مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

رد 0 0
0
فتكات جديدة
انا خسيت وعاوزه نفيد بعض

١٥‏/٣‏/٢٠١٩
استفسارات الرجيم والرشاقه
ازيكوا يابنات انا بقيت خبره ف الريجيم وجربت حاجات كتير بس بصراحه اكتر ريجيم عجبني هوا الصيام المتقطع
انا كنت 90 كيلو وخسيت ل 86 وبعدين 83 وبعدين حاليا 79 ونص
الريجيم عباره عن صيام 20 ساعه داخل فيهم وقت النوم والاكل ف اربع ساعات بس مع عمل شوية رياضه بسيطه او ترتيب البيت اى حركه يعني
بس حاسه ان ارادتي بدات تقل عاوزه نشجع بعضض نتحدا بعض مش شرط على نفس الريجيم بس اللي بتعمل ريجيم تدخل كدا وتتابع معايا عشان نشجع بعض  ايه رايكوا
نسيت اقولكوا انى بشرب ميه بلمون عالريق وبشرب شاي اخضر من غير سكر وبشرب ميا كتير يارب اكون فيدتكوا وياريت نتشجع مع بعض
رد 2051 1
11

ليلي90
مشرفة الأقسام الاسرية

٧‏/٧‏/٢٠١٨ ١١،١٣ م
مش فاهمة 4 ساعات اكل يعني مثلا من 10 صباحا ل2

hagar90
فتكات جديدة

٢٠‏/٧‏/٢٠١٨ ٦،٤٢ م
انا  بصوم 16 ساعة بس دا ال هو نظام الصيام المتقطع و عايزة برده اتابع معاكى و يكون فى تحدى علشان نتشجع انا بتغدى و اتعشا بس بخفف فى الغدا و العشا زبادى

om_adham
فتكات رائعة

٢٧‏/٧‏/٢٠١٨ ٩،٥٤ ص
بصى انا هقولك تجربتى  واللى ماشية عليه من اسبوع   وخسيت 4 كيلو  بفضل الله ما شاء  الله لا قوة الا بالله  وهكمل   ان شاء الله لحد ما  اوصل  للوزن اللى انا عاوزاه  انا كنت 67 كيلو  وحاليا 62   طبعا فى ناس هتشفوه  وزن   عادى مش محتاج  بس انا طولى 158   يعنى  فى زيادة 9 كيلو  والحجمل والولادة  بطنى  كبيرة , المه  انا قعدت  اتفرج على سالى فؤاد  ووصفات التخسيس   والخبز المشبع  صراحة   لقيت الوصفات ما نسبتنيش  خاصة انى  برضع   ونا مشكلتى فى الخبز  انا اكلى الاساسى  خبز  من الناس  اللى بعشق  العيش  ممكن اكل  3 على الفطار  و4 على الغداء  و3 فى العشا  يعنى اى رجيم بالنسب لى ماساة  والخبز المشبع  مكوناته   كتتير جدا  وغالية  ومش هقدر كل  كم يوم  اعمل خبز مخصوص للرجيم  مش هطول عليكى  انا  استفدت  من سالى فؤاد  بشوية معلومات  مهمة وطبقتها  الاول  نشرب  مية كتتير    والليمون  اساسى   تشربيه  مغلى  تعصريه على المشروبات  لانه بيحرق  الدهون  , نلغى الشاى بلبن  ونشرب  شاى بعد الاكل  بنصف  ساعة  مع  عصرة لمون  هيحرق  , ناكل  من 5 ل 6 مرات فى اليوم  مفيش  حاجة اسمها  صيام  لانك لما  بتاكلى مرة  اومرتين باليوم  جسمك بيجوع  وبيدخل فى حالة  طبية اسمها  مجاعة الجسم  اول ما بتيجى تاكلى  اى اكل هتاكليه  هيمسك فيه  ويكلبش  مش هيحرق  وهيحصل   العكس  ام وزنك يثبت  او يزيد  ولو خسيتى  هيبقى خخسان اجهاد  وكيلوات  بسيطة ,  اول  يومين  هو صعب   بس بعدها عادى  وهتشوفى  نشاط ولله الحمد , المهم انا برضه  ما يئستش   بعد ما فشلت  اتوصل  لرجيم  يناسب حالتى ونا برضع ورجيم  يكون قابل للتطبيق  دة اهم شىء , بفضل  الله  لقيت  اخت على اليوتيوب  اسمها ماما  صفاء  يمكن فى ناس منكم شافوها  هى كانت  تخينة جدا جدا  وخست  برجيم اللقيمات  ورجيم اللقيمات  مستمد من سنة  الرسوب  صلى الله عليه  وسلم ثلت  لطعامك وثلث  لشرابك  وثلث  لنفسك  ,الحجات  اللى عملتها وخسستنى , شرب المية اساسى  كوبايتين قبل الوجبة   واشرب  ونا قاعدة  وعلى مهل   الرسول نهانا عن الشرب واحنا واقفين والعلم اثبت ان الشرب  واحنا واقفين  بيسبب ترهل للبطن والامعاء ,  الفطار لا يتعدى نصف رغيف خبز ومعه بيضة او اى اكل تانى جبنة  ومعاه خيار مقشر , ناكل بعدها ب 3 سعات  ثمرة فاكهة   او اى تصبيرة , ليكى كوب  لبن فى اليوم  ليكى 5 معالق  سكر فى اليوم  بين الوجبات تشربى اى سوائل  ساخنة  براحتك , بشرب كمون  وشمر على الريق  عليهم عصرة ليمون , الغداء باكل  نصف رغيف  وفراخ مسلوقة او متشوحة جريل  او مشوية  منزوعة الدهن ,  ومعاها سلطة  والخضار لو مطبوخ مانكترش  معلقتبن تلاتة  لو هناكل  رز يبقى 5 معالق  كبار ونلغى  العيش ,  دى الحجات الللى عملتها  اسبوع  وخسيت عليها , ولو  وجعت  ممكن اكل  تمراية , وبين الوجبات  ثمرة بطاطا حلوة  مسلوقة  اهم شىء  جسمك ما يحسش بجوع  عشان يححرق الاكل  وشاى بليمون بعد الاكل بنصف  ساعة  وان شا ء الله لما اخسر وزن اكتر هعمل موضوع  وافيدكم بيه

دمعه ساجده
فتكات رائعة

٣‏/٨‏/٢٠١٨ ١٠،٥٩ ص
برافو عليكى يا OM_ADHAM   انتى شجعتينى انا تقريبا فى طولك ووزنى بردو  65     بس عايزه انزل على الاقل 10 ك  الله المستعان 

nor al eman
مراقبة اقسام الأناقة والجمال

٥‏/٨‏/٢٠١٨ ٦،٢٤ م
بالتوفيق حبيبتي 

حنين وملك
فتكات جديدة

٢٠‏/١٢‏/٢٠١٨ ٢،٣٧ ص
ياريت نشجع بعض انا برضو نفسي حد يشجعني

hyat.alrooh
فتكات جديدة

٢٤‏/١٢‏/٢٠١٨ ٣،١٥ ص
 انا تجربتي مع كلين ٩ لانقاص الوزن بطريقة طبيعية آمنة  
مكونات كلين ٩

cute_hadeel
فتكات هايلة

٢٥‏/١٢‏/٢٠١٨ ١٢،٣٠ م
تسلمى يا قمرايه

Seelo
فتكات جديدة

٩‏/٣‏/٢٠١٩ ١،٥٤ م
عملتي ايه خسيتي ولا لسه

sisso sosa
فتكات جديدة

١٥‏/٣‏/٢٠١٩ ٩،٤٠ م
اشمعنى بتردوا هنا يعنى وانا  مش  بتردوا عليا على اى موضوع بنزله
موضوعات مميزة

عزاء واجب في والد حبيبتنا إيمان البنداري

زراعه ورد القرنفل بيدي وبكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

ملابس بيتيه رقيقه وشيك مع نانا نزوله

كيكة الحليب الرائعه وأحلي جاتو على طريقتي (ليلي90)

علمي طفلك فضل الأشهر الحرم (ليلي90)

بعض اسرار الطبخ والتفريز ليكي يا سيدتي مع نانا نزوله حصري وباسلوبي

تصميم فلاشي بسيط جدا والبرنسيس متحرك في حب فتكات

تهنئه من القلب من اداره المنتدى وقسم السياحه لمشتركات حمله اربح وسام ورحله مجانيه مبرووك

صور لمنطقه الهري شمال لبنان بكامرتي وحصريا مع نانا نزوله

فساتين للبنات بعمر ست سنوات لصيف 2020 مع نانا نزوله

البسبوسة بطريقة جديدة وعمل الخليط الجاهز من مطبخى (ليلي90)

دجاجه محشيه بالخلطه بالفرن من مطبخ نانا نزوله

ولله الأسماء الحسنى فادعوه بها ... اللطيف

ابي رحل عنا يارب الصبر

احصل على راتب شهري «600 جنيه» عائد شهادات استثمار البنك الأهلي

بنتي بعيد

ومات زوجى ورفيق دربي أرجو الدعاءله

قلي البطاطا بطريقه جديده وصحيه من مطبخ نانا نزوله

تالقي مع فتكات باحلى الثياب مع نانا نزوله

لن يثبت لك إيمان ينجيك إلا إذا كرهت الفاحشة و الشذوذ و الفجور

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات