مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

صحة طفلك مع نستله الأساسي (سنة - 10 سنوات)

صحة طفلك مع نستله الأساسي

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

السيرة النبوية

سيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم وغزواته

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>

رد 0 0
0
فتكات نشيطة
اكل الترمس بالنسبة للرجيم

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
استفسارات الرجيم والرشاقه
ارجو الافادة من فضلكم اكل الترمس يزيد الوزن سواء كان لوحده او بعد او قبل الاكل لو بيزيد مش حاكله لانى بعمل رجيم
رد 187446 0
34

om_maryam
فتكات ست الكل

٢٠‏/٩‏/٢٠٠٩ ١٠،٠١ ص
حبيبتي الترمس بيزود الوزن ولو حتاكلي يكون طبق متوسط فقط في اليوم كله يكون بعد الضهر بين الغدا والعشا
100 جرام ترمس=420 سعر حراري

أم صديق
فتكات غالية قوي

٢‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١٢،٢٧ ص
بيتخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

Hagooom
فتكات متميزة

٢‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١٢،٥٨ ص
الترمس نبات بقلي مشهور, والمواد المكون منها مفيدة وفعالة, فهو يحتوي على البروتين بنسبة 30% , ويحتوي على الأملاح المعدنية, وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفسفور معاً.

ويوجد في تركيبته مواد ذات تأثير سام, لهذه يجب غليه بالماء لمدة ثلاث أو أربع ساعات, ومن ثم ينقع لمدة يومين أو ثلاثة أيام, مع تبديل المياه يومياً, وعندما تذهب مرارته يصبح صالحاً للأكل.

والترمس أغنى الحبوب بالألياف, وهذا يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري, فهذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز ( السكر البسيط ) الناتج عن تحلل النشويات والسكريات؛ مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم, وتعمل هذه الألياف أيضاً على تخفيض مستوى الكولسترول, وتقاوم حدوث الإمساك, وتحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

وحقيقة يعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء, فهو مقو جيد للأعصاب , لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية, والترمس منبه للقلب, ومدر للبول, ويحسن عملية الهضم, ويطرد الديدان, ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية, والصدفية, حيث أجريت أبحاثاً طبية حول هذا المرض, واعتبر الترمس من خلال هذه الأبحاث أملاً جديداً لمرضى الصدفية.

ودقيق الترمس ينقي البشرة وآثار الضرب, ويزيل الكلف, والقروح, والبثور من الوجه, وإذا خلط دقيق الترمس مع الشعير ينفع لأوجاع الخراجات, وإذا طبخ دقيقه مع الخل يمكن أن يضمد به ليسكن أوجاع المفاصل الباردة, أما دقيق الترمس مع العسل فيذهب ضيق النفس, والسعال المزمن, وسدد الطحال والمثانة والحصا.



انا مش عارفه بيتخن ولا بيخسس أحترت
ولكن كما ذكر المقال هو مفيد لمرضى السكر لأنه بيقلل امتصاص الجلوكوز للدم
واعتقد والله اعلم ان الترمس المر هو اللي بيخسس

ياترى الكلام ده مظبوط ولا لأ؟

امولة ام كوكى
فتكات ست الكل

٧‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١١،٣٥ م
انا سألت الدكتور الا انا متابعة معاة الرجيم عن الترمس وقال لى انة بيتخن مع انى بحبة جدا ولكن علشان بيتخن مش مهم اكلة خالص مع انى نفسى فية لكن من اجل الرشاقة والوزن المثالى كلة ييهون وربنا معانا ونوصل كلنا للوزن المثالى

حوريه حسن
فتكات حبوبة

٢٨‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١١،١٠ م
والله فعلن اول مرة اعرف انى بيتخن مع انى كنت باكله وانا بعمل الرجيم وعمرى ما اكتشفت انه وزنى زاد

twinss
فتكات ست الكل

٢٩‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١٢،٢٤ ص
الترمس بيتخن

اكستريم
سوبر فتكات

٢٩‏/١٠‏/٢٠٠٩ ٢،٣٠ ص
لااااااااااااااااااااااااااااااا ياولاد كاااااااان زمان انه بيتخن بجد سمعتها اكتر من مره ده بيسحب الدهون مالجسم
وانا مع كلام ام البنيييييييييييييييييييييييييييييييييييين القمررر

الوهم
فتكات نشيطة

٢٩‏/١٠‏/٢٠٠٩ ٥،٠٧ م
انا كمان سمعت د عادل عبد العال انه ممكن استخدامة فى الرجيم قبل الاكل لانه بيملئ البطن وبيحسس بالشبع وبيسحب الدهون يعنى ممكن اضافته للرجيم لاكن ممكن انه بيكون لا بيخسس ولا بيتخن وانا كمان استخدمته قبل ااكل فى الرجيم وعمرى ما حسيت انى تخنت بس كنت باكله عشان احسس بالشبع

بيوتى موحا
فتكات جديدة

٣٠‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١١،١١ ص
شكرا اوى على الريبورت ده اصل انا من عشاق الترمس

غاده الصايغ
سوبر فتكات

٣٠‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١،١٩ م

حبيبتي الترميس فيه نسبة الياف عاليه اوي

وهو دا اللي بيخليه مفيد
بس نصحتي ليكي تاخدي منه 100 جرام

قبل الوجبه الرئسيه كفايه اوي

هو الحقيقة ماشاء الله منظم لعمليه الهضم بيعالج مشكله الامساك
اللي اكيد بنتعرضها من قله المايه والمشي والسلطة اثناء عمل الرجيم

وكمان مدر للبول فاللي عنده نسبة المايه زياده
في جسمه هتعالج الحته دي عنده
كمان هو يعتبر من المنشطات الطبيعه لاجسامنا
اللي ممكن نتعرضها في وسط اليوم واحنا عملين الرجيم

يعني في كل الاحوال هو مفيد
بس الشئ اللي يزيد عن حده يتقلب لضده

كفايه اوي 3 ملاعق منه عليه نص ليمون وكمون وقليل من الملح
قبل وجبه الغدا هتاخدي الفايده اللي انيت محتاجها
وخدي بالك لو بتعملي دايت يبقي تحسبي ال420 من مجمل
عدد السعرات اللي المفرود تاخديها في اليوم

وان شاء الله موفقه
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

بالله عليكي تدعولي بالشفاء

سمعتى كلام الحبيب .. طيب يلا نطبقه ( الحلقة 11 - تفطير الصائم)

قواعد معرفة البدع .. (11) الذرائع المفضية إلى البدعة

أسرار إعجازية ... أسرار الإحسان إلى الوالدين

١١‏-رمضان من معجزات النبى صلى الله عليه وسلم مع البشر الجزء رقم (٣)

النور الحادي عشر من سلسلة "ثلاثون نُورًا فى شهر رمضان"

الحلقة الحادية عشر )))))& --- رمضانيـــات نسائيــة --- &((((

اليوم الحادي عشر أعلِنْها .. توبةً نصوحاً !!

يوميات فتوكة مدبرة ومنظمة ومحافظة على جمالها فى شهر رمضان مع المس كوكو

❤ برنامج قلبي مسامحك في رمضان مع Narly : اللقاء العاشر ❤

۩ فوازير ألف ليلة وليلة في رمضان مع Narly ۩ الحلقة الحادية عشر

برنامج يوميات ماما شطورة (( الحلقه العاشره))

قراءة قرآن باحتراف

برنامج كلمتين وبس لاحلى بنوتات مخطوبات (( الحلقه العاشره))

طريقتي في عمل الارز واللوبيـــا

الحلقة العاشرة )))))& --- رمضانيـــات نسائيــة --- &((((

اليوم العاشر مشروع “ شهرُ الخيْرِ يُغيّرنا “

عاجل: بالصورعُمان تواجه إعصار مكونو بخطة طوارئ..(دعواتكم ليهم )

10-رمضان من معجزات النبى صلى الله عليه وسلم مع البشر الجزء رقم (٢)

عاشر نور من سلسلة "ثلاثون نُورًا فى شهر رمضان"

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات