مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

صحة طفلك مع نستله الأساسي (سنة - 10 سنوات)

صحة طفلك مع نستله الأساسي

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
فتكات غالية قوي
ماهو فيتامين ماما شوكولاته

٢٣‏/٢‏/٢٠١٩
صحة المرأة








فيتامين ماما شوكولاتة عبارة عن قطع ناعمة سهلة المضغ، تحتوي على كربونات الكالسيوم والكوليكالسيفيرول ” فيتامين د“، بنكهة الشوكولاتة، وهذه الفيتامينات مصممة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الكالسيوم وفيتامين د، للحفاظ على صحة العظام، ومساعدتهم في وقاية أنفسهم من الإصابة بهشاشة العظام .

فيتامين ماما شوكولاتة

فيتامين ماما شوكولاتة هو فيتامين يتم وصفه للأشخاص التي تعاني من قلة الكالسيوم وفيتامين د، وهو بطعم الشوكولاتة يتميز بأنه ناعم وسهل المضغ، وبالنسبة للجرعة فإنه يوصف بمعدل قرص واحد يوميًا مع الوجبات، أو حسب إرشادات الطبيب، ويجب أن يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال، ويتكون هذا الفيتامين من الكالسيوم وفيتامين د، المعروفين بفوائدهم للعظام، وسعر هذا الفيتامين 59 ريال، ويحتوي على 20 قطعة سهلة المضغ .
استخدامات فيتامين ماما شوكولاتة

يستخدم هذا الدواء لمنع أو علاج انخفاض مستويات 
الكالسيوم في الدم، في الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم من وجباتهم الغذائية، ويمكن استخدامه لعلاج الحالات الناجمة عن انخفاض مستويات الكالسيوم مثل فقدان العظام ( هشاشة العظام )، ضعف العظام ( لين العظام / الكساح )، وانخفاض نشاط الغدة الدرقية ( قصور الغدة الدرقية )، كما يمكن استخدامه في مرضى معينين للتأكد من أنهم يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم ( على سبيل المثال، النساء الحوامل أو المرضعات أو بعد انقطاع الطمث، أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة مثل الفينيتوين أو الفينوباربيتال أو بريدنيزون ) .



 
فوائد الكالسيوم

يلعب الكالسيوم دوراً هاماً جداً في الجسم، وهو ضروري للقيام بالأداء الطبيعي للأعصاب والخلايا والعضلات والعظام، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم في الدم، فسيأخذ الجسم الكالسيوم من العظام، وبالتالي يضعف العظام، ويساعد فيتامين د الجسم على
 امتصاص الكالسيوموالفوسفور، إن وجود الكميات الصحيحة من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور أمر مهم لبناء والحفاظ على عظام قوية، ويتم أخذ هذا الدواء عن طريق الفم بالمضغ، مع الطعام، ويجب اتباع جميع التوجيهات على علبة المنتج، أو حسب إرشادات الطبيب .
فوائد فيتامين د

يطلق على فيتامين د أحيانا ” فيتامين الشمس “، لأنه ينتج في البشرة استجابة لأشعة الشمس، إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وينتج الجسم فيتامين د بشكل طبيعي عندما يتعرض مباشرة لضوء الشمس، ويمكن أيضا الحصول عليه من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، لضمان مستويات كافية من الفيتامين في الدم، ويحتوي فيتامين د على العديد من الوظائف المهمة، ربما الأكثر حيوية هي تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وتسهيل وظيفة نظام المناعة الطبيعية، والحصول على كمية كافية من فيتامين ( د ) مهم للنمو الطبيعي وتطور العظام والأسنان، وكذلك تحسين المقاومة ضد بعض الأمراض، وإذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين د، فسوف يكون عرضة لخطر الإصابة بتشوهات في العظام مثل العظام الرخوة ( 
لين العظام )، أو العظام الهشة، وفيما يلي ثلاث فوائد أكثر إثارة للدهشة من فيتامين د :
1- فيتامين د يحارب المرض

بالإضافة إلى فوائده الأساسية، تشير الأبحاث إلى أن فيتامين د قد يلعب أيضًا دورًا في تقليل خطر التصلب المتعدد، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، والحد من احتمالية الإصابة بالأنفلونزا .
2- فيتامين د يقلل من الاكتئاب
أظهرت الأبحاث أن فيتامين د قد يلعب دورا هاما في تنظيم المزاج ودرء الاكتئاب، ففي إحدى الدراسات، وجد العلماء أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذين تلقوا مكملات فيتامين د، لاحظوا تحسنا في أعراضهم .
3- فيتامين د يعزز فقدان الوزن
يجب وضع وإضافة مكملات فيتامين ( د ) إلى النظام الغذائي، إذا كان يرغب الشخص في إنقاص وزنه، أو لمنع الإصابة بأمراض القلب، ويمكن العثور على مجموعة كبيرة من مكملات فيتامين د في الصيدليات، وفي إحدى الدراسات، كان الأشخاص الذين يتناولون مكملات الكالسيوم وفيتامين د يوميا،ً قادرين على إنقاص الوزن أكثر من الأشخاص الذين لا يتناولونها، وقال العلماء إن الكالسيوم الإضافي وفيتامين د كان له تأثير قمع على الشهية، وفي دراسة أخرى حسن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذين تناولوا مكملاً يومياً من فيتامين د، من علامات خطر الإصابة بأمراض القلب لديهم .


الله يشفي جميع مرضي المسلمين
رد 310 11
12

*وعجلت اليك ربي لترضي*
مراقبة الاقسام الاسلامية والزهرات

١٨‏/١٢‏/٢٠١٨ ٣،٠٠ ص

دموع الورده
مشرفة عامة

٢٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،١٦ م

ام عبودى النونو
فتكات ست الكل

٢٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٢،٠٠ م

شموعه حلوه
فتكات غالية قوي

٢٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٣،٢٥ م

بيرو 71
فتكات غاليه اوي

٢٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٣٥ م

ليلي90
مراقبة اقسام الاناقة والجمال

٢٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٤١ م

*نونا وليد*
مشرفة الأقسام الاسرية

٢١‏/١٢‏/٢٠١٨ ٨،٥٢ ص

المس كوكو
مراقبة الأقسام المنزلية

٢١‏/١٢‏/٢٠١٨ ١،٥١ م

الأختين الحلوين هناء و شيرين
♥ اللهم بلغنا رمضان ♥

٢٢‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،٥٤ ص
٢٢‏/١٢‏/٢٠١٨ ١١،١٥ م
موضوع ممتاااز
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

السجــــ أعظم ركن ــــــود ( الحلقه 26) من دورة الخشوع فى الصلاه

❣مسابقة الربيع وبجماله تزينت بأحلي الإكسسورات❣

خطيبي مااااات قبل فرحنا

طاجن سمك بلطى مع سبيط كاريمار

نصائح و إرشادات في طب النساء و التوليد

الرفع من الركوع ( الحلقه 25 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

نذكركم أن صيام الأيام البيض لشهر شعبان الحالي يبدأ أعتبارا من يوم الخميس القادم ان شاءالله تعالى .

إركع لربك ( الحلقه 24 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

بالصور "تاريخ أصبح رمادا".. فرنسا تواجه حريق نوتردام (تغطية خاصة)

من هو الحلاج؟ وما فكره؟ وما عقيدته؟ وما خطورة نشر سيرته والدعوة اليها في هذا الوقت؟

الف مبروك للفائزات بمسابقة براون سيلك ابيل 5 

الف مبروك للفائزات في مسابقة براون وفتكات ( براون series 3 ) الرجالي

أجمل ركوع ( الحلقه 23 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

هوه انا ليه كل ما اخاف من حاجه الاقيها بتحصلي

مفاجأة غير متوقعة في “قانون الإيجار القديم”

ختام الفاتحة واستشعار آياتها ( الحلقه 22 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

اهدنا الصراط المستقيم ( الحلقه 21 ) من دورة الخشوع فى الصلاه

تفريز صدور الدجاج المسحب من مطبخ نانا نزوله حمله تفريزاتي بشهر الخير رمضان 2019

رمضان قادم وحجدد ديكورات منزلى واملأ دنيتى بهجه

جمال الربيع وشم النسيم مع أحلى الوصفات من آيادى شيفات فتكات ๑ღ๑ شم نسيم سعيد يا فتوكات ๑ღ๑

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات