية الواصلة إلى الأطراف، وأشهرها البربرانول.
    الإفراط في شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
    الإصابة بمرض السكّري، أو الإصابة بمتلازمة رينولد والّتي تسبّب برودة الأطراف.


علاج مشكلة تثليج القدمين

لعلاج مشكلة تثليج القدمين يمكن اتّباع الطرق التالية:

    غمس القدمين في وعاء مملوء بالماء الدافئ مع الفرك والتدليك للقدمين باستمرار، وذلك لتدفئة القدمين وتنشيط الدورة الدموية فيهما.

    الابتعاد كلّ البعد عن تدفئة القدمين، وذلك بتعريضهما إلى النار بشكل مباشر.

    تدفئة القدمين بلبس الجوارب الصوفيّة الثقيلة، وتدفئة المكان جيّداً، وعند ابتلال أي قطعة من الملابس أو الجوارب يجب تبديلها فوراً بأخرى جافّة.
    رفع القدمين إلى أعلى كلّ فترة وأخرى.

    يمكن تناول بعض الأدوية التي من شأنها علاج هذه المشكلة؛ بحيث تؤخذ كلّ 4 أو 5 سنوات، وقبل حلول الشتاء والبرد القارص.
    يُنصح بعمل حمّام للقدمين مكوّن من الماء والملح الإنجليزي.

    يستحسن عمل تمارين رياضيّة للقدمين وتحريكهما باستمرار؛ وذلك لتنشيط الدّورة الدورة الدموية فيهما.
    الحفاظ على ثبات درجة حرارة الجسم من خلال شرب المشروبات الدافئة باستمرار.
    الابتعاد عن التدخين، والتقليل قدر المستطاع من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
رد 443 16
16

ليلي90
مراقبة اقسام الاناقة والجمال

٨‏/١٢‏/٢٠١٨ ٢،٥٠ م

دموع الورده
مشرفة عامة

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٠٣ ص

ام عبودى النونو
فتكات ست الكل

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٢٥ ص
جزاك الله كل خير

ليلي90
مراقبة اقسام الاناقة والجمال

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،١٦ م

المس كوكو
مراقبة الأقسام المنزلية

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٤٥ م

بيرو 71
فتكات غاليه اوي

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٥١ م

شموعه حلوه
فتكات غالية قوي

١٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٤٨ ص

زوز و حموز
مراقبه قسم

١٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،٢٠ م

الأختين الحلوين هناء و شيرين
♥ اللهم بلغنا رمضان ♥

١٢‏/١٢‏/٢٠١٨ ١،٢٠ ص
١٢‏/١٢‏/٢٠١٨ ٥،٠٩ م
موضوع ممتاااز جزاكى الله خيرا حببتى
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

الموبيل ده صاحبته ماتت والموبيل يلزمنى

كسترد بيرو اول مرة واوووووو

ما الحكمة من خلق الله تعالى آدم عليه السلام على مراحل مع قدرته على خلقه بكلمة "كن"؟

الف مبروووووووووك لفائزات مسابقة قسم الصوراجمل صورةومظهر من مظاهر العيد

مشاركتي بمسابقة أجمل صورة ومظهر من مظاهر الاحتفال بالعيد ( محبه لله ورسول الله ) قسم الصور

مشاركتي في مسابقة أجمل مظهر من مظاهر الاحتفال بشهر رمضان قسم الصور ( محبه لله ورسول الله )

مشاركتى فى مسابقة اجمل صور لمظاهر العيد

مشاركة بيرو مسابقة قسم الصور بمناسبة عيد الفطر..اجمل صورة ومظهر من مظاهر الفرحة والاحتفال بال

مشاركتي لمسابقة أجمل صورة ومظهر لمظاهر الفرحة والاحتفال بالعيد (ليلي 90)

اجعلى صيفك ممتع ومريح مع براون من خلال 7 خطوات

مشاركتي في مسابقة أجمل صورة ومظهر لمظاهر الفرحة والإحتفال بعيد الفطر السعيد

براون وخطوات تقولي لجوزك او ابنك عليها علشان يستعد لماتشات كأس الأمم الأفريقية فى 6 خطوات

مشاركتي مسابقة قسم الصور بمناسبة عيد الفطر السعيد اجمل صورة ومظهر من مظاهر الفرحة

 مشاركتي❤ ◕‿◕ ❤ مسابقة اجمل مظهر من مظاهرالاحتفال برمضان من اجمل فتوكة ❤ ◕‿◕ ❤

نتيجة مسابقة براون الرجالي ( الف مبروك )

نتيجة مسابقة من فتكات براون وهدية براون سيلك ابيل 5 الحريمي ( الف مبروك )

نجمات الصيف ٢٠١٩ فالمعاملة الزوجية مع Narly

" شاركونــــــا في صنــــــع القـرار " .. مرشح للتثبيت

أحكام صيام الست من شوال

مسابقة الجمال و العناية ببشرتك و شعرك يلا نورونا ( اكتمل العدد )

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات