مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

صحة طفلك مع نستله الأساسي (سنة - 10 سنوات)

صحة طفلك مع نستله الأساسي

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
مديرة موقع الطبخ
ما هو علاج تثليج القدمين فى فصل الشتاء

١٤‏/١‏/٢٠١٩
صحة العائلة




عندما يبدأ فصل الشتاء تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض الكبير، لتبدأ نسماته القارصة البرودة بلفح الوجوه، والتي ترافقها التداعيات والتأثيرات التي تظهر على جسم الإنسان والتي تؤثّر على صحته بشكل كبير

؛ فإهمال الإنسان لصحّته وتعرّضه لدرجات الحرارة المنخفضة بشكل مستمر يؤدّي إلى إصابته بالعديد من المشاكل الصحيّة؛ حيث يؤثّر انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير على العديد من أعضاء الجسم، أكثرها القلب، ويسبّب البرد انكماشاً في الشرايين، ممّا يؤدّي إلى نقصان كميّة الدم الواصلة إلى القلب

، كما أنّ البرد يؤثر على الجهاز المناعي للرئتين، ويؤثر على المفاصل وخاصّةً الركبتين، لكن ما سنتحدث عنه في هذا المقال هو تأثير البرودة على الجلد، وبالأخص مشكلة تثليج القدمين.


إنّ المشاكل الجلديّة التي يتعرّض لها الأشخاص بسبب البرد كثيرة ومتعدّدة، أبرزها: الأكزيما، وحبّ الشباب، والنخالة الوردية، والصدفيّة، لكن أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي مشكلة التثليج أو لسعة الصقيع، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص على مختلف فئاتهم العمريّة، وهي من أكثر المشاكل إزعاجاً للإنسان.

تثليج القدمين

مشكلة التثليج أو كما تسمّى لسعة الصقيع أو تورّم الأصابع الشتائي، هي مشكلة تصيب الأشخاص بكثرة أثناء فصل الشتاء، وعند التعرّض لدرجات الحرارة المنخفضة بشكل كبير؛ حيث تتسبّب البرودة الشديدة بتقليل كميّة الدم المتدفّقة إلى الأنسجة، ممّا يؤدّي إلى إضرارها وإحداث التلف فيها، ويظهر هذا التلف على شكل حروق تسمّى الحروق الباردة، أو على شكل تورّمات، ويتحوّل لونها إلى الأزرق أو قد يكون مائلاً إلى الاصفرار، وتصيب هذه الحالة الأطراف وبشكل كبير الأقدام، وذلك لأنّها تتعرّض بشكل كبير إلى البرودة الشديدة؛ بحيث إنّه كلّما قلت درجة حرارة البيئة المحيطة بالإنسان كانت خطورة التثليج أكبر؛ ففي حالات التثليج المتقدّمة جداً قد تؤدّي إلى إصابة القدم بالغرغرينا، ممّا يستدعي بترها.


عوامل الإصابة بتثليج القدمين

هنالك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بتثليج القدمين، أبرزها:

    عدم تدفئة القدمين بشكل جيّد.
    لبس الملابس أو الجوارب المبتلّة بالمياه.
    قضاء وقت طويل في الأجواء الباردة، والتعرّض للهواء البارد لفترات طويلة.

    التدخين والإدمان على النيكوتين من أهم الأسباب؛ بحيث إنّ التدخين يعمل على إنقاص التروية الدموية إلى الأطراف.

    تناول بعض أنواع الأدوية المسبّبة لإنقاص التروية الدموية الواصلة إلى الأطراف، وأشهرها البربرانول.
    الإفراط في شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
    الإصابة بمرض السكّري، أو الإصابة بمتلازمة رينولد والّتي تسبّب برودة الأطراف.


علاج مشكلة تثليج القدمين

لعلاج مشكلة تثليج القدمين يمكن اتّباع الطرق التالية:

    غمس القدمين في وعاء مملوء بالماء الدافئ مع الفرك والتدليك للقدمين باستمرار، وذلك لتدفئة القدمين وتنشيط الدورة الدموية فيهما.

    الابتعاد كلّ البعد عن تدفئة القدمين، وذلك بتعريضهما إلى النار بشكل مباشر.

    تدفئة القدمين بلبس الجوارب الصوفيّة الثقيلة، وتدفئة المكان جيّداً، وعند ابتلال أي قطعة من الملابس أو الجوارب يجب تبديلها فوراً بأخرى جافّة.
    رفع القدمين إلى أعلى كلّ فترة وأخرى.

    يمكن تناول بعض الأدوية التي من شأنها علاج هذه المشكلة؛ بحيث تؤخذ كلّ 4 أو 5 سنوات، وقبل حلول الشتاء والبرد القارص.
    يُنصح بعمل حمّام للقدمين مكوّن من الماء والملح الإنجليزي.

    يستحسن عمل تمارين رياضيّة للقدمين وتحريكهما باستمرار؛ وذلك لتنشيط الدّورة الدورة الدموية فيهما.
    الحفاظ على ثبات درجة حرارة الجسم من خلال شرب المشروبات الدافئة باستمرار.
    الابتعاد عن التدخين، والتقليل قدر المستطاع من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
رد 355 16
16

ليلي90
فتكات غالية قوي

٨‏/١٢‏/٢٠١٨ ٢،٥٠ م

دموع الورده
مشرفة عامة

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٠٣ ص

ام عبودى النونو
فتكات ست الكل

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٢٥ ص
جزاك الله كل خير

ليلي90
فتكات غالية قوي

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،١٦ م

المس كوكو
مراقبة الأقسام المنزلية

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٤٥ م

بيرو 71
فتكات غاليه اوي

٩‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٥١ م

شموعه حلوه
فتكات غالية قوي

١٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٤٨ ص

زوز و حموز
مراقبه قسم

١٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٠،٢٠ م

الأختين الحلوين هناء و شيرين
♥ اللهم بلغنا رمضان ♥

١٢‏/١٢‏/٢٠١٨ ١،٢٠ ص
١٢‏/١٢‏/٢٠١٨ ٥،٠٩ م
موضوع ممتاااز جزاكى الله خيرا حببتى
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

طريقتي في عمل كفتة الرز محمرة وبالصلصة(ليلي90)

للشياكه مكان واحد هوووووووو فتكات

تلاطم امواج البحر ونزول المطر والتلج بيوم واحد بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

في خطوات.. كيف توفر فاتورة الكهرباء (ليلي90)

لب الكوسا او القرع مع اللحم المفروم من مطبخ نانا نزوله

طاجن لب القرع مع البيض من مطبخ نانا نزوله

ملخص أحكام سجود السهو

طريقتي فى عمل كفتة البرغل المشوية بالفرن (ليلي90)

الإعجاز العلمي في القرآن الكريم ..صور حقيقية............كنوز فتكات يناير 2019

احبك كما انت يا بني تجربه واسلوب حصري مع نانا نزوله

سلسلة أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم (متجددة)

فكره لعمل خلفيه مرايا بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

طريقتي في عمل طاجن البامية باللحم الضانى (ليلي90)

سلسلة مائة ضحكة وابتسامة للنبي صلى الله عليه وسلم( متجددة )

أحداث النهاية ... متجدد

☠ تعالى يا فتوكة اشتركى فى مسابقة اكتر موقف مرعب اتعرضيله او عملتيه فى حد و اتقلب لموقف كوميدى ☠

بناتنا والحجاب ( قضية واقتراحات لحلها )

يسبب تشنجات وفرط حركة.. "سموم الإسكندرية" يحذر من دواء خاطئ للأطفال

تهنئة خاصة منى الى ليلى 90 لزواج ابنتها الغالية

خطوة بخطوة | تسجيل الاستمارة الإلكترونية لطلاب الثانوية العامة

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات