مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

طفولة وأمومة

صحة الطفل و كل ما يهمه من ازياء و العاب و تعليم و رعاية و تربية

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه الإسلامي

يتناول المسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 الأخيرة >>

رد 0 0
0
ممنوعة من المشاركة
عوزا عودك فرنساوى ورشاقه عاليه تعالى

٦‏/١١‏/٢٠١٨
ايروبكس و تمارين رياضية
جيبالكم تمارين للارداف اعمليها وشوفى النتيجه
اولا يجب التدرج فى عدد مرات عمل التمارين الواحد ابدئى ب10مرات وفى كل مره نزيد من العدد على حسب قدرتك:icon_biggrin:

اسيبكم مع الصور واوعدونى نخلى عندنا اراده ونفذها لنصبح عود فرنساوى
رد 5874 0
نتائج التصويت على الموضوع
  • نعم اهتم بالرياضه 24 صوت
  • احيانا 35 صوت
  • احب الرياضه ولا امارسها 30 صوت
  • لا احب الرياضه افضل الرجيم 6 صوت
34

بنوته شيك
ممنوعة من المشاركة

١٤‏/٤‏/٢٠٠٨ ٢،٤٠ ص
حسا انكم مش فهمين حاجه من الصور
اول صوره اقفى ظهرك مفرود ومسكا عصا وارفعى رجلك للخلف
2 صورهتنامى على الارض وتفردى رجلك وتوقفيها لمده 2دقيقه هتحسى ان الجنب الايمن او الايسر وقفت يبقا كدا انتى بتشتغلى صح
3 صوره تنامى على الارض وتفردى رجلك مع الرفع
4صورهبتركزى على ركبك وترفعى فى مستوى ظهرك كل رجل 10مرات وتنتظرى لمده دقيقه مع شد الرجل للخلف
5صوره تنامى على الارض مع تنى الرجل كما هو موضح بالصوره وترفع وهى متنيه كما موضحا بالصوره لمده ثوانى عشر مرات

رانيه
فتكات ست الكل

١٤‏/٤‏/٢٠٠٨ ٩،٣٥ ص

روكا2010
فتكات متميزة

١٩‏/٣‏/٢٠٠٩ ١٢،٢٣ ص

ام حسناء
فتكات نشيطة

١٩‏/٣‏/٢٠٠٩ ١٠،٣٢ ص
مشكورة على التمارين

om_maryam
فتكات ست الكل

١١‏/١٠‏/٢٠٠٩ ٧،١٥ م
*جزاكي الله خير

ماجد هند
فتكات حبوبة

١٢‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١،١٨ ص
تسلمى حبيبتى انا وزنى كبير وهجرب التمارين دى ان شا اللة وارد عليكى لان انا جديدة فى المراسلة
١٢‏/١٠‏/٢٠٠٩ ١٠،٢٧ ص
شكرا ياقمر هجربها باذن الله

القد المياس
فتكات نشيطة

١٢‏/١٠‏/٢٠٠٩ ٤،٣٤ م

hanan_walidg
ممنوعة من المشاركة

١٢‏/١٠‏/٢٠٠٩ ٥،١٥ م
شكراااااااا
اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

يلا فتوكات اتوقعوا نتيجة لقاء الأهلي وطلائع الجيش في نهائي كأس مصر

نسالكم الدعاء بالشفاء لي بالله عليكي حتي لو مش هتدخلوا

رحلتي الحقيقة الثامنة وادي حنيفة بالرياض السعودية (رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

ينفي عن الله تعالى صفة الوجود بدعوى أن كل موجود لا بد له من موجد أوجده! ..(نسمة المؤمن)

عشيرج رحله وذكرى من عبق الماضى ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

رحلة مختلفة لمالية عاصمة المالديف حملة للشطار واصحاب التجدد رحلة حقيقية وتجربة فعلية

رحلتي السابعة في منتزة السلام الرياض ( رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

السيرة النبويه بالعاميه الحلقه العاشرة

رحلة سفاري في ربوع القارة السمراء حملة للشطار واصحاب التجدد رحلة حقيقية وتجربة فعلية

رحلتنا الثامنه الى المركز العلمى ( رحله حقيقيه وتجربه علميه )

رحلتي السادسة الاهرامات وحديقة الحيوانات (رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

نزهه فى شمال الكويت ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

رسالة من شاب اتصل بالشيخ محمد الغليظ للبنات

صوره التقطها مصور فرنسى من الجو لحُجاج بيت الله وهم بالقرب من قرية الجحفة بالحجاز

رحلتى الحقيقية الرابعة إلى رأس البر (( حملة رحلة حقيقية وتجربة فعلية ))

يلا فتوكات اتوقعوا نتيجة لقاء النهائي بين الأهلي والزمالك في دوري أبطال أفريقيا

توقعي يا فتوكة نتيجة مباراة القمة بين الهلال والنصر في كأس خادم الحرمين الشريفين

رحله الى منتجع هيلتون المنقف ( رحله حقيقيه وتجربه فعليه )

بصي يا ستي دي تعليمات بسيطة للمذاكرة.

رحلتي الخامسة الحقيقية مدينة ينبع السعودية ( رحلة حقيقية وتجربة فعلية)

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات