مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

صحة طفلك مع نستله الأساسي (سنة - 10 سنوات)

صحة طفلك مع نستله الأساسي

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

السيرة النبوية

سيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم وغزواته

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>

رد 0 0
0
فتكات ست الكل
حكايتى مع رياضة رقص الزومبا

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
ايروبكس و تمارين رياضية


ازيكو يا فتاتيك عاملين اية؟؟ انهاردة جاية احكيلكو عن تجربتى مع رقص الزومبا
رقص الزومبا للى ميعرفوش هو نوع من الرياضة الايقاعية او الرقص بحركات عنيفة شوية شبة الايروبكس شوية بس مختلف ميزتو اية بقى
اولا مسلى جدا وبيخرج طاقة وكبت وملل فظييييييييييييييييييييييع
ثانيا بيحرق الدهون بطريقة متتخيلهاش +انو مش ملل زى الرياضة
ودة فديو كمثال ...اختارى انتى الاغنية اللى تحبيها والرقصة السهلة بالنسبالك واعمليها ربع ساعة رقص زومبا تساوى ساعة ونص مشى سريع
https://www.youtube.com/watch?v=SdSGAxVUQqA
المهم بقى نرجع لحكايتى مع رقص الزومبا
انهاردة كنت مشغلة الفديو اللى فوق دة وبعمل زيهم ومندمجة ووخدانى الجلالة اوى وهاتك يا رقص
واذ فجأتا وبدون مقدمات وبكل ما اوتيت من قوة
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
^
صوباعى اترزع فى رجل ترابيزة الانترية طبعا اللى يشوفنى بعدها يتهيألو انى كملت رقص ولا همنى لكن الحقيقة انا كنت بتنطط من الوجع
الخلاصة او الحاجة اللى انا عايزة اقولها لما تحبى تجربى الرقص دة حاولى توسعى لنفسك مكان كافى عشان متتكعبليش او تتخبطى كمان ابعدى ولادك عنك عشان كذا مرة ادوس على ايد بنتى اللى عندها سنة
يلا كفاية كدة دوشتكو سلام يا بنات

رد 18728 0
31

maro85
فتكات رائعة

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١٠ ص
المهم بقي خسيتي؟؟؟ارجوكي إديني أمل

هدى توتة
فتكات ست الكل

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١٠ ص
ههههههههههههههههه معلش كله عشان نخس ههههههه هشوف ايةالزومبا دا ونجرب

حبيبة سامح2011
فتكات ست الكل

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١١ ص
هههههههههههههههههه
والله انتي عسل والف سلامة عليكي يا قمراية

nwara2012
فتكات هايلة

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١٢ ص
هههههههههههههههه صعبت عليا بنتك ياقلبي عليها

انا حاسة ازا حدن دخل عليا وشافني برقصها يروحو يجيبولي شيخ ولا حاجة مابيعترفوش بالرقص ده

شوووكرن لييكي ^^

ساجدة لله وحدة
برنسيسة فتكات

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١٣ ص
هى حلوة اوى بس هما بيرقصوا بسرعة

I L♥ve My Lord
سوبر فتكات

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١٣ ص
هههههههههههههههههههههههه يا عيني ورجلك عاملة ايه دلوقتي وايد بنتك ايه اخبارها وكمان را=قص الزومبا ده بحسه صعب ومحتاج اتقان شوية

المختلفة
بحب ربنا

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،١٧ ص
يعنى اخدتى زومبة وانتى بترقصى زومبا هههههههههههه تعيشى وتاخدى غيرها

PoOoSy
فتكات هايلة

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،٢٠ ص
كل حاجه فى الاول بتبقى صعبه جدا بالذات الرقصات الغربيه
انا بعشق الرقص الغربى كله نفسى اتعلمه كله بس دى
اسهل رقصه زومبا شوفتها
تسلمى ياجميل وقيمتلك ممتاز عشان خاطر بنتك الغلبانه دى هههه
٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،٢٣ ص
يانهار ألوان ده أتفرجت بس نهجت وأنا قاعدة ههههههههه بس بجد اسلوب مبتكر ومبهج عن الرياضة العادية ياريت كان ينفع لاصحاب الاحجام السمبتيك اللى زيى

ملاك على هيئة بشر
فتكات رائعة

٢٠‏/٩‏/٢٠١٣ ١،٣٣ ص
بموت فيها جميله وبعتبرها رياضتى المفضله كنت بعلمها لاختى وماما كانت قاعدة عجبتها هههههههههههه ومرة كنت بعملها وجه جوزى من الشغل فجاءة فضل يتفرج وانا مدياله ظهرى وشغاله وبعد مخلصت بيقولى ودة من ايه دة ههههههههههه
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

دجاج كنتاكي المقرمش من أميريكا.. (حملة هسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري) مع NESMA ATIAA

طاجين ملوخية يابسة علے الطريقة السورية [حملة هسافر من مطبخے لمطبخ بلد غيرے] *وعجلت اليگ ربے لترضے*

بانية فى ورق الفويل مع الخضار من بيرو

ابوخد ((باسطرمه)) من المطبخ الارمني مع نانا نزوله حمله هسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري

طريقة المطبق من بلدي الثاني اليمن (حملة هسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري )

الباستا بالدجاج والوايت صوص من المطبخ الإيطالي (حملة هسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيرى )

سمبوسك.. مشاركتي بالمركز الثالث في مسابقة وجبة أولادي في المدرسه لازم تكون مميزه مع nesma atiaa

رولات المسخن الفلسطيني من مطبخ نانا نزوله(حمله هسافر من مطبخي الى مطبخ بلد غيري))

الــــفسـيخ البـــيتي عمـايل ايـدايا ل احلــي فتوكاااااات

مسابقة العلاقة الزوجية في صورة مع Narly

طريقة عمل (المبطن) من بلدي الثاني ليبيا(حملة حسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري)●

♥|| مُسَابقِة بِأيَادے الفتُوكَات هَنكُون للدَعوَة فَارِسَات ||♥ مع وعجلت اليگ ربے لترضے♥

نتيجه مسابقه حضارات الوطن العربى بقلم الفتوكات (مبروووووووووك )

حلے فلسطين [حملة هسافر من مطبخے لمطبخ بلد غيرے] *وعجلت اليگ ربے لترضے*

حملة 100 مليون صحة ضد فيرس سى

دروس مجمعه لمعظم مواد الصف السادس الابتدائى متجدد(دموع الورده)

أغرب حالة وفاة فى مطار القاهرة ~ [اللهم توفنى وانت راض عنى]

بيض اسكتلندي من مطبخ نانا نزوله لحمله((هسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري ))●

من مطبخ بيرو محشى تمام واااو

طريقة عمل زنود الست من بلدي الثاني العراق(حملةهسافر من مطبخي لمطبخ بلد غيري) ●

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات